美食占据了人们生活的大半部分，正是因为有了美食，我们对人生有了更多期待，有好美食，才有了好心情，所以为了更好的生活，多品尝美食吧。你在整理美食相关的内容吗？以下是小编收集整理的“南瓜桂花圆子”，仅供你在工作和学习中参考。
补气安神的美容圣品----南瓜桂花圆子
鱼喜欢桂花的香味，所以在院子里种了好多桂花，每天早上打开门时，总会闻到淡淡的桂花香，不张扬却又令人向往。
这段时间连续下了好几天的小雨，院子里的桂花开得更欢，忍不住摘了一些，家里刚好有一块南瓜，就一起做了南瓜桂花圆子，很香，糯米的糯软再加上桂花芳香，真的很令鱼喜欢。
这回的南瓜桂花圆子，鱼还加了酒糟，不但口感好，并且还能提气养颜，非常适合爱美的美眉。
酒糟就是糥米和酒饼制成的酵米，鱼的家乡习惯叫甜糟。酒槽的营养价值很高，有补气养血，助运化，充痘浆等功效。因酒糟含有丰富的蛋白质、B族维生素、矿物质，可益气、生律、活血、散结、消肿，不仅利于孕妇消肿，还适合哺乳期妇女通利乳汁。
南瓜桂花圆子材料：南瓜275克，糯米粉180克，酒糟200克，桂花5克。
南瓜桂花圆子的做法
1、把所有材料准备好。
2、南瓜去皮，切成片。
3、放进锅中或微波炉中煮熟，取出趁热压成泥状。
4、加入糯米粉，边加入糯米粉边搅拌。
5、最后用手和成软硬适中的南瓜面团，静止20分钟。
6、接着将面团搓成长条状，再切成大小均匀的小段，再将粉团搓成小圆球状。
7、锅中放入适量清水，大火煮开后放入南瓜圆子生坯。
8、用汤勺沿锅边推转，继续大火煮3分钟左右，待圆子逐渐浮起，捞出圆子备用。
9、锅洗净，加入适量清水，大火煮开，加入酒糟。
10、大火煮开，加入南瓜圆子。
11、继续大火煮开即可。
吃的时候加入小许桂花即可。
喜欢吃甜一点，还可以适当加点糖。
做好的南瓜桂花圆子，酒味浓喷香扑鼻又不会醉人，补血、提气又养颜，特别适合女士吃。
尤其是加入桂花后，满口的桂花香味......
特别提示
1、材料中的所有份量可按自己的喜好增减。
2、压好的南瓜泥要视糯米粉的吸水程度分次加入。
南瓜的功效与作用
南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素Ｂ、Ｃ等对人体有益的物质。功能：气味甘、温，无毒，具有补中益气的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝...[更多]
小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
97Msw.com相关知识
油炸南瓜豆沙圆子
先生爱吃煎的南瓜饼，儿子要吃油炸的南瓜饼，好吧，那就都做吧，我反正无所谓的，两者都吃，给儿子的油炸南瓜圆子中心加了点豆沙，所以在和面团时不加糖了，要不然太甜了。
材料：
150克南瓜，300克糯米粉，300克豆沙，
油炸南瓜豆沙圆子的做法步骤：
1，把南瓜切块后放进锅里蒸熟
2，然后把糯米粉放进盆子里，倒入蒸好的南瓜
3，快速用筷子拌动，然后揉至手、盆子上不留粉，面粉成光滑的面团
4，把豆沙搓成小球
5，把面团分成小团后也搓圆
6，中间放上豆沙
7，周边慢慢的往中间收紧
8，再次搓圆
9，起油锅，加入南瓜圆子
10，用小火煎的金黄后即可
