返回

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特别整理来自网络的豆芽豆腐汤(3),相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料:黄豆芽250克,北豆腐80克,

调料:盐2克,大葱5克,鸡精2克,植物油15克

豆芽豆腐汤的做法步骤:

1.黄豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。

2.炒锅放油烧热,放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,中火烧开,黄豆芽酥烂时,放入豆腐,改小火慢炖10分钟,出锅前加入盐、鸡精,撒入葱花即可。

97Msw.com相关知识

椿芽豆腐汤


食材明细:

内酯豆腐350g,香椿芽100g,猪骨汤1500ml,食盐适量

椿芽豆腐汤的做法步骤:

第1步食材:香椿和内酯豆腐。预先煮好的猪骨汤。

第2步将香椿洗净。用厨房剪刀剪去头部。

第3步用沸水焯烫一下。捞出。

第4步将椿芽和豆腐放入猪骨汤中8盖锅盖,大火煮滚。

第5步揭盖,放入适量的食盐调味,立即关火。

小贴士:

一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。

菊花豆腐汤(3)


食材明细:

用料主料:内脂豆腐1.5盒、鱼蓉100克配料:黄蛋糕、豆苗、蛋清、干淀粉调料:上汤、盐、味精、鸡粉、老抽、明油、葱姜汁、猪大油

菊花豆腐汤的做法步骤:

1、内脂豆腐制泥,加入鱼蓉,再加入调料调味,加蛋清、干淀粉搅拌上劲备用。

2、黄蛋糕切米,取大盘抹上猪大油,将豆腐泥盛入花袋中,在盘上挤成菊花形,中间按上黄蛋糕未,用开水烫熟备用。

3、上汤调味烧开,倒入汤盆巾,将菊花盛入汤盅,撒上豆苗,淋明油即可。

小贴士:

制作关键

制泥要白、细、嫩,能浮于冷水中,汤味要鲜。

什锦豆腐汤(3)


食材明细:

豆腐200克,油菜100克,香菇50克,冬笋50克,猪油10克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,香菜3克,高汤1.5升

什锦豆腐汤的做法步骤:

1.豆腐切片;香菇、油菜、冬笋、火腿切丝;香菜切细。

2.高汤和化猪油放入汤锅内煮沸;加香菇丝、油菜丝、冬笋丝、盐,再煮开;倒入豆腐煮至全部浮起;加味精、胡椒粉调味。撒上香菜即可上桌。

豆芽豆腐果牛肉汤


食材明细:

主料:豆芽适量,豆腐果适量,牛肉适量

辅料:香菜适量,盐适量

豆芽豆腐果牛肉汤的做法步骤:

1,豆芽去根洗净、豆腐果切块、牛肉汤一碗。

2,锅中放入豆芽、豆腐果和牛肉汤煮熟

3,加入煮熟的白切牛肉烧开放入适量盐

4,香菜切碎放入汤中即可

5,成品。

黄豆芽排骨豆腐汤


食材明细:

嫩豆腐1盒,黄豆芽200克,小排骨,青葱段2支,调味料,盐1茶匙,高汤2杯,胡椒粉少许。

黄豆芽排骨豆腐汤的做法步骤:

1、豆腐切一寸方块。

2、小排骨洗净切小块,先入滚水中氽烫。

3、汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片,待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐煮10分钟,并以盐及胡椒粉调味,摆上葱段即可。

番茄大豆芽草菇豆腐汤


食材明细:

草菇320克,黄豆芽320克,豆腐(北)200克,番茄200克,姜3克,香菜10克,酱油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,盐3克

番茄大豆芽草菇豆腐汤的做法步骤:

1. 大豆芽菜摘去根,洗净,切段滴干水。

2. 姜去皮洗净,切1片拍松,另切少许姜丝。

3. 芫荽洗净摘短。

4. 板豆腐洗净切薄片,置碟上。

5. 番茄洗净,去核切片。

6. 鲜草菇洗净,每粒切开边。

7. 烧热锅,下油爆香姜。

8. 先下草菇炒数下,再加入水煮开,煮3分钟,捞起浸冷,取起后抹干水。

9. 烧热锅,下油并放下姜丝,大豆芽菜炒匀,加水1000毫升,三个再共煮10分钟。

10. 放下番茄,鲜草菇及调味料煮开。

11. 下豆腐煮开,即可盛汤碗内,放入芫荽即成。

小贴士:

此汤具有清热润燥、减轻体重的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。

喜欢《豆芽豆腐汤(3)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼豆腐汤专题,希望您能喜欢!