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食材是美食味道最原始的来源,美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?或许你正在查找类似"土豆饼怎么做"这样的内容,相信你能从本文中找到需要的内容。

儿子是个土豆控,土豆做的菜,他都爱。放假在家,其实有时也是蛮无聊的,幸好人家还热爱画画。周一到周五的上午,跑去练素描了。下午就呆在家,最近天气也不好,游泳与踩单车也没得玩了,还好有哥哥为伴。两个大小孩,在家就琢磨着吃,用土豆与面粉做成的土豆饼,也深的他们心。

香浓松软的小点心----土豆饼

食材:土豆1个(500g)、鸡蛋2个、面粉200g、盐1茶匙、白糖1汤匙

土豆饼的做法

1、土豆洗净,削皮切块。

2、煮开水,下土豆蒸熟。

3、趁热,将土豆块压成泥。

4、准备好鸡蛋,将鸡蛋达成蛋液。

5、将鸡蛋液与面粉加入土豆泥中,加入盐与白糖调味,面粉不要一次性加入。

6、将其活成软硬适中的土豆团。

7、锅中热油,取一小块面团放入锅中。

8、压扁,煎至一面金黄再翻另一面。

9、将另一面也煎至金黄,即可装盘食用。

美食小贴士

面团活好了,可放冰箱冷藏保存,土豆饼要趁热吃,随吃随煎最好。

面粉不要一次性下,可以根据面团的水分适当调整面粉的量。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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香菇土豆饼


食材明细:

主料::土豆适量,香菇适量,

辅料::虾皮适量,

配料::盐适量,鸡精适量,味极鲜适量,香油适量,

香菇土豆饼的做法步骤:

1.面粉加水和面成面团,步骤你懂得,切记面要和的软一些盖上被子让面团睡一会觉,我的大约时间就是准备好食材它也就好了

2.土豆切丝或刮擦成丝

3.香菇切成小块或沫

4.土豆丝切的碎一些

5.将香菇倒入切碎的土豆断丝(哈哈,是应该这么称呼了吧)里面,因为是晚上手一抖就模糊了

6.调味,倒入盐、鸡精、味极鲜、然后额又加了一大把虾皮在里面

7.把面用刀切开团成小团

8.用擀杖擀开,要中间后周边薄一点,然后把擀好的皮放在手上呈凹型把馅装入然后再整成饼型

9.放入已经准备好的电饼铛里,O(∩_∩)O哈哈~跟卖的真的没啥两样

10.出锅喽,好香呢

11.来来来都站好了排好队

12.

小贴士:

在小韩工作的地方--山东潍坊



有一种馅饼叫做“火烧”



土豆 香菇 虾皮  很鲜



简单易做出的快



营养又好吃

核桃土豆饼


食材明细:

主料::土豆1个,西兰花1/3棵,核桃50克,洋葱头1个,

辅料::蒜1瓣,盐适量,油适量,黑胡椒粉少许,美式芥末酱1汤匙,

核桃土豆饼的做法步骤:

1.主料;

2.土豆去皮切片,上锅蒸15分钟至熟;

3.核桃切碎末;

4.洋葱头切末;蒜切末;

5.西兰花切小细朵,入沸水稍焯烫后捞出沥干;

6.蒸熟的土豆压成泥,加入西兰花、洋葱、蒜末,再加盐、黑椒粉和芥末酱拌均匀;

7.取一团拌好的土豆泥,捏成饼,放入核桃碎里沾满;

8.平底锅中加少许油烧热,放入土豆饼煎到外面焦黄就可以了。

小贴士:

西兰花要把水份沥干。

烙土豆饼


食材明细:

主料::土豆适量,面粉适量,

辅料::小葱适量,洋葱适量,油适量,

配料::盐适量,姜粉适量,花椒粉适量,

烙土豆饼的做法步骤:

1.土豆洗干净,去皮。(不去皮也可以,成品颜色会比较深)

2.把土豆用礤子礤成碎末。(家里用的是礤子磨土豆然后成末,可以用搅拌机粉碎土豆,有些粗糙就可以)

3.在土豆末中加入一些面粉,太少了土豆饼不易成形,太多了土豆味就不浓了。

4.加入葱花、洋葱粒,适量的盐,花椒粉,一点姜粉,搅拌均匀。

5.鏊子(或者电饼铛)烧热,抹上油,舀一大勺拌好的土豆糊倒入并且均匀地用铲子抹成薄饼。约5分钟后即可翻面再烙5分钟出炉。

紫菜土豆饼


食材明细:

主料::土豆3到4个,紫菜适量,鸡蛋一颗,面粉适量,

辅料::豆油适量,温水适量,

紫菜土豆饼的做法步骤:

1.土豆去皮洗干净

2.放到电磁炉或者蒸锅蒸熟,中间要用筷子扎几个洞

3.蒸熟的土豆,用擀面杖碾碎

4.再用汤匙碾碎一遍

5.土豆泥里放入一颗鸡蛋

6.倒入少量温水,放入大量面粉(和面做饼的量)

