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“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着生活的不断好转,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢?小编特地花时间为你收集并编辑了食疗养生知识:方便面怎么做好吃 方便面的几种美味做法,希望你能从中找到有用的内容!

方便面是许多人都比较喜欢的一种食物,因为它非常方便、快捷,而且味道鲜美。你知道方便面怎么做好吃吗?你知道方便面的各种吃法吗?你知道方便面的危害有哪些吗?今天小编推荐大家方便面的几种美味做法,一起来了解一下吧!

鲜虾云吞面

食材:方便面、馄饨、大虾、油菜、紫菜、香菇、海米、高汤(骨头汤、鸡汤均可)、香葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香油

做法:

1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部。

2.油菜取油菜心洗净,香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,香葱洗净后切末。

3.汤锅,放入适量清水烧开,放馄饨煮熟后捞出,下方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,煮好的面条可以过一下水。

4.如果有高汤的话,味道会更好,没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了。

5.烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。

煮泡面

食材:方便面饼1个,香菇50g,西兰花100g,胡萝卜50g,鸡蛋1个,油、盐、蒜、开水、蚝油、鸡精各适量

做法:

1.香菇洗净切花刀。

2.锅里倒入油,放入蒜粒爆香,放入西兰花翻炒。

3.加入开水,放入香菇,放入方便面饼。

4.加入盐、生抽、蚝油,关火加入鸡精。

5.锅里倒入少量油,打入鸡蛋,加上少量盐。

6.将昨天做的鸡块加热一下,将各种食材摆好。

方便馄饨面

食材:方便面1袋,速冻馄饨、火腿肠、菠菜各适量

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食疗百科:方便面的几种美味做法 方便面怎么做好吃


俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着文化的进步,科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何正确地看待健康食疗呢?以下是小编陆续整理的“食疗百科:方便面的几种美味做法 方便面怎么做好吃”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

方便面是许多人都比较喜欢的一种食物,因为它非常方便、快捷,而且味道鲜美。你知道方便面怎么做好吃吗?你知道方便面的各种吃法吗?你知道方便面的危害有哪些吗?今天小编推荐大家方便面的几种美味做法,一起来了解一下吧!

鲜虾云吞面

食材:方便面、馄饨、大虾、油菜、紫菜、香菇、海米、高汤(骨头汤、鸡汤均可)、香葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香油

做法:

1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部。

2.油菜取油菜心洗净,香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,香葱洗净后切末。

3.汤锅,放入适量清水烧开,放馄饨煮熟后捞出,下方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,煮好的面条可以过一下水。

4.如果有高汤的话,味道会更好,没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了。

5.烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。

煮泡面

食材:方便面饼1个,香菇50g,西兰花100g,胡萝卜50g,鸡蛋1个,油、盐、蒜、开水、蚝油、鸡精各适量

做法:

1.香菇洗净切花刀。

2.锅里倒入油,放入蒜粒爆香,放入西兰花翻炒。

3.加入开水,放入香菇,放入方便面饼。

4.加入盐、生抽、蚝油,关火加入鸡精。

5.锅里倒入少量油,打入鸡蛋,加上少量盐。

6.将昨天做的鸡块加热一下,将各种食材摆好。

方便馄饨面

食材:方便面1袋,速冻馄饨、火腿肠、菠菜各适量

厨房烹饪:方便面怎么做好吃 介绍方便面的各种吃法


“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着时间的推移,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?下面是小编为您精选的“厨房烹饪:方便面怎么做好吃 介绍方便面的各种吃法”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!

方便面是人们日常生活中比较快捷的一类食物,做起来既简单而且又不浪费时间。但是你知道方便面怎么做才好吃呢?你知道方便面有哪些美味的做法呢?今天小编就来向你介绍方便面的几款美味吃法,快来看看吧。

