“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的不断发展，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。如何正确地看待健康食疗呢？下面是小编为大家精心推荐的“冬瓜子泡水喝有什么好处”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
很多人都喜欢吃冬瓜，在做冬瓜的时候，往往把冬瓜子给扔了，其实这是一件很让费的事情哦！因为冬瓜子还是有不少用处的，扔掉了岂不可惜呢！现在有不少人拿冬瓜子泡水喝，说是可以美容养颜呢 ！虽然不知道真假，但是用冬瓜子泡水喝确实是有好处的，那么冬瓜子泡水喝有什么好处呢？接下来请看详细介绍。
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐；另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑（单边冬瓜子）或两面边缘均有一环形的边（双边冬瓜子）剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。
冬瓜子泡水喝有什么好处呢？
冬瓜子，性甘、凉、无毒。内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，它的主要功效是净白肌肤，主治：面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，是古代常用的美容护肤品之一。《食疗本草》记载：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。冬瓜子泡水喝可祛除色斑，老年斑，增白。冬瓜子磨成的粉是纯蔬菜籽粉，无任何添加剂、防腐剂，无毒、无副作用，皆可放心混合食用。 美女赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，所以她的肌肤非常的光滑细腻，白里透红。
1、冬瓜子种子含皂甙0.68％、脂肪、尿素、瓜氨酸等。种子的脂肪油中含亚油酸62.3％，油酸21.9％，饱和脂肪酸15.6％，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。
2、冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。
3、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
4、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
5、冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽；另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
以上就是关于冬瓜子泡水喝有什么好处的相关介绍，从上文可以看出，冬瓜子的功效是很强大的，因此，用冬瓜子泡水喝的话，对我们的好处是有很多的哦！因此，朋友们可以常拿冬瓜子泡水喝哦！
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喝白果莲子冬瓜子饮有什么好处
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"喝白果莲子冬瓜子饮有什么好处"，希望您喜欢！
由于白果、莲子和冬瓜子在药用价值和食用价值两个方面的作用都是很大的，因此，很多人在平时喜欢将白果、莲子和冬瓜子混合熬制成白果莲子冬瓜子饮，以便让自己在喝该种饮品的时候，其身体在既吸收更多的营养的同时，还能对一些病症起到防治作用，那么，喝白果莲子冬瓜子饮有什么好处呢？
白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。
烹制：将白果8粒去壳，莲子30克去心，与洗净的冬瓜子40克同入锅中，加适量水，用小火炖30分钟，至莲子熟烂后加入白糖15克即成。上、下午分服。
其实，在人们烹制出白果莲子冬瓜子饮的时候，这款饮品的功效就是包含白果、莲子和冬瓜子这三种材料的作用的，而人们在喝了该款饮品的时候，其不但在身体健康的保持上十分有效果，还能帮助其对于心血管疾病等病症起到预防作用。
冬瓜子泡茶喝的好处有哪些
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"冬瓜子泡茶喝的好处有哪些"，希望您喜欢！
在我国，南方很多地方都比较认可喝茶养生的方式，而事实上，很多茶叶在一定程度上都会对某些疾病有防治作用的，而冬瓜子泡茶喝的方法，主要就是根据冬瓜子所具有的相关功效，来达到抗衰老和保健的作用，除此之外，冬瓜子泡茶喝还是有很多的好处的，那么，冬瓜子泡茶喝的好处有哪些呢？
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐;另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑(单边冬瓜子)或两面边缘均有一环形的边(双边冬瓜子)剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。
冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物Benincasa ccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3%，油酸21.9%，饱和脂肪酸15.6%，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。
冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病;
冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽;另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
从上文对冬瓜子的功效和作用的介绍可知，选择冬瓜子泡茶喝的方式，其不仅会使喝茶者的皮肤变得更加细腻光滑，还能有效的增强人体的免疫力上，而且，人们选择冬瓜子泡茶喝的方法，还能够起到防治冠心病病症出现的作用。
