食材指制作食物时所需要使用的原料，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材感兴趣吗？小编特别为你收集的“黑枣炖蛋粥的做法”，欢迎大家参考阅读。
黑枣，红糖，姜都是暖身的东西，体寒的孩纸来一碗吧！
材料：
黑枣十几颗，大米一小把，鸡蛋一个，糖适量，生姜两片，，
黑枣炖蛋粥的做法的做法步骤：
步骤1，黑枣提前用温水泡一下，大米洗干净
步骤2，把大米、黑枣、姜切丝，加水，放入电饭煲里，
步骤3，熬二十分钟，加入糖和鸡蛋，再熬十分钟左右，就可以啦
步骤4，来点花卷，喝粥吧
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小米黑枣粥的做法
老婆喜欢吃的小米粥。
材料：
小米50g，粳米一小把，黑枣10颗，枸杞10克，全小麦一小把，红糖2勺，
小米黑枣粥的做法的做法步骤：
步骤1，前一天晚上小米、粳米淘洗干净，黑枣、枸杞洗净，入炖锅，放入适量清水。
步骤2，炖锅开启预约功能，选择“杂粮粥”选项。
步骤3，第二天早晨加入红糖，煮半小时即可。
桂圆炖冰糖黑枣的做法
老妈说秋冬季节多吃点桂圆炖黑枣补血的❤️
材料：
桂圆干100g，冰糖适量，黑枣50g，蛋三个，
桂圆炖冰糖黑枣的做法的做法步骤：
步骤1，将龙眼干去皮加入黑枣洗净备用。
步骤2，洗净的龙眼干和黑枣倒入适量的水泡一会儿，待要炖时加入适量的冰糖。
步骤3，桂圆炖熟了加入蛋，爱吃糖心蛋的蛋倒入锅里就不搅拌它。等蛋熟就可以吃了。
步骤4，不爱吃糖心蛋可将倒入锅中的蛋用筷子打散煮熟即可。
步骤5，❤️
夹心肉炖黑枣的做法
材料：
黑枣一斤，夹心肉一斤半，红糖适量，冰糖适量，黄酒一碗，老姜一大块，
夹心肉炖黑枣的做法的做法步骤：
步骤1，夹心肉洗净切块，黑枣洗干净
步骤2，准备好一碗黄酒，红糖和一大块冰糖
步骤3，把所有材料和适量水都放入电饭煲里炖煮，一个半小时，然后焖
步骤4，如果嫌味道不够甜可以再放入一些红糖或者冰糖调味。
田蟹炖黑枣酒的做法
温补的，补气虚。月子里的时候吃妈妈做的好喜欢的味道
材料：
三只田蟹，啤酒一瓶，生姜，黑枣，
田蟹炖黑枣酒的做法的做法步骤：
步骤1，先把
步骤2，我用的是啤酒，这样味道比较清淡适口。
步骤3，最喜欢吃的黑枣
黑枣的做法
乌枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.黑枣有加强补血的效果。
材料：
黑枣，，
黑枣的做法的做法步骤：
步骤1，清洗后入锅中烧开即可，老少咸宜的零食。
醉黑枣的做法
给大家介绍一款南方人非常喜欢的小甜品∶醉黑枣，实际就是黑枣泡黄酒。这款作法简单的小零食，南方人常来做餐桌上的冷盘，对女性来说，尤其是手脚冰冷的女性冬天更可以经常吃，可以暖身，亦有养颜、促进睡眠等功效。黑枣性微温味甘，有平胃健脾、滋阴补血补肾等作用。黄酒度数不高，含有丰富的氨基酸，很适合普通人群使用。中医学认为酒为水谷之气，性热味甘辛，有舒筋活血、温经散寒的作用。适量饮酒，可加快血液循环，促进人体新陈代谢而达到美容养颜、祛斑抗皱之目的。我们常说的黑枣有两种其中一种是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，其加过程简单，不添加任何化学原料，并且经过熏烤，能够杀死鲜枣表面的很多病菌。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。另一种是学名君迁子的植物的果实,其实从分类上来说它不是枣，是柿，属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、山西黑枣、马牙枣等。这种黑枣的营养价值：黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾等……除此之外，最大的营养价值是在於它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料：
黑枣500克，黄酒500毫升，冰糖150克，，
醉黑枣的做法的做法步骤：
步骤1，将买回来的黑枣洗净，要多洗几遍，直到水质清澈；将洗净的黑枣控干，上屉蒸熟；
步骤2，让蒸熟的黑枣自然冷却；
步骤3，在干净无水无油的罐中放入冷却后的黑枣；层黑枣洒一层冰糖；黑枣不要压得太实太满，松松的就行，约罐子的2/3高度就可以了（图中有些多）；
步骤4，往罐子注入黄酒；
步骤5，注满后上面再铺少许冰糖；加盖密封，一般最快一周后可食，时间越长味道越好。
步骤6，科普一下：这是学名叫君迁子的那种，它有很多别名，个头更大些，偏长，生食略有酸味，原则上不建议生食，生食会涨肚，味道也一般
黑枣酒的做法
材料：
黑枣200g，上等黄酒200g，冰糖一汤匙，，
黑枣酒的做法的做法步骤：
步骤1，黑枣洗净晾干，放入容器内。
步骤2，加入冰糖
步骤3，倒入花雕酒。
步骤4，盖上密封盖，放阴凉处。7天左右就可以打开喝了，泡的时间越长越好，泡一两个月，酒液就会有点黏稠，非常的醇厚
黑枣醋的做法
材料：
黑枣1000克，陈年酷2000CC，
黑枣醋的做法的做法步骤：
步骤1，黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。
步骤2，黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。3、存入4个月后即可饮用。
步骤3，食用：也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和，加入适量的开水稀释饮用。功效：这道饮品甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身。
黑木耳黑枣炖桂圆
食材明细：
主料：：黑木耳适量，桂圆适量，黑枣适量，
辅料：：冰糖适量，
黑木耳黑枣炖桂圆的做法步骤：
1.先泡发黑木耳 （我一般是泡发过夜）然后摘掉根部洗净。
2.把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。
3.把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。
4.接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。
5.每天一小碗，给你一个自然气质美。
冬季鹧鸪蛋黑枣银耳汤的做法
功效:滋阴养颜润燥温补
材料：
银耳（泡发洗净撕碎）半朵，黑枣1把，鹧鸪蛋（煮熟去壳）若干，黄冰糖1块，
冬季鹧鸪蛋黑枣银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳、黑枣先入汤锅加入适量清水炖3小时，再放入冰糖和鸟蛋续炖10分钟即可
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