11，热的时候好吃
油炸南瓜圆子怎么做好吃 油炸南瓜圆子的做法,配方
油炸南瓜圆子
先生爱吃煎的南瓜饼，儿子要吃油炸的南瓜饼，好吧，那就都做吧，我反正无所谓的，两者都吃，给儿子的油炸南瓜圆子中心加了点豆沙，所以在和面团时不加糖了，要不然太甜了。
食材配方
主料：
南瓜
200g糯米粉
500g辅料：油
适量豆沙
适量做法 共11个步骤
1.把南瓜切块后放进锅里蒸熟
2.然后把糯米粉放进盆子里，倒入蒸好的南瓜
3.快速用筷子拌动，然后揉至手、盆子上不留粉，面粉成光滑的面团
4.把豆沙搓成小球
5.把面团分成小团后也搓圆
6.取一块面团在手心压扁
7.中间放上豆沙
8.周边慢慢的往中间收紧
9.再次搓圆
10.起油锅，加入南瓜圆子
11.用小火煎的金黄后即可
南瓜米酒小圆子怎么做好吃 南瓜米酒小圆子的做法
南瓜米酒小圆子
南瓜中含有丰富的维生素E和B-胡萝卜素。其中B-胡萝卜素可在人体中转换为维生素A。维生素A和E可增强机体免疫能力，对改善秋燥症状大有裨益，所以在秋季可适当的多吃
食材配方
主料：
南瓜
500g米酒小圆子
1袋辅料：冰糖
适量藕粉
10g做法 共9个步骤
1.准备好所有的食材。
2.锅中加入清水放入去皮切块的南瓜煮至南瓜熟透。
3.然后用手持搅拌机把南瓜搅打成蓉。
4.煮开后撇去上面的浮沫。
5.加入小圆子继续煮至。
6.小圆子浮起加入袋中配送的米酒。
7.再加入冰糖。
8.淋入藕粉。
9.搅拌均匀关火。
桂花南瓜糯米饼怎么做好吃 桂花南瓜糯米饼的做法
桂花南瓜糯米饼
有没有一种饼，甜甜糯糯香香的？而且是越吃越香的？ 那就是桂花南瓜糯米饼！ 在秋天，桂花盛开的日子，站在桂花树下，闻着沁人心肺的桂花香，再摘一把金黄色的桂花，用糖
食材配方
主料：
糯米粉
南瓜
油
白糖
鲜桂花
做法 共10个步骤
1.准备好食材
2.鲜桂花拣去杂质，用白糖拌好
3.南瓜洗净切条，隔水蒸熟
4.熟南瓜去皮，放入大碗掏碎
5.加糯米粉
6.放入糖桂花
7.搅拌均匀
8.手上沾点水，把桂花南瓜糯米粉做成小圆饼
9.取平底锅，加些油，放入糯米饼
10.用小火，两面煎透即可
2020桂花酒酿圆子汤怎么做好吃
桂花酒酿圆子汤
桂花酒酿圆子汤是江南人常吃的一道甜汤。甜而不腻，爽口宜人。不浓、不淡、恰到好处的酒香，让人回味无穷。
食材配方
主料：
小圆子
1包桂花酒酿
1盒辅料：山楂糕
1片白糖
50g做法 共7个步骤
1.准备好做汤的材料。超市买的小圆子、酒酿、山楂糕、白糖。
2.把山楂糕切成碎丁，置碗中待用。
3.锅置火上加水和50克白糖烧开。
4.水开后下入小圆子，并不断的用锅铲推动锅里的水，使小圆子随着水转动。
5.待小圆子漂起时就熟了。
6.准备一碗，把桂花酒酿放在碗内，然后盛出小圆子，连汤带小圆子一起冲入碗内即成。吃时再撒上山楂糕丁。
7.瞧！香甜爽口的小圆子做好了。
桂花南瓜糯米糕怎么做好吃 桂花南瓜糯米糕的做法
桂花南瓜糯米糕
过年蒸糕，已经是很多地方的传统风俗了。 以前，我们家也是年年要蒸糕的。 爸爸总是说，不蒸糕不象过年， 在过年前一个月，爸爸就会张罗着买糯米，买红枣，买白糖的，
食材配方
主料：
糯米粉
南瓜
油
糖
糖桂花
做法 共14个步骤
1.准备好南瓜
2.准备好糯米粉与白糖，糖桂花.