冬瓜子白果饮的好处
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着历史的演变，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？以下是小编陆续整理的“冬瓜子白果饮的好处”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
冬瓜，作为我们经常食用的一种蔬菜，你对它的了解又有多少呢不过，很多女性朋友都会知道，冬瓜吃了是有助于减肥的。但是，在冬瓜汤、红烧冬瓜等等的那些家常菜里，大家都是会把冬瓜子去之不用的。当然，我也是这样的。因为，没有人吃冬瓜子，而冬瓜子又不像南瓜子那样，晒干之后还可以剥来吃，所以，在做冬瓜这道菜的时候，冬瓜子都是会被直接丢弃的。可是，我突然的在某个机缘巧合之下，知道了原来冬瓜子也是有很多功效的呢，用来和白果一起泡水喝可是很好的选择呢。
冬瓜子作用：
干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐；另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑（单边冬瓜子）或两面边缘均有一环形的边（双边冬瓜子）。剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。[2]？润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶。
性味：甘，微寒。
归经：（中药大全）入脾，小肠经。
功能主治
润肺化痰，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，鼻面酒皶。
药理作用
冬瓜子水提取后，经透析得透析内液，为B细胞致丝裂剂，有无性系B细胞激活剂活性及佐剂活性，可使空斑形成细胞 数数目显著增高，呈现免疫促进作用。从冬瓜子中分离纯化出4个组分，具有抑制胰蛋白酶活力的作用
白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
烹制：将冬瓜子30克，白果10个加水煎汤，去渣取汁。早晨空腹顿服(一次服完)，连服7天。
怎么样，在知道这冬瓜子的好处了之后，大家可千万别在随意丢弃了哦。也许，你会说我没有白果，不丢弃也没有用，其实你也可以单独的只用冬瓜子泡茶喝的嘛。
苦瓜泡水喝有什么好处
苦瓜一般都是在餐桌上出现的食物，其实苦瓜的药用价值也是很多的，在中医方面苦瓜是有很好的排毒美容的作用效果，很多人也都喜欢把苦瓜泡水喝，虽然说苦瓜很苦，但是做过也是很多的，有的人会生吃，泡水喝，苦瓜泡水喝有什么好处，下面我们就来简单的了解一下吧。
第一：促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
第二：降血糖
现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个巨大的福音。
第三：美容养颜
据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
第四：防辐射
辐射对于我们的伤害非常的大，特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。那么，如何才能够起到防辐射的作用呢，老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水，这样防辐射的作用
第五：益肝利尿
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
以上的内容都是苦瓜泡水喝有什么好处的介绍，苦瓜虽然能够促进身体健康，也有美容养颜的功效，但是在服用的时候也是需要谨慎。贫血的人是不适合服用苦瓜的，如果服用之后会出现头晕脑胀的情况，这样就得不偿失了。
桃花泡水喝有什么好处
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”国人非常看重食疗，随着时间的发展，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的《桃花泡水喝有什么好处》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
中国上下5000年的历史，有很多的文化都值得我们现代的人好好的发扬光大，就说说中国的茶文化吧，在中国很多的地方都有种茶的，茶泡水可以提高经历，还有很多的花也可以泡茶，像菊花，茉莉，玫瑰，桃花等。花泡出来的茶非常的香，可以令人神清气爽，让人感觉豁然开朗。每天喝几杯花泡的茶还可以美容养颜。让自己更加的漂亮呢。那我们就来学习一下桃花泡茶吧。
桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A[1] 、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
阳春三月，桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。
有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。
核桃花茶固然有很多的好处，但是虽然核桃花茶可以减肥，它是一种泻药，但是桃花茶的更多的是水分，所以说如果想靠桃花茶减肥是一点意义也没有的，而且拉肚子减肥肯定会会有反弹，对我们自己的身体也有所伤害。希望以上内容可以帮助到大家。让大家都有一个美丽的容颜。
红糖泡水喝有什么好处呢
红糖最常见的做法就是泡水喝，当然红糖也是日常生活中的一种调味品，可以放在菜中。红糖主要的原料是蔗糖。传统的红糖浓度比较高，经过了研磨的过程。有着焦糖的特殊味道。在女性来月经的期间，喝红糖水可以起到治疗痛经的作用，那么除了这些。红糖泡水喝有什么好处？
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红糖对我们人体的好处是数不尽的，其实不管女性还是男性喝红糖都是可以的。中医把红糖当成是一种中成的药物，能够起到益气补血、活血化瘀的作用。老人和小孩子可以适当的喝红糖水，能够维持正常的新陈代谢，老人可以预防更年期，延缓衰老。
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