“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗文化已在中国普及,随着生活的提升,食疗越来越被科学所证明。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?以下是97美食网(97msw.com)小编精心整理的“血糖高患者吃芋头可以吗”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
在我们的现实生活中血糖高是一种身体疾病,一般好发于肥胖人群和中老年人群等,血糖高会引起一些身体疾病,长期得不到好的治疗还会引起一些其他身体并发症,对身体非常不好,血糖高还会造成一些肾脏上的疾病,随时会危害到患者的健康问题,血糖高患者日常不可以食用含糖分过高的食物,那么血糖高吃芋头可以吗?下面就让我们一起来了解一下。
芋头的营养价值
芋头的营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;
芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;
芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
血糖高可以吃芋头:
芋头中含有丰富的淀粉,但是它的生糖速度很慢,因此,糖尿病人可以吃芋头的。只要把芋头的热量计算到一天摄食的总量之内就可以了。而且芋头含淀粉和碳水化合物较高,基本上每100克的芋头约含碳水化合物23克,含热量376.56千焦,由此可见它的含糖量相对来说比较高,但是并不意味着糖尿病人不能吃,因为我们可以在每天规定的总热量范围内,用它去代替部分主食,这样既丰富了膳食结构又解了馋,同时对血糖也不会有太大的影响。
以上文章中所讲述的便是血糖高吃芋头可以吗详细介绍,相信各位朋友通过以上文章中的内容都已经了解到了血糖高患者吃芋头可以吗,现实生活中血糖高的患者一定要注意日常的饮食和作息时间,要多注意身体,平时可以适当的吃一些粗粮来平衡体内的血糖,多注意锻炼身体增强免疫力。
大家都知道痛风是一种非常麻烦的疾病,治疗起来的难度是非常高的,一般的人都不能接受痛风所带来的痛楚,但是由于好多疾病都和人们的饮食有关系,因此,大多数人都选择用饮食来调节疾病的程度,有些患者认为痛风是可以吃芸豆的,那么事实是不是这样的呢?下面就来看看痛风吃芸豆可以吗?
首先我们要知道痛风的小常识:痛风是因为尿酸高引发的疾病,进食含有过多嘌呤成份的食品,而在新陈代谢过程中,身体未能将嘌呤进一步代谢成为可以从肾脏中经尿液排出之排泄物。血中尿酸浓度长期高于饱和点,医学上称为“高尿酸血症”,那也是所谓的痛风了。
事实上,痛风不能吃芸豆。因为芸豆含有的嘌呤高,痛风的患者要特别注意饮食健康,防止病情加重。在生活中应该多加留意,这样对于疾病的恢复很有帮助。
为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:
l)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
从以上的讲解来看,痛风吃芸豆是不可行的,因为芸豆当中的一些物质会加剧痛风的症状,对痛风患者造成一定的影响,甚至是出现一些意外的情况,因此,对于痛风吃芸豆这种问题患者们一定要考量清楚了才行。
丝瓜的作用是人们都比较推崇的,特别是我国几千年的中医文化中都讲丝瓜归为一种能够治疗一些疾病的绝佳食材,丝瓜可以去火化痰,对于一些身体内部的疾病有一定的效果,因此许多人都非常喜欢吃丝瓜,而痛风患者们对此比较疑虑,那么,痛风吃丝瓜可以吗?下面就来看看讲解吧。
丝瓜络是丝瓜成熟时里面的网状纤维。中医认为,丝瓜络,性味甘凉,归肝胃肺经,有祛风通络,引血清热之功,《本草便读》指出“丝瓜络,入经络,解邪热,热除则风去”。《本草再新》指出:“丝瓜络,通经络,和血脉,化痰顺气”。
现代药理学研究证实,丝瓜络含木聚糖,甘露糖,半乳聚糖等多糖成份,具有利尿的功能。且丝瓜络价格低廉,获取方便。丝瓜络煎汤代茶不仅可以祛风通络,行血清热,还有利尿作用,能增加尿量,促进尿酸排出,因而使痛风症状减轻。
丝瓜络煎汤具体做法如下:取丝瓜络50g左右,加水煎煮,煮沸后取汤去渣冷却后频服,可大量饮用,使尿量保持在2000毫升左右。该汤适合每日饮用。
另外,营养专家介绍,丝瓜是家中美味的家常菜肴,还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
从以上的讲解来看,痛风吃丝瓜可以吗这个问题是肯定的,因为丝瓜当中的含有一些药物成分,这种药物成分对于治疗痛风有一定的效果,因此,喜欢吃丝瓜的痛风患者们可以一直坚持吃丝瓜,让痛风的症状有所缓解。
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