近年来气管炎,发病,也比较普遍,大多数都发生在老年人身上,一般在冬季发作春暖之后会缓解一点,它是我国常见多发病之一,当然很明显,吸烟者明显高于不吸烟者,发病率北方高于南方,然后在农村,发病率比较高一点,那么既然,患了气管炎,我们就一定要避免,这种病再进一步延伸,在饮食方面,他们应该注意哪些呢!
1 保持乐观心情,避免精神刺激
2 戒烟
3 尽量避免花粉,农药,化肥,油漆,烟雾,尘土,汽油等异味
4 注意锻炼身体:如散步,太极拳,游泳,体操,气功等
5 保持室内外环境卫生和通风,不用地毯和毛类装饰品
6 患有肺气肿或肺通气功能障碍的患者应坚持做呼吸操
7 及时按医嘱时间复诊
8 注意饮食 (1)宜食实物:洋葱,萝卜,山药,杏仁,核桃仁,豆类,动物肺,肾,植物油,水果等
(2)忌口:咸,冷,油腻食物及鱼虾等。
除此之外支气管炎患者还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。一日参考膳食早餐:粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等,如:薏苡粥、花卷、煮鸡蛋;加餐:苹果;午餐:大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等,如:米饭、番茄鱼片、香菇油菜;加餐:梨子;晚餐:小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等,如:馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。
气管炎并不可怕,可怕的是当你患了气管炎之后并没有好好的去看待它,而是和以前一样的,不珍惜自己的身体,饮食只是一方面,更多的是我们要,多一点的关心自己的身体呀。
支气管炎是很常见的一种呼吸道的疾病,特别是在秋冬季季节变化的时候,或者温度下降的时候,支气管炎的发病率就会升高,而且慢性支气管炎病人的病情就会加重,所以日常生活中进行饮食的调理是很有必要的。下面我们就来介绍一下支气管炎病人饮食调理的方法。
常见的比较适合急性支气管炎患者的食材有鲜荷叶、甘梨、丝瓜花、白茶、金橘及浓茶等。下面就具体介绍下这几款食材的具体食用方法。
鲜荷叶和冬瓜可以加上一些调料煮成汤,每天一剂,这比较适合支气管炎暑天出现咳嗽痰黄稠的患者;甘梨去皮挖芯,将杏仁放在中间,隔水炖熟食用即可;丝瓜花用开水冲泡,并加盖泡3-5分钟,再加入蜂蜜调匀,趁热饮用就可以,比较适合有咳嗽、咽燥口干的支气管炎患者;白茶,豆腐皮,红枣与盐等调味品一起炖汤服用,对秋、冬季肺燥性支气管炎咳嗽者较为适宜。
多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次,补充的维生素可以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状,因此应补充足够维生素A和维生素C。
上文中介绍了一些支气管炎病人可以吃的食物,但是除了这些食物以外,我们还可以使用一些偏方,都是可以帮助消炎杀菌、润肺止咳的。比如利用雪梨、银耳、枸杞、冰糖、川贝、枇杷等润肺的食物,做成冰糖雪梨汤、盐蒸橙子、川贝枇杷膏等食物。
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