返回

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你还记得哪些菜谱呢?小编特别整理来自网络的干妈回锅鱼,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

菜系及功能:川菜菜谱

干妈回锅鱼

原料:草鱼1条(约750克),鸡蛋、淀粉、芹菜、小青椒、老姜、大蒜,豆瓣、豆豉、麻油、辣椒油、白糖、味精、鸡精、精炼油、盐、料酒、胡椒粉各适量。

干妈回锅鱼的做法

1)将草鱼宰杀,去净鱼鳞及内脏,清洗干净,取下净鱼肉,用刀斜片成厚约0.3厘米的片,然后放人碗中,加盐、料酒、胡椒粉和匀,码味15分钟。

2)鸡蛋与淀粉调匀,制成全蛋淀粉;芹菜洗净切成节;小青椒去蒂洗净,切成马耳朵形,放人锅中煸断生;老姜、大蒜去皮,清洗干净,切成指甲片;豆瓣剁细。

3)锅置旺火上,烧精炼油至四成热,将鱼片粘裹上全蛋淀粉,下油锅中炸定形捞出,待油温回升至七成热时,下鱼片重炸至呈金黄色捞出。

4)锅内留少许油,烧至四成热,投入豆瓣、姜片、蒜片,炒香上色,下芹菜、鱼片、小青椒、豆豉、麻油、辣椒油、白糖、味精、鸡精,翻转均匀,起锅盛人盘中即成。

特点:色泽红亮,麻辣鲜香,外酥里嫩,回味悠长。

97Msw.com相关知识

回锅蛋


食材明细:

鸡蛋3只,豆豉1勺,红辣椒1根,小葱1根,油适量,混合酱汁(3勺水+1勺酱油(李锦记蒸鱼豉油)+半勺醋)

回锅蛋的做法步骤:

1.鸡蛋放入冷水中加一勺盐煮,煮蛋过程中要不停搅动鸡蛋,水开后转中小火10分钟(此时还要继续搅动3-4分钟),取出煮好的蛋用冷水不断冲洗,让鸡蛋迅速冷却。

2.剥去蛋皮,刀子擦油将鸡蛋切成约半厘米厚蛋片,每切一次刀子就擦一次油,可以使蛋片切得比较平整。再将蛋片用油中火煎至两面边缘发黄起皱取出。

3.豆豉用水泡一会,变软后略洗捏碎,用少许油炒香,加入混合酱汁,煮开后放入煎好的蛋片混合入味,最后撒上葱花和辣椒圈就可以了。

小贴士:

最后撒上的辣椒圈只起装饰作用,喜辣的人可以将红辣椒圈和豆豉一起下锅炒香。 蛋黄人均每天最好不超过一个,如一个人吃这道菜,可以取出2个蛋黄隔天下面炒饭用(或做玛格丽特小饼干)。

回锅豆腐


食材明细:

北豆腐1块,五花肉150克,青椒1根,葱姜蒜适量,花椒适量,木耳8朵,郫县豆瓣酱适量,甜面酱适量,酱油适量,糖适量,鸡精适量,料酒适量

回锅豆腐的做法步骤:

第1步木耳泡发后洗净备用,青椒切象眼片备用五花肉洗净,锅中水烧滚后放入拍松的姜、葱段、大蒜、花椒,煮出香味后,放入肉,大火煮至断生后捞出,用凉水浸凉后切薄片备用

第2步将北豆腐切成三角块,入煎锅,炸至两面金黄备用炒锅热油,五成热时,下入肉片快速滑散,加入姜片、蒜片以及豆瓣酱,炒至肉片微卷时,加入料酒

第3步加入木耳,加入甜面酱炒匀加入豆腐炒匀,放适量酱油、糖、鸡精调味

第4步加入青椒,炒至断生即可起锅

小贴士:

1、 五花肉煮至用筷子能插动,且没有血水冒出为正好2、 因为有豆瓣酱与酱油,所以我没放盐,如口重的话,可以加适量的盐

感谢您阅读“97美食网”的《干妈回锅鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了回锅土豆专题,希望您能喜欢!