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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展,对于食材,你有哪些见解呢?你可以读一下小编整理的葡萄榛子意大利通心粉,请在阅读后,可以继续收藏本页!

配料:

2杯(1杯=8盎司)加利福尼亚无籽葡萄

8盎司管状意大利面,煮熟,保温

2大汤匙切好的洋葱

1大瓣大蒜,切碎

2茶匙橄榄油

2大汤匙面粉

1/2杯牛奶和鸡汤

1/4杯干苦艾酒

1/4杯切好的罗勒

3大汤匙榛子

1/2茶匙盐和研磨芥末

根据口味,加入胡椒和研磨肉寇

制作方法:

将油倒入不粘锅,加入洋葱和大蒜快速翻炒。加入面粉,搅拌均匀。慢慢加入牛奶和鸡汤。将干苦艾酒,罗勒和榛子一起搅拌。加入调料;淋在热意大利面上,搅拌。

营养分析:

每份:卡路里253;蛋白质6.5克;脂肪7.9克(29%的卡路里来自于脂肪);碳水化合物37.9克;胆固醇2毫克;纤维2.4克;钙质386毫克。

97Msw.com相关知识

番茄意大利通心粉


食材明细:

主料::意大利通心粉适量,

辅料::牛排半块,洋葱半块,西红柿适量,

配料::黄油适量,黑胡椒适量,盐适量,白糖适量,番茄沙司适量,

番茄意大利通心粉的做法步骤:

1.各种材料备用。

2.锅里放水,开锅后下入意粉煮。

3.煮约5分钟,捞出。

4.放入冷水中,过凉。

5.西红柿切碎,牛排切丁,洋葱切丝,黄油一块。

6.炒锅放黄油化开,下西红柿,洋葱,牛排丁煸炒,

7.炒锅放黄油化开,下西红柿,洋葱,牛排丁煸炒。

8.然后放入黑胡椒,盐,番茄沙司继续煸炒。

9.少加点水煸炒均匀。

10.加入煮好的意大利通心粉。

11.煸炒均匀。

12.把青菜叶烫一下,围边,装盘。

13.开吃喽。。。。

小贴士:

1。意大利通心粉比较难煮,要多煮一会,可以用手捏一下,软了就可以了。



2。白糖放一点点提鲜,放多就不好吃了。

肉酱意大利通心粉


食材明细:

主料::瘦肉200g,青椒1个,红椒半个,西芹1片,洋葱半个,

辅料::黑胡椒少量,番茄酱适量,

肉酱意大利通心粉的做法步骤:

1.准备通心粉:适量通心粉,放入开水中煮约13分钟,捞出来过凉水,加入少量花生油搅拌,备用。

2.准备肉酱:将瘦肉剁成肉酱,加入少量盐、油、生粉,一点点酱油(提鲜),搅拌备用。

3.准备西红柿:一个西红柿洗干净后,切成小块,备用。

4.准备青椒红椒:洗干净后切成小块,备用。

5.准备洋葱西芹;洗干净切成块状,备用。

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