1、泡菜方便面

原料:方便面面饼2块、虾仁6个、泡菜适量、老豆腐半块、豆苗、青红椒、橄榄油、香油、麻油、韩国辣酱、盐、味精、牛肉粉、胡椒粉。

做法

1.汤锅中倒入适量橄榄油和辣椒油,烧热后放两勺韩国辣酱,爆出香味。

2.倒入豆苗、青红椒丝、虾仁翻炒。

3.加入适量清水,大火烧开转中火,放入面饼搅散。

4.放入泡菜、豆腐,淋入香油、麻油、胡椒粉、牛肉粉,少许盐和味精,煮一会即可。

2、时蔬炒方便面

原料:方便面1包、鸡蛋1个、胡萝卜适量、白菜叶、油、盐、醋、鸡精。

做法

1.首先把胡萝卜和白菜叶冲洗干净并且切成丝。

2.再把方便面用沸水泡好,然后放到冷水中浸泡一下,沥干水留着备用。

3.鸡蛋打散,锅中放油,倒入鸡蛋,炒至鸡蛋凝固盛出备用。

4.锅中少许油,倒入胡萝卜丝和白菜叶翻炒片刻后倒入方便面加盐翻炒。

5.最后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀滴几滴醋,加鸡精即可出锅。

3、脆香肉丸方便面

原料:泡面半包、鸡蛋1个、猪肉末、葱花、盐、鸡粉。

做法

1.鸡蛋磕入肉末中,放入小葱、盐、鸡粉搅拌均匀,加放少许淀粉,调成糊状。

2.泡面整包压碎,倒入盘中。

3.用勺子挖出肉末,将丸子均匀地裹上泡面。

2023食疗知识:推荐方便面的花样做法 方便面居然可以这样吃


方便面的花样做法

炒方便面

主料:方便面一包。

配料:豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个(可根据个人口味调整)。

调料:盐、鸡精、食用油、孜燃。

做法:

1.将方便面放入开水锅中,变软后澧水待用。

2.将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用。

3.将青椒或红椒切丝待用。

4.将锅中加入少许食用油,待油温八成热时,将腌制好的肉丝,搅拌倒入锅中,并迅速翻炒,炒熟后乘出待用。

5.在锅中加入少许食用油,待油热时,加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒,在将方便面一同加入,倒入肉丝,加孜然、食盐继续翻炒,最后放入鸡精,翻匀即可出锅。

方便面蛋葱饼

材料:方便面1包,鸡蛋2个,小葱2根,盐适量,胡椒粉适量。

做法:

1.煮(或泡)一包方便面,七成熟时即可取出面条。

2.将一半的泡面条放在不沾锅中,使其成饼状,撒上葱丝、淋上蛋液、盐、胡椒调味,当饼的底部蛋液凝固变黄后,再翻面煎另一面,煎好后切角。

3.将另一半的泡面条切碎,加入蛋液、葱花、盐、胡椒调味,一勺勺放入不沾锅中成小饼状,两面煎黄。

披萨酱焗方便面

主料:方便面一包。

调料:黄瓜半根,火腿半根,自制披萨酱三大勺,马苏里拉芝士40克,洋葱、橄榄油各少许。

做法:

1.锅内水烧开,放入方便面饼。

2.将方便面煮至五成熟即可。

3.捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀。

4.放入自制披萨酱抹平后放大约20克芝士。

5.放入洋葱丁和火腿、黄瓜片,再撒上剩下的芝士即可。

6.烤箱200度上下预热后,烤20分钟即可。

烤方便面

原料:香菇炖鸡方便面一袋、瘦猪肉约半两、包菜约一两、紫甘蓝约一两、胡萝卜约一两、水发木耳约一两、牛奶约二两、奶酪适量。

做法:

1.猪肉、包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳、奶酪均切丝。

2.锅置火上烧热,将方便面中油包里的油放入锅中烧至六成热。

3.下肉丝炒散。

4.再下包菜、紫甘蓝、胡萝卜、木耳丝。

5.炒匀后放方便面中味料包里的调味料。

6.再次炒匀后下方便面中香料包里的香料。

7.铲匀后放入牛奶,焖至牛奶刚干,盛出待用。

8.锅中加水烧沸,下方便面饼煮至自己喜欢的软硬度。

9.捞出沥干水分后盛碗里,放少量橄榄油(没有橄榄油的话,可用色拉油或调和油或熟菜油代替)拌匀以免粘连。

10.将面条和炒好的蔬菜丝拌匀,倒入铺上锡纸的烤盘中,再撒上奶酪丝。

11.放入已预热160度烤箱的中层,上、下火160度烤15分钟。

12.取出装盘即可食用。

馄饨方便面

用料:任意自己喜欢口味的方便面一包,冷冻小馄饨若干,青菜少许。

做法:

1.开水加盐,焯熟青菜备用。

2.先煮熟馄饨,再把方便面及调料放入煮熟即可。把青菜码到碗里即可。

煎方便面

材料:方便面1包,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋。

做法:

1.煮方便面,将方便面放入锅中煮一会。煮到略有硬心,当然最好依个人喜好掌握面的软硬。

2.黄瓜跟胡萝卜切丝待用。

3.鸡蛋一个打散与方便面、黄瓜跟胡萝卜丝拌匀。(依口味加入盐、五香粉等调味料)

4.锅中放油,加入调好的步骤(3),小火煎至两面金黄。

5.装盘,用番茄酱做笑脸装饰即可。

感谢您阅读“97美食网”的《食疗养生知识:方便面怎么做好吃 方便面的几种美味做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了方便面专题,希望您能喜欢!