食材指制作食物时所需要使用的原料，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的根在于食材，你见过哪些低中高食材呢？在此，你不妨阅读一下牛油果芝士焗薯蓉的做法，欢迎大家参考阅读。
材料：
牛油果75g，熟白薯100g，牛奶少许，盐一丢丢，北极甜虾几只，鸡蛋1个，马苏里拉奶酪少许，胡椒一丢丢，
牛油果芝士焗薯蓉的做法的做法步骤：
步骤1，原料
步骤2，牛油果，白薯，盐，牛奶，一起按压成泥状。
步骤3，北极甜虾去壳，摆上后撒胡椒碎。
步骤4，加进去个鸡蛋，我这是昨天做蛋糕只剩了个蛋黄。
步骤5，撒芝士，上烤箱。上下火160度15分钟。期间切水果～
步骤6，出锅开吃吧～
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芝士焗薯蓉(2)
食材明细：
主料：：土豆看个人喜好（一般是1-2个大），
辅料：：胡萝卜切丁少许，洋葱切丁少许，培根100克~150克，青椒少许，马苏里拉芝士适量，红椒适量，
配料：：盐依据个人口味，牛奶依据个人口味，黑胡椒依据个人口味，罗勒叶依据个人口味，黄油适量，
芝士焗薯蓉的做法步骤：
1.准备物品：土豆 胡萝卜 红椒 青椒 培根 芝士 洋葱（黄洋葱更好哦）
2.先讲胡萝卜，培根，洋葱切丁！土豆可以隔水蒸透或者将土豆切小块，微波炉里大火转15分钟。
3.热锅，将黄油倒入！把胡萝卜丁 培根丁 洋葱丁爆炒！
4.香味出来后，加一点点的水，是一点点！闷一下，倒出来备用。
5.将土豆压成泥装倒入牛奶，盐少许搅拌均匀。并且压平。
6.在将培根切丁，平铺在土豆上。
7.最后放入芝士和青椒红椒。在表面上撒上黑胡椒和罗勒叶更香。没有的话也没关系（可以根据个人口味换其他的食材）烤箱预热5分钟，上下火150° 烤15分钟。即可。
8.哈哈，很简单 也很诱人吧。
芝士焗金银薯蓉
食材明细：
主料：：红薯1个，土豆1个，奶酪100克，
辅料：：法式沙拉酱1勺，盐少许，黑椒碎少许，
芝士焗金银薯蓉的做法步骤：
1.材料简单。
2.红薯、土豆去皮切片，放炉里蒸熟。
3.蒸熟的红薯土豆趁热压成泥。
4.薯泥中加入少许盐和黑椒碎，加入沙拉酱拌匀。
5.拌好的薯泥装入烤碗。
6.把奶酪切细条铺在薯泥上。
7.放入预热烤箱190度上下火烤15分钟就好了。
8.味道很好哟。
培根芝士焗薯蓉的做法
在必胜客吃到的一款烤箱菜，简单易做又好吃，所以来发一下这个菜的做法~
材料：
中型土豆2个，培根3片，甜玉米粒一把，青豆一小把，黄油20g，牛奶40g，盐适量，黑胡椒适量，马苏里拉芝士适量，，
培根芝士焗薯蓉的做法的做法步骤：
步骤1，土豆随便你用啥方法弄熟去皮即可，我是切成四块放入碗中加一点点水微波炉高火叮10分钟。
步骤2，培根放锅中煎熟，玉米和青豆放入水中煮熟。
步骤3，煎熟的培根切成小块备用，玉米和青豆沥干。
步骤4，去皮后的土豆约为330g，用叉子压成泥，喜欢口感细腻的可以过筛一下
步骤5，黄油和牛奶一起加热至黄油融化加入土豆泥中，放入盐和黑胡椒，用刮刀拌匀。这个时候可以尝下味道，比平时吃的稍微淡一点就可以了
步骤6，加入玉米粒、青豆还有培根碎
步骤7，稍微拌匀即可
步骤8，装入阳晨多功能吐司盒中
步骤9，表面铺满马苏里拉芝士
步骤10，放入预热至220°C的烤箱中烤15分钟，最后几分钟观察上色，根据上色情况增加或缩短烘烤时间
步骤11，好啦，大家学会了么，下午茶开始咯~
鸡蛋芝士焗牛油果
食材明细：
主料：：芝士一片，鸡蛋1个，
辅料：：牛油果1个，
鸡蛋芝士焗牛油果的做法步骤：
1.食材：芝士 一片，鸡蛋 1个，牛油果 1个
2.牛油果切开，挖一个坑，牛油果肉不需要全部挖掉。
3.将蛋液填进去，可以是整颗蛋黄加一点蛋白，也可以是全蛋液。
4.烤箱预热180度，烤10分钟，拿出来将芝士摆上，再烤3分钟。
5.一勺下去，融化的芝士，喷香的鸡蛋，再加上营养丰富的牛油果，一口吃掉，哇，他们还可以这么结合，打开早餐新的一扇窗。
小贴士：
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
牛油果芝士焗蛋的做法
