对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"发烧用热水敷还是冷水敷好呢"，请您翻阅！
相信只要天气急速的变化，而我们没有掌握更好的添置衣物的方法，那么感冒发烧的症状就会出现了。一旦发烧就会大大的影响我们的工作和学习效率，比较严重的时候也只能卧床休息。而很多朋友也喜欢用物理降温的方法来缓解发烧的症状，因此发烧用热水敷还是冷水敷好呢？接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
一般这种情况应该是用热水敷的，可以使水分快速蒸发从而带走热量，冷水的话虽说让病人感觉凉爽，但是对于体内的热量散发并没有太大作用。当然如果特别严重的话还需要去医院进行输液治疗。
冷敷热敷，如何具体实施
冷敷的常用方法有“干、湿”两种：
①干冷敷法。在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中，装入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎紧袋口后，在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1—2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。
②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水)，轮流取出拧至半干后敷于患部。4～5分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可敷多次。如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。
热敷的常用方法也有“干、湿”两种：
一是干热敷法。这是用热水袋热敷的方法：将60~70℃的热水灌满热水袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。
二是湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内，轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20～30分钟。每日可敷3～4次。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了上述疑问，相信只要认真阅读内容的朋友们，心中对发烧是用热水敷还是冷水敷的这个疑问也已经有了属于自己独特的见解和体会。当然我想告诉大家的是，对于低烧大家都可以运用一些物理的降温方法，如果老是高烧不退，就应该立即到医院接受医生的检查和治疗了。
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刷牙用冷水还是热水比较好
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”中国人非常讲究食疗，自有历史记载以来，科学的研究也支持这些俗语的科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？由此，有请你读一下以下的“刷牙用冷水还是热水比较好”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
刷牙是天天都会做的事情，可为什么还是会有很多人遇到牙齿黄、蛀牙、牙疼、牙酸等种种口腔问题。你的刷牙方法真的正确吗？你知道冬天刷牙用冷水还是热水吗？冬天刷牙的水过冷过热都不好。下面我们为大家介绍，刷牙是用冷水还是热水好。
1、资料表明，人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
2、1：温水是最佳的，科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
3、刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。
通过上文的介绍，我们了解到了使用温水刷牙是对我们牙齿最好的。日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部份人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙用水对保持个人的口腔卫生极为重要。用温水刷牙能够有效地保护我们的牙齿，希望大家爱护我们的牙齿，让我们的牙齿更健康。
中药饭前还是饭后吃好呢？
现在有很多的人们开始喜欢上了用中药来调养自己的身体，但是用中药调养身体也有一些事项是需要注意的，其中相信大家最为关心的问题就是中药到底是该饭前吃好呢还是应该饭后吃好呢，针对大家提出的这个问题，小编也去搜集了相关的资料，下面大家就来一起看看吧。
服用中药的时间是很有讲究的，一般有以下6个方面： 1、饭前服：一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
2、饭后服：一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。3、餐间服：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。4、空腹服：具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此，以增强药效。
