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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个餐厅都会准备类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“牛肉蔬菜汤”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

马铃薯1/2个,红萝卜1/3条,高丽菜60公克,洋葱50公克,牛肉400公克,牛高汤1000㏄,盐少许,黑胡椒粉少许,糖少许

牛肉蔬菜汤的做法步骤:

1.马铃薯、红萝卜去皮切小块;高丽菜、洋葱切小块备用。

2.牛肉切块,汆烫后洗净备用。

3.取一深锅,放入作法2的牛肉块,加水至水量淹过牛肉即可,以中火煮至6分钟时捞起牛肉备用。

4.取另一锅,放入马铃薯和红萝卜、作法3的牛肉、牛高汤,以小火煮约45分钟至全部材料软透,加入调味料调味即可。

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牛肉罗宋蔬菜汤


食材明细:

用料牛肉、西红柿、圆白菜、土豆、胡萝卜各50克,洋葱、芹菜、豌豆荚、玉米笋各25克,盐少许。

牛肉罗宋蔬菜汤的做法步骤:

1、牛肉洗净,切块。

2、西红柿、圆白菜、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、豌豆荚和玉米笋洗净,切成大小均一的块。

3、锅内加入清水,烧开后加进牛肉块,煮至八分熟时加入西红柿、圆白菜、土豆、胡萝卜、洋葱、豌豆荚和玉米笋,以中火炖煮30~40分钟,至食材熟软,再放入芹菜煮5分钟,以盐调味即可。

功效

排毒,瘦身。

意式牛肉蔬菜汤


食材明细:

原味牛肉清汤适量,煮牛肉适量,卷心菜适量,洋葱适量,西芹适量,胡萝卜适量,番茄酱适量,黄油适量,盐适量,胡椒粉适量

意式牛肉蔬菜汤的做法步骤:

第1步将卷心菜、洋葱切丝,西芹、胡萝卜切丁,煮牛肉切小块;

第2步黄油入炒锅小火加热(也可以用植物油),放洋葱煸出香味;

第3步放入卷心菜、西芹、胡萝卜大火炒软;汤锅里放入原味牛肉清汤,烧开后放入炒软的蔬菜;

第4步加入番茄酱,小火煮30分钟,调入少许盐和胡椒粉即可

感谢您阅读“97美食网”的《牛肉蔬菜汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉炖汤专题,希望您能喜欢!