当做早餐吃，营养又快捷牛油果有很高的营养价值，女孩子多吃美容哦可以用酸奶拌沙拉，做酱抹面包，做果汁，
材料：
牛油果1个，鸡蛋1个，芝士片1片，现磨黑胡椒粉，欧芹碎，，
牛油果芝士焗蛋的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果对半切，两边朝不同的方向拧就可以打开，用勺子挖去核
步骤2，鸡蛋打散，倒入牛油果中，表面撒黑胡椒，欧芹碎180度10分钟，拿出来撒芝士片，再烤5分钟
步骤3，就可以吃啦
芝士培根焗薯蓉(2)
食材明细：
主料：：马铃薯2个，培根50克，洋葱0.5个，马苏里拉芝士30克，
辅料：：牛奶20克，黄油30克，黑胡椒粉2勺，盐0.5勺，
芝士培根焗薯蓉的做法步骤：
1.先将土豆削皮，切大块放进锅中煮软（煮软一点比较好弄烂，但是不要切太小块）
2.培根切小块，预热锅，把培根放下去，培根会出油所以不用加油
4.炒培根
6.煮好的土豆放进碗中，加入黄油，牛奶，盐和黑胡椒粉，弄烂搅拌
7.然后把培根和洋葱混合到土豆泥中（其实到这一步就可以吃了，没有烤箱的话，到这一步就完成了）
8.用的是马苏里拉芝士，可以选择其他
9.切碎，洒在面上，烤箱预热，200度10-15分钟
10.烤好了，可以把芝士烤得更焦一些，个人喜欢。
芝士鸡蛋焗牛油果的做法
更多芝士菜谱，详见http://www.douguo.com/huodong/baijifu加州是一个很神奇的地方，一年到头顶着个大太阳，难得下一场大雨，可爱的加州人民就不懂开车了，车祸频出撞得稀巴烂！一方水土养一方人，也许就是因为阳光充足，万物生长，无论是人还是各种动植物，似乎比我们都大了好几个size!看着马路上那些大屁股，让一直自卑的我忍不住得意起来，在这我永远只穿S号！在加州居住的墨西哥人颇多，所以墨西哥餐厅也随处可见。墨西哥人最爱用各种豆类和蔬菜做成不同的泥，用饼沾着吃。自己最爱点的就属以牛油果为主材料的蘸酱，加州的牛油果口感软绵，带着特别清香。浓稠的芝士和牛油果与蛋黄搅打在一起，肥厚的口感配合着加州凉爽的空气，真觉得哪怕自己变成一只肥猪也心甘情愿呢！那么，就来做一款用芝士牛油果与鸡蛋搭配的早餐吧。牛油果的肥厚配合芝士与鸡蛋的营养，小身材里藏着大能量哦！
材料：
百吉福芝士片1片，牛油果半个，鸡蛋1个，熏火腿肉少许，盐少许，，
芝士鸡蛋焗牛油果的做法的做法步骤：
步骤1，准备好需要的所有原材料。
步骤2，将牛油果切开去核，用勺子把果肉周围轻轻挖开一个大小合适装入一个鸡蛋的洞。
步骤3，将鸡蛋敲入牛油果里，撒上稍许盐。
步骤4，将芝士切小块，轻轻撒在鸡蛋上。
步骤5，将熏火腿肉切丁，平底锅炒香，一同撒在鸡蛋顶部。
步骤6，烤箱预热160度，入烤箱烘烤15分钟。
芝士焗薯蓉（微波版）
食材明细：
主料：：土豆1个，芝士30g，
辅料：：吉士粉少许，
配料：：盐适量，
芝士焗薯蓉（微波版）的做法步骤：
1.将土豆削皮，切片，放入煮锅，煮至熟透
2.捞起土豆，加入适量水，盐，吉士粉，一半芝士，搅拌成土豆泥
3.将土豆泥放入碗中，抹平，将芝士削成芝士屑，撒在土豆泥上
4.放入微波炉中火一分半钟。土豆泥，开吃！
吞拿鱼芝士焗薯蓉
食材明细：
主料：：土豆一个，吞拿鱼一罐，
辅料：：盐适量，
配料：：芝士丝适量，千岛酱适量，
吞拿鱼芝士焗薯蓉的做法步骤：
1.先选土豆，土豆不要太厚，选偏扁一点的。洗干净不用去皮，然后把土豆从中间剖开两半。在土豆的表面均匀的涂一点盐。
2.然后放入蒸锅，土豆皮那一面最好包上厨房用纸不然容易翘皮哦。根据土豆的大小，蒸成比土豆泥稍微硬的状态，大概蒸15-20分钟。土豆大了再时间长点。
3.在蒸土豆的时候，准备上面的料。首先用在才超市里买的金枪鱼罐头，在进口食品有卖。大概一整罐量可以做两半土豆的。金枪鱼即为吞拿鱼，把吞拿鱼用勺子压碎，拌入少许千岛酱或者沙拉酱，拌成糊糊状。
4.准备芝士焗薯蓉的芝士了，买来芝士片，放在冰箱冷冻，冻硬，在没解冻之前迅速切成丝。 把蒸好的土豆取出来，放入沙拉吞拿鱼糊糊，然后在上面撒上芝士丝，用锡纸裹起来。
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