食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材感兴趣吗？经过收集，小编为您献上❤️三文鱼牛油果色拉❤️美容养颜佳品的做法，供你参考，希望能帮到你。
三文鱼刺身可以说是在中国最常见、最安全、最美味的生鱼。牛油果别称森林中的天然奶油。这两者都是深受女性朋友欢迎的美容养颜佳品！尤其是牛油果，减肥节食期的人也可以大量食用。今天我们就来简单操作一下，换个形状，换个角度，口味也会变得更好！！
材料：
三文鱼100克，牛油果半个，柠檬1/4个，醋浸刺山柑少许，刺身用酱油少许，黑胡椒少许，橄榄油少许，圆柱状模具1个，
❤️三文鱼牛油果色拉❤️美容养颜佳品的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材和器具
步骤2，将三文鱼和牛油果都切成一样大小的小块状
步骤3，放入酱油+橄榄油+柠檬汁+刺山柑+黑胡椒搅拌均匀
步骤4，将模具放在盘子中，再一点一点地往模具内填放搅拌均匀的三文鱼牛油果色拉，直至填满为止
步骤5，稍稍点缀一下，即可食用了！
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三文鱼牛油果色拉的做法
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材料：
三文鱼一小段，牛油果1个，球生菜1/4颗，圣女果数颗，熟蛋黄2只，蛋黄酱少许，橄榄油少许，果醋少许，
三文鱼牛油果色拉的做法的做法步骤：
步骤1，熟蛋黄压碎，和蛋黄酱拌匀。
步骤2，三文鱼用盐和黑胡椒腌制后下油锅煎至两面熟。
步骤3，煎熟的三文鱼压碎，与蛋黄酱拌匀，加少量干罗勒碎。
步骤4，球生菜用加冰块的盐水浸泡后更脆，圣女果对半切开，用橄榄油和醋拌匀。
步骤5，牛油果对半剖开，去除核，挖出来切片，堆上刚刚拌的酱即可～
牛油果三文鱼
食材明细：
主料：：牛油果2个，三文鱼200克，洋葱半个，柠檬1个，香菜1棵，蒜1瓣，朝天椒3个，黑麦面包1片，
辅料：：盐适量，黑胡椒适量，橄榄油适量，糖适量，
牛油果三文鱼的做法步骤：
8.最后再放一些牛油果酱就可以好好享用啦！
小贴士：
剩余的牛油果酱可直接搭配墨西哥卷饼或者玉米片，这是最地道墨西哥吃法哟~~
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