3.南瓜去皮去籽，洗净切块
4.放入炒锅，加些水煮熟
5.把南瓜用铲子碾碎，加入适量糯米粉
6.搅拌成比较浓稠的南瓜糯米糊
7.加白糖
8.加糖桂花
9.搅拌匀
10.取蒸盘，里面抹些植物油
11.放入南瓜糯米糊，用力敲几下，使其平整
12.放入蒸锅
13.大火蒸25--30分钟左右，用筷子插入，没有生粉
14.晾凉，倒出切块，吃时用油煎一下即可
珍珠圆子(3)
食材明细：
鲜肉糜适量，加姜末适量，花椒油适量，食盐适量，白砂糖适量，莲藕丝适量，黄酒适量，葱花适量
珍珠圆子的做法步骤：
第1步肉糜做法：鲜肉糜，加姜末，葱花，黄酒，花椒油，食盐，白砂糖，莲藕丝，充分搅拌，打劲～珍珠圆子做法：肉糜拌好后，将其逐个撮成圆形，在浸泡好的糯米上滚一圈，全部沾上糯米即可。
第2步将沾上糯米的圆子放入蒸笼，大火蒸15－20分钟就好。
小贴士：
注：最好选用尖头糯米，实在没有的话，圆头的也成！糯米最好浸泡7，8小时以上，这样的口感会极糯，且容易蒸熟～
红豆小圆子
一刻钟来一碗滋补消脂的美味女人羹----红豆小圆子
年前小P带着干闺女到家里来玩，1岁的唐果太小，吃东西还不能完全随大人，包了些菠菜鸡蛋馅的小饺子单给她吃~俺和小P主食零食没断，最后又煮了锅红豆沙小圆子，没想到娃妈特别喜欢~我平时也常吃，做法简单，红豆用量大，其实这也是消灭红豆的好法子红豆清热解毒、健脾益胃，能起到滋补和减肥的作用，今天节日特别，这碗甜甜糯糯的红豆小圆子送给远在各地的姐妹们~女人节快乐。
红豆小圆子材料：红豆、糯米小圆子。
配料：冰糖、水。
红豆小圆子的做法1、取红豆200克清水冲洗后浸泡46小时。
2、将浸泡好的红豆放入高压锅内，加入适量水，水面高于红豆11.5厘米即可。
3、大火烧开，中小火压15分钟左右。
4、取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中，边加热边搅拌，使之成为红豆沙即可。
5、放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟，需搅拌。
6、小圆子浮于汤面即可关火。
夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
小提示
南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。
红薯酒酿圆子
秋天对我们女人来说，这个季节早晚温度相差很大，也比较干燥，一个不小心皮肤就出现缺水，脱皮，导致皮肤粗糙，让人很是烦恼。所以这个时候的汤水，甜羹不能少，比如小圆今天带来的这一道，吃了它能皮肤好，气色好，常吃还能美颜减肥，由内而外的滋润，连化妆品都可以省了
材料：
1个红薯，5勺酒酿，100克糯米粉，55克温水，小把枸杞，
红薯酒酿圆子的做法步骤：
1，先开始制作糯米圆子，糯米粉放入碗中，加入温水，合成团
2，揪下一块面团放在掌心，搓圆，依次全部做好备用
3，把锅里做水，加入切成小块的红薯，煮个五六分钟
4，下做好的糯米圆子煮至浮起
5，下酒酿和提前洗净的枸杞
6，再加水淀粉勾个芡，什么状态呢？用勺子推动有微微的阻力的状态就好
7，成品
了解美食：桂花南瓜饼怎么做？
桂花南瓜饼的制作材料：主料：南瓜600克,糯米粉600克辅料：桂花35克调料：白砂糖180克,花生油120克桂花南瓜饼的特色：此饼外脆里酥，香甜适口。教您桂花南瓜饼怎么做，如何做桂花南瓜饼才好吃1. 将南瓜洗净，去皮，挖瓤和籽，洗净；2. 制成南瓜泥，备用；3. 将糯米粉放在盆内，加入糖与桂花，拌和；4. 倒入适量水调成稠糊；5. 放入南瓜泥，拌匀；6. 平锅内倒入花生油烧热，舀入面糊，用手转动，一面炸透后翻炸另一面；7. 炸至两面焦黄时，捞出沥油装盘，趁热食用。小帖士-健康提示：糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
火腿什锦小圆子
Q弹软糯的小圆，搭配上营养的什锦蔬菜，色彩艳丽，光眼看就超级有食欲啦~
材料：
50克小圆子，20克火腿，20克熟豌豆粒，20克熟甜玉米粒，
火腿什锦小圆子的做法步骤：
1，准备食材，熟玉米粒、豌豆粒备好。火腿切成小丁，小圆子备好。
2，起锅，加一点点油烧热，下入玉米粒、豌豆粒、火腿丁
3，翻炒出香味
4，倒入清水煮开。
5，水开后下小圆子。
6，煮至小圆子全部浮起膨胀，加一点盐调味出锅即可。
7，成品
8，成品
甜酒鸡蛋圆子怎么做好吃 甜酒鸡蛋圆子
甜酒鸡蛋圆子
和朋友偶然聊起，说大姨妈拜访“死去活来”的时候，喝“醪糟鸡蛋汤圆”非常有效，说是她们那里传下来的好方法，可以促进血液循环。这次提前备好了，正好派上用场了，喝完了
食材配方
主料：
甜酒
1盒鸡蛋
2个糯米圆子
半包辅料：
水
适量
做法 共9个步骤
1.甜酒一盒
2.鸡蛋2个
3.糯米圆子一包
4.甜酒倒入蒸锅中，加入适量的水
5.加火煮，大约3分钟
6.继续开着火，加入半包糯米圆子，不断搅拌，免得粘锅
7.等圆子基本上浮上来之后，将鸡蛋直接打到蒸锅里，打散鸡蛋
8.继续煮大约两分钟，搅拌
9.煮好啦
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜桂花圆子》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜糯米圆子羹专题，希望您能喜欢！
