好的美食离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？下面是小编为你精心整理的“金枪鱼土豆沙拉的做法”，请继续阅读本文相关内容！
材料：
水浸金枪鱼罐头一罐，土豆2-3个，什锦杂菜一碗，煮鸡蛋2个，洋葱1个，橄榄油适量，法式芥末酱适量，苹果错适量，胡椒粉适量，盐适量，糖适量，，
金枪鱼土豆沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，土豆洗净入微波炉高火8分钟至熟后取出，放凉后剥去皮切丁。
步骤2，什锦杂菜入沸水汆20秒钟捞出滤去水。把白煮蛋的蛋白和蛋黄分开，蛋白切丁后和所有材料混合。
步骤3，将金枪鱼罐头沥去汤汁，倒出金枪鱼肉和上述三项混合；
步骤4，将蛋黄压碎和其他酱料材料混合拌匀成沙拉酱汁。
步骤5，把沙拉酱汁淋在混合好的材料上拌匀即可。
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金枪鱼沙拉的做法
材料：
紫甘蓝半颗，金枪鱼罐头100g，千岛沙拉酱3勺，煮鸡蛋2枚，
金枪鱼沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，将紫甘蓝切丝，越细越好，放入深盆中，方便搅拌
步骤2，准备千岛沙拉酱，金枪鱼罐头（个人觉得金枪鱼罐头油浸的要比水浸的好吃）
步骤3，将金枪鱼捏碎,拌入沙拉酱
步骤4，最后,将拌好的金枪鱼酱放在紫甘蓝上，最后切两颗煮鸡蛋（煮鸡蛋是蔬菜沙拉的灵魂）
金枪鱼土豆泥沙拉的做法
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材料：
土豆2个，水浸金枪鱼1盒，甜玉米粒1盒，沙拉汁（芝麻口味）适量，沙拉酱适量，黑胡椒粉适量，研磨黑胡椒粒适量，，
金枪鱼土豆泥沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，土豆洗净去皮切1公分厚的片备用将盘子抹上一层橄榄油撒一层薄薄的盐（以免土豆蒸熟后会粘在盘子上，这样盘子也很好刷）土豆片放入盘中上锅蒸10分钟左右.
步骤2，将玉米粒、水浸金枪鱼中的水弊干放在一起加入研磨黑胡椒粒、沙拉汁、少许盐、沙拉酱搅拌均匀
步骤3，土豆蒸好后压成泥，加入适量黑胡椒粉搅拌均匀，和玉米金枪鱼一起搅拌依个人口味可以再加入适量的盐和沙拉汁
金枪鱼沙拉汉堡
食材明细：
主料：：法棍或牛奶面包1条，黄瓜一根，小番茄4个，
辅料：：金枪鱼罐头适量，熟核桃仁适量，
配料：：沙拉酱适量，
金枪鱼沙拉汉堡的做法步骤：
1.备好材料，小番茄和黄瓜洗净沥干备用
2.将面包对半切开，放入烤箱稍微烘烤，或放入平底锅烘烤下
3.黄瓜切片，小番茄对半切开
4.烤好的面包，抹上适量的沙拉酱
5.放上一层黄瓜片，再加上一层厚厚的金枪鱼和核桃碎，再加些沙拉酱，摆上小番茄和黄瓜
6.盖上顶不的面包即可
苦瓜金枪鱼沙拉的做法
金枪鱼又称吞拿鱼，只在深海域活动，因此其肉质鲜滑柔嫩，没有污染，是不可多得的健康美食。这里用苦瓜和金枪鱼做的沙拉，爽口的苦瓜，微苦中带着鲜甜，金枪鱼更是起了画龙点睛的作用，使整个菜品更具有特色风味，很好吃的一道沙拉，做起来吧！
材料：
苦瓜1条(250g)，金枪鱼罐头80g，鲜酱油1勺，寿司醋（或米醋）2勺，白糖1勺，熟芝麻碎少许，芝麻油1勺，，
苦瓜金枪鱼沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，苦瓜洗净去囊，切薄片
步骤3，锅里水烧开，倒入切好的苦瓜片
步骤4，放入半勺盐
步骤5，水开后，捞起苦瓜浸在凉开水中（汆水过后的苦瓜就没有那么苦了）
步骤6，苦瓜抓去过多水份，放入碗中，加入1勺鲜酱油
步骤7，加1勺白糖
步骤8，加入2勺寿司醋（其它醋也可以），拌匀
步骤9，加入80g金枪鱼罐头
步骤10，大块金枪鱼可以用筷子拔的小块些，淋上芝麻油和少许芝麻碎，拌匀即可
步骤11，装盘
步骤12，成品
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