5、睡前服：一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，服药后宜仰卧；有头、口、耳病等，服药后宜去枕而卧；有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健侧卧，如药性沉降，应择患侧卧。6、隔夜服：主要是指驱虫药，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死排出体外。值得注意的是，急性重病应不拘时间尽快服药或频服（每隔1-2小时服一次），慢性病则要按时服药。总之，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。
以上就是小编找的一些关于服用中药是在饭前吃好还是饭后吃好的资料啦，其实主要是看是吃什么的中药，有的要饭前吃，有的要饭后吃，看是吃治疗什么的中药啦，在平时也要注意保养自己，穿暖和一点，好身体不关是靠吃出来的，最重要的是靠养出来的，所以多爱护自己一点吧。
冰糖单晶好还是多晶好呢？
小的时候如果咳嗽或者感冒了，妈妈都会做冰糖雪梨来给我们喝，主要是为了让我们的嗓子能够更快的恢复，所以在冰糖的选择上有很多，分为单晶和多晶，如果对于平常家庭来说，并没有太多的讲究，所以大家也只是选择使用超市里卖的那种，但是今天我们要来看看到底是单晶的好还是多晶的好。
从医学角度来讲单晶冰糖比多晶冰糖更有利于人体吸收，如果需要服用冰糖，建议服用单晶冰糖。
多晶冰糖：又称大块冰糖.轴冰，是以传统工艺加工自然结晶而成.俗称天然冰糖。
单晶冰糖：是在传统工艺的基础上由现代化机器加工结晶形成无数颗形状一致的颗粒.俗称单晶冰糖
构成整个晶体的各种离子或原子全都是按照一定的方向和顺序排列的叫单晶体。如果由多个单晶体混乱地结合在一起，晶体之间有明显的界限，这样的晶体就叫多晶体。
表面上看，单晶的是一小块一小块的，而且颜色发白；多晶的则是一大块大块的很多菱角，较透明。
加工方法：
(1)单晶冰糖：将白砂糖放入适量水加热溶解，过滤后输入结晶罐，使糖液达到过饱和，投入晶种进行养晶，待晶粒养大后取出进行脱蜜及离心甩干，经通风干燥，过筛，分档后包装出厂。
(2)多晶冰糖：将白砂糖放入适量水加热溶解，进行煮糖，达到一定浓度后输入结晶盆，在结晶室内养晶一周后，取出将母液控尽，去掉砂底敲碎干燥后，混档包装出厂。
由此可见，大家可以根据自己的需求来选择，单晶有单晶的好处，多晶有多晶的好处，所以并没有唯一性。对于小孩子们来说，并不可以食用大量的糖，这样对他们的牙齿或者是身体健康没有好处，所以长辈们一定要注意了。
喝酒脸红好还是白好呢
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人非常讲究食疗，自有历史记载以来，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否很关注健康食疗呢？小编花时间特意编辑了喝酒脸红好还是白好呢，请继续阅读本文相关内容！
许多的朋友们在日常的生活中每次喝完酒之后大家都会发现。自己的脸变得红红的，有的人却是面不改色大家对于这种原因都很奇怪并不了解是因为什么而导致的，那么接下来是为大家介绍下面的这篇文章关于喝酒后脸红好还是电白好的一个主要的一个原因。
喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了。
而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上，哪个好你自己可以判断了吧，总的来说，喝酒是不好滴，不管脸红不红，少喝酒对身体才好
据科学家研究，每日饮白酒80-150克，连续5年即可造成肝损伤。大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。
酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集会降低肝细胞内各酶的生物活性，影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢，改变细胞膜结构，造成肝细胞破坏、脂肪沉积、甚至肝纤维化、肝硬化。
另外，乙醛是血管活性物质，可引起毛细血管扩张。有些人因体内缺乏乙醛代谢酶，不能迅速将乙醛转化成乙酸，故饮少量白酒后即可出现面颊、颈胸部皮肤潮红，严重者可出现心慌、气急或抑郁。
轻度酒精性肝病无自觉症状，严重者有食欲下降、恶心、腹胀肝肿大、黄疸或腹水等临床表现。化验检查可出现不同程度的肝功异常，其中以天门冬氨酸转氨酶 (AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出。
总而言之，应酬不可免，很多时候自己想要控制到适量而止也难。但是呢，人嘛，就是要活的开心，很多时候也是靠自己的随机应变罢了！
以上为各位在座的朋友们介绍的是。喝酒后脸红好还是脸白好的一个主要的原因，其实因为酒精而导致的脸红这是和个人体质有一定的关系，总之喝酒，对于身体的危害非常的大建议大家在日常的生活当中尽量的不要喝酒，酒中含有的酒精对于身体的伤害是非常大的。
发烧喉咙痛吃什么水果好呢
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。国人生活中对于食疗有着丰富的经验，从古至今，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗怎么做才算是科学呢？你也许需要"发烧喉咙痛吃什么水果好呢"这样的内容，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
发烧喉咙痛每个人都遇到过，平常的感冒可能就会引起发烧喉咙痛。感冒发烧了，喉咙痛，觉得很不舒服，这个时候除了去看医生之外，还可以吃一些水果来缓解发烧喉咙痛，那么发烧喉咙痛吃什么水果好呢？接着就为大家介绍发烧喉咙痛吃哪些水果比较好。
1、梨
民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
几颗杏桃三把火，日食梨不为多
