食材明细:
主料:面粉150克,鸡蛋1个,黄油30克
辅料:糖粉25克,红枣50克,核桃50克
核桃红枣曲奇的做法步骤:
1,核桃压成碎末
2,红枣泡好切块
3,黄油软化,倒入糖粉,搅拌均匀
4,加入鸡蛋,搅拌均匀
5,倒入备好的红枣和核桃
6,揉成面团
7,揉光滑后,做成长方体,放入冰箱,冷藏1小时
8,切块
9,放入烤箱,160度,中层,上下火,20分钟
10,出炉
小贴士:
可以根据自己口味调整核桃和红枣的用量
食材明细:
当归100,红糖200,水适量
女生的补气血神器当归膏的做法步骤:
第1步当归片放在锅里加水煮沸后,转小火慢熬一小时。一小时后加红糖,比例是当归红糖1:2,熬制粘稠。
第2步我的当归是切片的,而且用的砂锅熬的所以比较烂,熬不烂的出锅以后用破壁机打成膏状。每天上午一勺当归膏,配上一小把黄芪就更好啦!冲热水喝哦~
小贴士:
避开经期食用!!!!!!当归活血,经期饮用会血崩的~
这一碗龙眼小米南瓜汤,清甜不腻,绵绸粘糯,是这个季节最美的补品!瓜果成熟,是个丰收的季节。到处都是金黄一片,只看着就很让人愉悦。金黄的小米,金黄的南瓜,都是这个季节最慷慨的馈赠。龙眼肉补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸;补心脾,治脾虚!
材料:
小米20克,南瓜100克,龙眼12粒,,
龙眼小米南瓜汤(补气血)的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。南瓜、小米、龙眼。
步骤2,小米洗净待用。
步骤3,南瓜削去外皮,切成块儿。
步骤4,龙眼剥外皮洗净待用。
步骤5,所有食材放入破壁机中,加入600ml水,选择营养糊按键,开始制作。
步骤6,大约25分钟,营养糊打好了。
步骤7,打开破壁机盖子。
步骤8,逐一放入龙眼。
步骤9,破壁机选择蒸煮健,蒸煮5分钟即可。
步骤10,一碗清甜不腻,补气血的龙眼小米南瓜汤就上桌了!
步骤11,搭配龙眼,好吃好几个阶层哟!
食材明细:
主料:福牌阿胶250g
辅料:即墨黄酒500ml,红枣250g,枸杞75g,核桃仁250g,黑芝麻250g,老冰糖150g
红枣枸杞阿胶糕的做法步骤:
1,准备好辅料,提前两天泡阿胶:敲碎阿胶,用即墨老酒泡上,用保鲜膜封好以免黄酒挥发掉,期间要勤搅拌。等黄酒把阿胶完全泡化才能开始熬胶哦!很多亲们图省事会把阿胶直接打粉,这样会影响阿胶糕的功效。黄酒泡阿胶能够通血脉、活血、养血、滋润肌肤,提升药效!
2,黑芝麻炒香,备用。
3,核桃仁炒香,备用。
4,熬阿胶:中火,倒入黄酒和泡好的阿胶和打粉的老冰糖煮沸后改小火,用木勺不断搅拌30分钟直至挂旗。亲们仔细看我家的挂旗,真正的东阿正品阿胶才能熬出这种血红色的胶来!
5,依次倒入枸杞、核桃仁、红枣、黑芝麻。每倒入一种搅拌均匀后倒下一种,黑芝麻最后倒入,因为是炒熟的而且黑芝麻会迅速吸收阿胶,所以倒入黑芝麻后可以直接关火搅拌,这样不会糊锅。
6,事先准备好模具,用厚的保鲜膜裹上,保鲜膜上刷上香油。趁热倒入熬好的阿胶糕,抹平、压实、晾凉后放入冰箱冷藏。
7,成型后开始切条 切片
8,切条 哈哈 满满的料
9,切片
10,成功 美味又营养 没有任何添加剂哦
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