7.放入碎的紫菜,搅拌均匀

8.揉成面团,如果太稀请放面粉,如果太干请放少量温水

9.和好的面擀成一张大饼

10.饼上面涂一层豆油(此步骤很重要)使饼饼起层,有层次的饼才好吃

11.延边卷起

12.揪成一小段一小段,然后按平

13.然后擀成一张张的小饼饼

14.电饼铛双面抹油,放入小饼饼

15.过一会紫菜土豆饼就做好了

16.超级无敌好吃了,薄薄的嫩嫩的,还有层次,我吃了4张半,我妈直嚷着明天还要吃

17.意犹未尽啊,秀秀吧

小贴士:

饼上面涂一层豆油(此步骤很重要)使饼饼起层   有层次的饼才好吃



紫菜的营养价值



紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果,其还是对预防动脉硬化,多血质,脑血栓,眩晕症,呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质,维生素 (A,B,C,E),钙等成分,而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素 B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍;维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效.

紫菜富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),可以预防人体衰老;它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜的1/3是 食物 纤维,可以保持肠道 健康 ,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类,证明它有抑制 癌症 效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。

  我国食用紫菜已有千年以上的历史。民间常用紫菜作妇女产后催乳剂;患肺 脓肿 吐臭痰的患者,可常嚼干紫菜;夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的作用



  土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。



    土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利

土豆饼(1)


食材明细:

土豆1个,鸡蛋4个,葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,火腿肠2根

土豆饼的做法步骤:

第1步土豆切丝,火腿切丁,鸡蛋打碎搅匀,切葱花撒入。平锅加油,小火慢慢煎至金黄,再翻个身煎一煎。

第2步切开~装盘啦,最后的成品图,嘻嘻~

东北土豆饼


食材明细:

主料::土豆350克,葱花适量,盐1/4小勺,

辅料::花椒粒数颗,

东北土豆饼的做法步骤:

1.用料:土豆350克,葱花适量,盐1/4小勺,花椒粒数颗

2.土豆洗净去皮。

3.用擦菜板擦成末。

4.擦好的末末。

5.挤出部分水分。

6.加入葱,盐,花椒,拌匀。

7.平底锅烧热,倒油。

8.取一勺土豆末放入锅中,摊成圆饼状。

9.煎至土豆开始变得透明。

10.翻面,煎另一面。

11.里面金黄,出锅。

小贴士:

水不要挤太干,只要看不到明显的水分即可。
花椒粒可不用。
饼不宜摊得太厚,以免煎不透而底部已焦糊。

山药土豆饼


食材明细:

主料::铁棍山药半根,土豆半个,

辅料::绵白糖适量,

山药土豆饼的做法步骤:

1.山药土豆洗净,放入蒸锅中蒸熟

2.山药土豆去皮,捣烂

3.加入绵白糖揉成团

4.去适量山药土豆泥做成小饼状

5.平底锅中放少量油。

6.油六成热时调小火,放入山药饼。

7.山药饼的一面煎至微黄时翻面煎另一面,两面煎好后出锅。

8.成品

纽扣土豆饼


这次做这个土豆饼本来想做笑脸土豆饼的,看到其他博友做的笑脸土豆饼非常可爱,想山寨一把,结果做出来后笑脸的嘴巴经过油炸后不明显了,后来干脆改为在饼的中间扎两个眼儿,变成了纽扣土豆饼,哈哈,也蛮好看的。

这次做的纽扣土豆饼是与我家小美女一起完成的,很有意思,哈哈,边做边吃,等做好后也差不多快吃完了,真心好吃,尤其是蘸上蕃茄酱,味道真是不错,有薯条的味道。。。。。。。

纽扣土豆饼

原料:土豆两个,玉米淀粉,少许盐。

纽扣土豆饼的做法

1、土豆去皮切片蒸熟,压成泥。

2、放入玉米淀粉,揉成光滑的面团,醒10分钟。

3、擀成0.5厘米厚的片,用圆饼干模具切成圆形。

4、用筷子在圆形饼上扎两个眼儿,做成纽扣的形状。

5、锅内放油,油热后放入纽扣饼,中火炸到饼浮上来即可。

温馨小提示:

1、吃时配上番茄酱味道很好。

2、我自己感觉热吃比凉后要好吃。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

榨菜土豆饼


土豆饼,是一款非常简单的饼子,特别适合有宝宝的家庭,土豆弄得软糯可口,在做成饼子,芳香四溢,味道好。

材料:

土豆1个、淀粉50g、

调味:

榨菜40g、胡椒粉适量

做法:

1、土豆洗净去皮,切片,上屉蒸熟;

2、蒸熟的土豆,加入土豆淀粉,压成泥状;

3、榨菜切末,加入土豆泥中,加入胡椒粉,均匀混合;

4、分成均等的若干等份儿,将每份儿揉圆,按压成饼状;

