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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“鲑鱼毛豆沙拉”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

鲑鱼2块,撒少许盐和黑胡椒放置10分钟

新洋葱半个,毛豆一碗

鲑鱼毛豆沙拉的做法步骤:

1.洋葱切丝,然后浸泡在温水里15分钟

2.鲑鱼撒少许盐和黑胡椒放置10分钟后,放平底锅里(不放油),煎到表面有些金黄

3.毛豆用淡盐水煮酥

4.把熟的鲑鱼撤成小碎肉,洋葱丝挤干水分,毛豆加入,加少许芝麻,橄榄油,盐,糖调味,然后拌均匀就可以拉

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豆腐鲑鱼沙拉


食材明细:

传统豆腐60公克,酪梨2片,鲑鱼生鱼片60公克,淋酱:1大匙,米醋2大匙,酱油2大匙,糖1/2小匙,绿芥末适量,柠檬汁1小匙

豆腐鲑鱼沙拉的做法步骤:

1.将所有淋酱汁的材料混合均匀备用。

2.酪梨切片、豆腐切长条备用。

3.盘中将酪梨片、豆腐条及鲑鱼片参差摆盘,再淋入作法1的淋酱汁即可。

莳萝鲑鱼沙拉


食材明细:

鲑鱼200公克,新鲜莳萝适量,莳萝柠檬腌酱:1小匙,新鲜莳萝末1小匙,海盐1/2小匙,柠檬汁1大匙,橄榄油1大匙

莳萝鲑鱼沙拉的做法步骤:

1.将所有莳萝柠檬腌酱的材料拌匀备用。

2.鲑鱼去皮去骨,洗净后切片备用。

3.将作法2的鲑鱼加入作法1的莳萝柠檬腌酱拌匀,放入冰箱冷藏腌约2小时。

4.取出作法3的鲑鱼片盛盘,再加上新鲜莳萝即可。

黑芝麻沙拉煎鲑鱼


食材明细:

材料:鲑鱼600克,蛋黄3颗,黑芝麻粉3大匙,沙拉酱5大匙,洋葱1颗,起士丝100克 调味料:酒1大匙,盐半大匙,黑胡椒粉1小匙

黑芝麻沙拉煎鲑鱼的做法步骤:

1.取一个碗放入沙拉酱、蛋黄和黑芝麻粉搅拌均匀成为黑芝麻沙拉酱备用 2.洋葱切丝备用 3.鲑鱼先切成大块的厚片,再均匀撒上黑胡椒粉、酒和盐略拍至吸收备用 4.起一锅,放入鲑鱼先煎至底面定型,再翻面后,舖上洋葱丝略微烧一下,再淋上黑芝麻沙拉酱,撒上起士丝后,盖上锅盖以小火烧5分钟即可完成 厨师叮咛: *日式沙拉酱味道较台式的略微偏酸比较适合 *2公分厚的鲑鱼大约烧5分钟即可熟透

熏鲑鱼牛油果沙拉


食材明细:

原料:牛油果2个,烟熏咸生鲑鱼柳1/2 片,小鱼子3大匙

配料:酒醋3大匙,芥末酱1大匙, TOBASCO5 滴,橄榄油1大匙

熏鲑鱼牛油果沙拉的做法步骤:

1、牛油果切大块,浇上两大匙酒醋防止变色;

2、鲑鱼切小片或小块和牛油果混合;

3、芥末酱加到剩下的酒醋中,再加 TOBASCO和橄榄油搅拌均匀;

4、最后撒上鱼子即可。

相信《鲑鱼毛豆沙拉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鲑鱼做法专题,希望您能喜欢!