2、猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
3、柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
4、苹果
苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。
5、山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。经常吃山楂，可以长寿哦！
上面介绍的水果对缓解发烧喉咙痛都是有一定的效果的，而梨是这几种水果当中效果最明显的，所以当你遇到这种症状时，第一赶紧去看医生，遵医嘱，该吃药的吃药，该挂水的挂水。第二不妨去买点梨吃吃，当然来，梨既可以生吃，也可以炖来吃，随你自己喜欢了。
早上喝牛奶还是晚上喝好呢
牛奶的含钙量很高，非常容易被人体吸利用，所以对于想要补钙的人来说无疑是最好的，牛奶的味道香浓，长期的喝的话会对自己的体质改善，强壮体魄。但是喝牛奶到底什么时候喝比较好，这个一直是比较有争议的，有人喜欢早上喝有的人喜欢晚上喝，什么时间喝才是最健康最有效的。
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。
所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。
因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用，牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。
另外在喝牛奶的时候应当要注意一些问题，比如说不能空腹喝牛奶，因为这样的话，牛奶中的营养就能就不能被充分的吸收，在喝牛奶，最好是吃一些馒头面包的食物搭配，同时，喝牛奶之后还不能喝浓茶，不能吃柿子，因为这些食物能影响牛奶的消化。
喝酒脸红是好还是不好呢
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"喝酒脸红是好还是不好呢"，希望您喜欢！
大多数人在喝酒以后都会出现脸红的状况，其实喝酒脸红并不是一件很好的事情，但是很多人都会觉得越是脸红的人们，却越是会喝酒，这种想法是非常错误的，如果是脸红的话就会预示着异常的情况发生，今天我们就一起来了解一下喝酒脸红是好还是不好。
1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而 脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 。另外还有一种酶--乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。
2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引起显着的血乙醛水 平升高之故。
3、脸部毛细血管丰富，而且脸部皮肤比较薄而透明，所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果，在脸上最先出现，而身上稍微滞后一些。另外，有些人的手掌变红是和脸同步的，原因也是手掌皮肤透明，血管丰富。
人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的P450(特异性比较低的一群氧化酶)来慢慢将摄入的酒精代谢掉。
这篇文章就是向我们详细介绍了喝酒脸红是好还是不好，其实如果出现脸红的话就是由于自己脸部的血管出现了过敏的反应，甚至是还会出现头晕，或者是昏迷的现象发生，所以一旦发现这样的情况就必须引起注意。
肺炎发烧吃什么食物比较好呢？
很多小孩子或者大人由于感冒没有治疗的彻底，都会诱发肺炎。肺炎还是不恐怖的，更令人害怕的是肺结核。还好，现在医疗水平进步，肺结核已经能够治愈。小孩子肺炎发烧的时候，一般吃哪些食物能够得到缓解呢？看到小孩子身体那么小，还要遭受疾病的折磨，小编的心里也很不舒服。下面小编就给大家讲讲肺炎发烧吃什么食物比较好。
肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低，食物应以高营养、清淡、易消化为宜，不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。油腻之品大多性属温热，可以生内热，湿滞为痰，不利于肺气的早日康复。
肺炎病人的饮食应以病人的康复，营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。忌辛辣油腻食物，肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃，杏，李子，橘子等，以免助热生痰。
肺炎患者的饮食应以患者的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。总的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。对于伴有发热的肺炎患者更应注意多饮水，这样不仅可使机体水分的丢失得到补充，还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。不宜大量食用含脂肪丰富的食物。
看了小编的介绍，以后对肺炎发烧的患者吃哪些东西有助于病情的恢复清楚了吧，肺炎治疗过程中，不宜吃一些脂肪蛋白质含量高的食物，像鱼和海鲜以及肥肉类都要减少进食。另外，由于发烧，人体需要多补充水分，可以在喝的水里加一点盐，补充体内流失的盐分。
感谢您阅读“97美食网”的《发烧用热水敷还是冷水敷好呢》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冷水肉丸汤专题，希望您能喜欢！