5、锅中添少量的油,待油5成热后,放入土豆饼,小火煎至两面金黄即可;

烹饪技巧:

1、压土豆泥时,成泥状后,继续再压2-3分钟,这样做最终可使成品口感筋道些;

2、榨菜本身具有咸香味,加入适量的胡椒粉,与土豆的味道融合,口感更丰富;

3、这是一道适于全家的美味小吃,牙口不好的老人,同样可以食用。

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土豆是厨师们最爱烹调的一种食材,因为它的可塑性很强,煎炒油炸,炖煮煲汤,不管是哪一种,味道都超级好,下面为大家介绍烹饪土豆的技巧。

1、新土豆炖煮,老土豆烹炒。

新鲜土豆口感细嫩稠滑,容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好,在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤、炖烧菜等;而老土豆相比新土豆,在营养上没有很大差异,但水分减少,口感爽脆,下锅后不会发生新土豆那样易黏锅、易糊的现象,适合烹炒。

2、削皮,只需去掉薄薄一层。

土豆皮下面的汁液中富含多种营养素,所以削皮时只削掉薄薄的一层就可以了。用钢丝球轻搓土豆表面,很轻松就能将外皮去掉薄薄一层,且不会损伤里面的土豆肉。新土豆则可用冷热水交替去皮,把土豆放入热水中浸泡一下,再换到冷水中,这样也能很容易地去皮。

3、切完马上泡在水里。

土豆中含多酚氧化酶,在氧气的作用下会发生褐变,从而影响土豆色泽。因此在烹饪过程中,切好的土豆应及时放在水里,以防氧化变黑。在浸泡时,可在水中加少许醋,一来可以有效地防止褐变,二来能让土豆口感脆爽、不黏不糊,三来能减少土豆中维生素和矿物质等的流失。需要提醒的是,土豆切完后最好马上烹调,以防营养素流失到水中。

4、小火炖容易熟。

土豆用文火炖煮,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。另外大火炖,汤汁不断翻滚会使土豆块外面煮烂,更容易糊锅。

土豆泥带皮蒸保存营养。带皮蒸的整土豆营养损失更少,尤其是维生素C保留得更多,是最营养的吃法。去皮蒸会让水分更容易进入土豆中,这样蒸出来的土豆水分太多,口感不好。另外,做土豆泥时也最好带皮整个蒸熟后,再去皮捣制成泥。

结语:土豆最好和肉放在一起烧,吸收肉汁味的土豆特别好吃,吃起来更有口感。

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土豆丝是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一样,刀工越细、刀口越多,营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢?

第一,应该把土豆清洗干净后再去皮,直接切丝后不要浸泡,就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中,这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。

第二,尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝焯水是可以的,虽然会损失一些营养素,但这样会使所有的原料同步成熟,并且缩短烹调时间,从另一方面讲烹炒时间缩短也会减少营养损失。

第三,炒土豆丝应该选用急火快炒的方式,这样能在最大程度上留住营养。

第四,在炒土豆丝时加入适量的醋,不仅会增加菜品口感,还会提高蛋白质、钙和维生素C等营养素的吸收率。

需要提醒的是,烹炒土豆丝时要记住不可放盐过早,一则盐具有很强的渗透压,会使土豆丝口感变软,二则放盐早了也会使盐分过多地渗入原料内部,从而减少表层盐含量使菜品咸味不够,在不觉中增加盐的食用量。

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1、叶菜类食物

被列为第一的蔬菜类,包括西方人常吃的生菜。它之所以危险,最主因为它未经适当清洗。在蔬菜常被西方人以生菜沙律的方式来吃。如果不够清洁,蔬菜很容易被这种大肠杆菌所污染。

绿叶蔬菜可能在农场中因接触到野生动物、粪便、不洁水份,或因农夫收割时卫生不佳而受污染,继而不断滋生病菌,收割后洗过,也并不保证可以安全食用。

2、鲔鱼

吞拿鱼导致的症状通常是鲭鱼中毒。吞拿鱼在被捕捉后会迅速腐坏,若贮藏温度超过摄氏十五点六度,它便会释出天然毒素。这种毒素不可经由烹调、冷藏、烟熏、治疗或入罐分解。

3、蛋类

蛋类食品沙门氏菌可存活于动物的肠道内,经粪便传到蛋上。

4、生蚝

蚝通常以诺沃克病毒或弧菌致病,前者可能来自污染水域。生蚝或未熟透的蚝可以导致肠胃炎。弧菌与霍乱的病菌相近,更为危险。

5、马铃薯

马铃薯通常经过煮熟,不含病菌,但马铃薯菜式往往有许多配料,其中一些可能有问题。最常见的是沙门氏菌,其次是大肠杆菌。

6、乳酪

乳酪某些拉丁美洲式的乳酪可能是用未经消毒的牛奶制成。软乳酪可能含有李斯特菌,孕妇食用前必须小心,否则会因而流产。

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