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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?相信你应该喜欢小编整理的冰糖银耳炖木瓜,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

银耳1朵,木瓜1个,冰糖20克,水适量

冰糖银耳炖木瓜的做法步骤:

1、银耳提前一宿用凉水泡开,洗净,剪成小朵。

2、木瓜去皮,去籽,切成小块。

3、木瓜与银耳一同放入锅内,加入适量水,放火上烧开。

4、加入冰糖,小火炖30分钟即可。

小贴士:

1、银耳一定要用凉水泡发,不然煮出来的不稠。

2、想让银耳羹稠,有个小窍门,就是煮好后的银耳,马上放入凉水中。这样过一会儿就会变得浓稠了。

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银耳炖木瓜


食材明细:

银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

银耳炖木瓜的做法步骤:

将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

冰糖炖木瓜(1)


食材明细:

主料:木瓜5两(约200克),银耳4钱(约20克),辅料:清水3杯,南,北杏各少许,调料:冰糖适量

冰糖炖木瓜的做法步骤:

)木瓜去皮去核,切成小块;银耳浸软去蒂、洗净、氽水;南北杏洗净。

(2)将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内,加盖,原盅隔沸水炖一小时即成。

银耳木瓜冰糖水


食材明细:

木瓜,清水,姜片,陈皮,银耳,冰糖

银耳木瓜冰糖水的做法步骤:

1、银耳用清水浸透,剪去较硬的蒂部。

2、木瓜去皮切粒,陈皮浸软去瓤。

3、清水4杯烧煮,放入姜片和陈皮煮片刻。

4、捞去姜片和陈皮,下银耳和木瓜粒,慢火煮15分钟。

5、最后放入冰糖,煮至糖溶解便成。

冰糖梨子炖银耳


食材明细:

银耳1朵,红枣3-5颗,梨0.5个,冰糖7-8颗

冰糖梨子炖银耳的做法步骤:

1.银耳多用清水泡开,去蒂撕成小块;

2.红枣洗净,撕开去核(卖枣的人说,枣子要买有核的比较甜些);

3.梨去皮,去核切小块;

4.以上3样材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲,加足够水,放入冰糖,炖至喜好的程度即可。

冰糖银耳炖雪梨


食材明细:

大梨一个 冰糖适量 银耳

冰糖银耳炖雪梨的做法步骤:

1.银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质 撕小块

2.把除了梨之外的都放进锅里 加水 超出食材2指节

3.开锅后小火20分钟

4.放入梨再10-20分钟 大功告成~!趁热吃 冰了再吃都好吃~~~HOHO

鸡蛋冰糖炖银耳


食材明细:

银耳(干)15克,鸡蛋70克,香油1克,冰糖10克

鸡蛋冰糖炖银耳的做法步骤:

1.银耳用温水泡发后,去蒂洗净撕成片。

2.锅内加适量水,倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止。

3.将冰糖放另一锅中,加水用小火烧至融化。

4.鸡蛋取蛋清,加水适量,搅拌均匀后倒入冰糖内,烧沸滤去浮末,然后与银耳搅拌,出锅前加香油即可。

小贴士:

功效:滋阴活血。银耳中含有的银耳多糖有抗肝炎、促进骨髓造血机能提高的作用,有助于慢性肝炎和糖尿病的治疗。本品营养丰富,滋阴活血,能有效降低胆因醇,对心肺也有一定的保护作用。中医认为:银耳清肺热、益脾胃、生津滋阴,补中益气;鸡蛋性平味甘,有滋阴初血、养心安神的功效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

相信《冰糖银耳炖木瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了木瓜炖排骨专题,希望您能喜欢!