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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?我们的小编特意搜集并整理了鲫鱼萝卜豆腐汤,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

鲫鱼1条,白萝卜0.5根,豆腐0.5块,葱段、姜片、香菜适量,盐1小匙,料酒1大匙,味精0.5小匙,胡椒粉0.5小匙,玉米油1小匙

鲫鱼萝卜豆腐汤的做法步骤:

1.鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片,豆腐切成大块;

2.锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用;

3.另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好的鲫鱼;

4.再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色;

5.加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟;

6.出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

小贴士:

1.上述调味料,产妇食用时可适量减少或不加; 2.若吃不了油腥的产妇,可先将鲫鱼用清水略焯一下(清水内加料酒,少许盐;水开后下锅,变色立刻捞出);焯过水的鲫鱼便可按下面的顺序操作。

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鲫鱼鸡蛋豆腐汤


食材明细:

鲫鱼1条,鸡蛋2个,豆腐1块,生姜一块,葱1根,盐少许,米酒1小杯,鸡粉少许,胡椒粉少许

鲫鱼鸡蛋豆腐汤的做法步骤:

第1步所有食材图:鲫鱼去掉内脏以及鱼鳃、用刷子刷掉腹部黑色腹膜,洗净沥干水。豆腐切块、生姜去皮整块拍扁。用一个汤锅先加上水煮开。

第2步煲水的过程中另起一锅煎鱼,锅里放点油烧热,把鲫鱼煎至两面焦黄色即可。煎好的鲫鱼丢进汤锅、加上姜块。

第3步余油接着煎豆腐,豆腐块煎至两面金黄铲起一同丢进汤锅。再加点油继续煎鸡蛋,鸡蛋照样两面煎成焦黄色,铲起丢进汤锅里。

第4步此时倒下米酒,遮上锅盖保持大火煮开后调成中火熬1个小时左右。熬好汤后关火,调入盐、胡椒粉、鸡粉。

第5步豆腐煎过后煮不烂的,捞起蘸酱汁很美味的一道菜。用勺子搅拌碎汤和渣,用过滤网过滤一遍,汤渣倒掉,剩下鲜甜的汤水,撒点葱花即可。

第6步鲜甜、营养、喝起来更方便。(为了拍照,所以没过滤,家人食用时,都会过滤好才端上桌。)

小贴士:

如果鲫鱼比较小可以多放几条,米酒和生姜都是帮助去腥和提鲜的食材,煮鱼汤时不可少的。大头鱼或其他鱼类都可用这个方法熬汤。

鲫鱼香菇豆腐汤


食材明细:

主料:鲫鱼适量,香菇适量,豆腐适量

辅料:香菜适量,盐适量,鸡精适量,葱适量,姜适量

鲫鱼香菇豆腐汤的做法步骤:

1,菜场买鲫鱼,要野生的。这步可忽略?。

2,鲫鱼洗干净放入篦子淋干水分。香菇洗好切好,豆腐切好。香菜洗好。

3,锅里放油,和一点点盐。小火煎至鱼身两面金黄。

4,砂锅里放油炒葱姜然后加开水,把炒锅里煎的鱼倒入砂锅小火炖半小时。

5,这步可忽略。我家有小朋友。所以鱼汤熬制奶白后我就笊篱把鱼和葱姜都捞出来扔了

6,放入香菇和豆腐继续炖十几分钟。

7,放入盐和鸡精,喜欢小香葱的可以切小葱叶子放里面。我不喜欢,就放香菜,淋上麻油。

8,家里有小朋友的盛汤时从上面来,锅底或许有小刺。注意了哈。

小贴士:

我家丫头口味淡。所以没放胡椒粉啊料酒啥的。小孩子嘛,越少调料越好。汤很奶白。一定要开水。不用凉水炖。

麻辣鲫鱼豆腐汤


食材明细:

鲫鱼,豆腐,干辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,盐,鸡精

麻辣鲫鱼豆腐汤的做法步骤:

1.锅中倒油烧热,加入干辣椒,花椒,姜片煸香后,将这些统统捞干净。

2.将鱼放入锅中,一面煎好后翻面煎另一面。

3.鱼煎好后,倒入料酒,加两滴醋,放入适量的水和盐,大火煮开后,转小火炖至汤成白色。

4.鱼炖好后,将豆腐切块放入,转大火煮开,即可加入鸡精盛出。

枸杞鲫鱼豆腐汤


熬鲫鱼豆腐是非常简单,就算不放很多的材料,味道都是超级鲜美的,今天小编教大家做的是枸杞鲫鱼豆腐汤,奶白浓郁的鱼汤好喝极了。

【材料】鲫鱼大约300克左右豆腐大约300克香菜1克姜1小块大蒜4瓣枸杞一小搓

【调料】油适量盐适量料酒15ml胡椒粉少许也可以不放水适量

制作步骤:

1、准备好所需要的材料。

2、鲫鱼两面划上刀印。

3、撒上少许的盐,铺上姜片,放入盘中腌制大约10分钟。

4、蒜瓣切碎、香菜切小段。

5、锅烧热,加入油。

6、拿掉姜片,放入腌的鲫鱼。

7、鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。

8、再放入姜片炸出姜味,倒入开水,大火煮开。

9、放入切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。

10、煮大约二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。

11、盛起,撒上胡椒粉、香菜,没有胡椒粉不放也可以。

【小提示】

1、煮的时候不要煮的时间太短了,那样汤不会白的。

2、豆腐选择不老不嫩的那种,煮到一定的时间豆腐是会浮起来的。

小编有话说:以上就是小编教大家做的枸杞鲫鱼豆腐汤,鲜嫩的鱼汤,营养丰富又非常好吸收,赶紧做来喝吧。

清蒸鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 清蒸鲫鱼豆腐汤


清蒸鲫鱼豆腐汤

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效吃鱼好处多多, 所以,我们要多吃鱼啊

食材配方

主料:

鲫鱼

豆腐

葱花

做法 共9个步骤

1.豆腐切成一小块

2.姜丝,葱花

3.锅里热油,中小火放入鲫鱼煎至金黄

4.反面再煎至金黄

5.开大火,倒入水,放入姜丝

6.大火烧开1会儿,关火

7.倒入碗里,放入豆腐,放到电饭锅里蒸

8.饭熟了,撒入葱花

9.放入盐调味即可

鲫鱼冻豆腐汤


食材明细:

鲫鱼一条,冻豆腐200克,黑木耳一把,盐 胡椒粉 葱 料酒适量

鲫鱼冻豆腐汤的做法步骤:

第1步准备好食材清洗干净的鱼,鱼背划十字刀用厨房用纸擦干鱼身

第2步热锅后加入适量的油,放入姜片小火煸香后放入鲫鱼煎至金黄翻身也煎至金黄后加料酒

第3步加矿泉水没过鱼身,大火煮开,小火慢炖后放入黑木耳和冻豆腐,继续煮再次煮开后加入盐,胡椒粉调味

第4步加入葱花就可以装盘了

小贴士:

也可以不放矿泉水,用清水也可以滴~

家常鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 家常鲫鱼豆腐汤


家常鲫鱼豆腐汤

很喜欢吃鱼,大小通吃哦,各种做法,红烧,清蒸,酸菜鱼,水煮鱼,青花椒鱼。。。 今天做的是鲫鱼豆腐汤,很有营养的,简单易学,有空朋友们可以做一下。

食材配方

主料:

鲫鱼

鸡精

豆腐

胡椒粉

香菜

香油

香醋

葱姜

做法 共7个步骤

1.将鱼洗净,控干水,

2.将鱼煎两面金黄

3.把鱼放在一边,放入葱姜炝锅。

4.加入足够的凉水,倒入少量的香醋,胡椒粉,大伙烧制开锅。

5.将豆腐切块备用。

6.水开后放入豆腐。

7.转至小火,再炖20分钟左右, 放入咸盐,鸡精,香菜,最后倒少许香油调味,乳白色的鲫鱼豆腐汤做好了。

感谢您阅读“97美食网”的《鲫鱼萝卜豆腐汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼豆腐汤专题,希望您能喜欢!