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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供黄豆芽炖小酥肉,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

去皮五花肉,黄豆芽,葱,姜,八角,干辣椒,盐,酱油,料酒,胡椒粉,味精

黄豆芽炖小酥肉的做法步骤:

1.五花肉切条用面粉、淀粉挂糊

2.下温油中炸至金黄色

3.葱段、姜片、干辣椒炒出香味,下炸好的小酥肉、高汤、料酒、酱油、胡椒粉、盐,大火烧沸,用小火炖30分钟,放入洗净的黄豆芽继续炖10分钟,加味精调好口味

4.OK。开吃吧

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黄豆芽炖海带


食材明细:

干海带,瘦肉,土豆,葱花,姜丝,黄豆芽,酱油,盐

黄豆芽炖海带的做法步骤:

1.将干海带浸泡洗净,然后切小菱形块,瘦肉切丁,一个土豆也切成小块,同时准备葱花和姜丝,黄豆芽摘洗干净。

2.炒锅放熟猪油,烧热,放葱姜丝煸出香味,再放入黄豆芽和土豆块煸炒,然后放入海带、酱油,盐和少许清水,用小火炖20分钟即可。黄豆芽和海带需要多炖一会,这样腥气才能去掉。

鸡丁黄豆芽


食材明细:

黄豆芽300克,鸡脯肉100克,红、绿尖椒丁适量,葱花少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,白糖少许,色拉油2大匙,水淀粉少许。

鸡丁黄豆芽的做法步骤:

1、将鸡脯肉用清水洗净,然后切丁。

2、将鸡丁盛入碗中,用水淀粉抓匀,投入热水锅内滑开,捞出,沥水,备用。

3、锅内放入底油烧热,下鸡丁炒熟,加葱花,放入黄豆芽,翻炒均匀加入调料快炒,淋明油即可出锅。

材料替换

将绿豆芽掐去两头,替换黄豆芽,鸡丁换成鸡丝,称为炒鸡丝掐菜。

口味变化

调配料中去掉红,绿尖椒丁,加入树椒丝、冬笋丝、红油、豆瓣辣酱,称为酱炒鸡丁黄豆芽。

凉拌黄豆芽


食材明细:

黄豆芽一斤,葱适量,盐适量,醋适量,芝麻油适量,花椒油适量,辣椒油适量

凉拌黄豆芽的做法步骤:

第1步黄豆芽一斤,用清水投净。放开水内煮三分钟,去掉豆腥气。焯好的豆芽放在水盆里浸凉。

第2步把黄豆芽沥干水分,用葱,花椒油,芝麻油,醋,盐调味。喜欢辣的还可以放点辣椒油。

黄豆芽饭


食材明细:

黄豆芽4两,黑木耳丝1/3杯(约1两),白米2杯,高汤2杯。盐2小匙,酒1/2大匙,香油2小匙,色拉油1/2大匙,胡椒粉1小匙。

黄豆芽饭的做法步骤:

(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。

(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可

家常黄豆芽


食材明细:

黄豆芽500克,韭菜100克,花生油30克,盐5克,辣椒(红、尖、干)4克

家常黄豆芽的做法步骤:

1. 把豆芽摘去头尾洗净,下白锅烘干水分铲起来;

2. 将干辣椒横切小段;

3. 韭菜洗净切成长段;

4. 烧滚油,放入干辣椒炒熟,即放入豆芽、韭菜,约炒2分钟,即可起锅。

辣味黄豆芽


食材明细:

黄豆芽120公克,芹菜5公克,红萝卜5公克,辣椒1支,蒜头3公克,糖1/2小匙,香油1大匙,辣椒酱1大匙

辣味黄豆芽的做法步骤:

1.芹菜去表皮粗纤维后切段;红萝卜去皮切丝;辣椒切丝;蒜头切末,备用。

2.黄豆芽与作法1的芹菜段、红萝卜丝一起放入沸水中汆烫至熟,沥干备用。

3.将作法1的辣椒丝、蒜头末与作法2烫熟的材料及所有调为料拌匀即可。

糖醋黄豆芽


豆芽具有清热明目、补气养血的功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

糖醋黄豆芽

原料:黄豆芽300克,生姜末、葱段、食油、盐、醋、糖各适量。

糖醋黄豆芽的做法

1、黄豆芽择洗干净,去净豆皮。

2、锅置火上,放入油烧热,下生姜末、葱段炝锅,随即加入黄豆芽煸炒。

3、炒至黄豆芽有少许焦斑时,加入盐、糖、醋炒透装盘即成。

此菜清淡可口,能清热解毒。

网站小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

拌黄豆芽


食材明细:

黄豆芽300公克,蒜末1大匙,芹菜1支,盐1大匙,白砂糖1大匙,白醋1大匙,辣椒粉1/4小匙,辣椒酱1大匙,香油2大匙

拌黄豆芽的做法步骤:

1.芹菜洗净切段,黄豆芽洗净,分别放入滚水中汆烫至熟,捞起沥干。

2.将作法1所有材料,和所有调味料拌匀即可。

黄豆芽炒粉


食材明细:

黄豆芽一盘,粉条适量,肉丝适量,葱姜适量,酱油适量

黄豆芽炒粉的做法步骤:

第1步粉条泡在水里泡软。锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色。

第2步下黄豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则黄豆芽有豆腥气儿。烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度。

第3步把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味就ok了!下粉条后不要炒太长时间,否则粉条会粘成一团不清爽

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