97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"中医两种体质的食疗方法"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
大家应该都知道，我们每个人的体质都是不一样的，其中体虚也可分为阳虚和阴虚两种。服用一段时间的中药固然对改善体虚能够起到很好的作用，但是“是药三分毒”，所以最健康又最便捷的方法当然是用食疗来改善了。下面就为大家介绍一下这两种体质的中医食疗方法，一起来看看吧！
一、阳虚体质(怕冷型：保暖最重要)。阳气不足、以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
1、当归生姜羊肉汤。
当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入沙锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。此为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬季食用。
2、韭菜炒胡桃仁。
胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200克摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。可补肾助阳，温暖腰膝，适用于肾阳不足，腰膝冷痛。
二、阴虚体质(缺水型：不宜洗桑拿)。阴液亏少、以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
1、莲子百合煲瘦肉。
用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
2、蜂蜜蒸百合。
将百合120克，蜂蜜30克，拌均匀，蒸至其熟软。时含数片，咽津，嚼食。能补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
上面非常详细的为大家介绍了阴虚和阳虚这两种体质的中医食疗方法，希望能够给有需要的朋友们起到一定的帮助作用。体虚的人一般抵抗能力都很差，很容易就会生病，所以建议大家坚持用食疗的方法改善体质，以便于能够帮助身体尽快的恢复健康。
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痰湿体质的食疗方法
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随着生活当中患有各种体质的人们越来越多，中医把人的体质分为9种，痰湿体质是比较常见的一种类型，多见于肥胖人群，这一类的患者喜欢吃甜食体型比较肥胖，但都是虚胖，面部的油脂分泌比较多，容易出汗，胸口发闷，说话声音嘶哑，那么痰湿体质的食疗方法有哪些呢！
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多。
面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
养生方法
痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显着高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等，在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活。
改变一些不良习惯，加强运动。起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压;嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，享受日光浴。
洗澡应洗热水澡，程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜;穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
饮食调养
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼。
带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
[韭菜炒虾仁]
原料：韭菜250克，鲜虾仁100克。
制作方法：用油锅先将韭菜炒好，然后将鲜虾仁100克放入，再炒片刻，加少许胡椒粉(0。2克左右)即成。
养生功效：壮肾阳，温中散寒，健胃提神，消肿止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
[虾马童子鸡]
原料：虾仁20克，海马10克，童子鸡1只。
制作方法：将虾仁与海马用温水洗净，泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上，加少许葱与姜，蒸熟到烂。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完。
养生功效：温肾壮阳，益气补精，活血去痰湿。
药物养生
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
运动锻炼
痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
对于痰湿体质的朋友们来说调理好身体是最为关键的，最主要的目的就是养生，调理痰湿体质，首先就不要长期的待在潮湿的环境下多运动多锻炼，让自己身体大量的出汗，可以排除掉身体当中的湿气。
体质虚弱食疗方法有哪些
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大多数女性朋友们的体质虚弱都是因为过于节食进行减肥，或者是本身就缺乏运动，这样的话就会让直接损害到女性朋友们的身体健康，而导致免疫能力没有以前那么好，所以就应该要从食补当中去索取营养，但是食补的方法也是非常重要的，这就要根据自己想要滋补自己身体的哪个部位选择的。
1、黄芪蒸全鸡
材料：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。
做法：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。
2、陈皮鸭
材料：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。
做法：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4次食用。
3、苡仁红枣粥
材料：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。
做法：将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。
糯米
糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。
小米
小米味甘，有健脾益气的作用，含有钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。
这篇文章就是向我们详细介绍了体质虚弱的食疗方法是什么，其实我们在平时的时候最好是多吃一些五谷杂粮的，这对于我们的身体反而会更好的，因为这里面的营养物质要比大米当中的含量还要多，所以就可以改变我们的饮食习惯。
阳虚体质的食疗方法有哪些？
阳虚体质的人群通常都是由于脾胃功能异常引起的，一般来说，最有效的办法就是通过饮食调理的方式，这样不会产生其他的不良反应。不过可能有很多患者都不知道要怎么安排自己的日常饮食，接下来小编就会介绍相关的食疗食谱，希望可以给患者带来一些帮助和提醒。
1、韭菜炒虾仁。原料：韭菜段，鲜虾仁，姜末、胡椒粉、植物油、盐各适量。制法：锅内倒入植物油烧热，放入韭菜段翻炒片刻，将鲜虾仁放入锅内再翻炒片刻，放入姜末、胡椒粉、盐调味，炒匀即可。功效：壮肾阳，温中散寒。
2、五香羊肉。原料：羊肉，人参、龙眼肉，肉桂，胡椒，花椒，大料2枚，葱白1段，料酒、酱油、盐各适量。制法：羊肉洗净，切块，煮熟备用；沙锅加水煮沸，加入人参、龙眼肉、肉桂、干姜、胡椒、花椒，待复沸后入羊肉块，加入少许料酒、酱油、盐调味，小火慢炖2小时即可。功效：温中助阳，暖肝开胃。
3、鹿茸炖羊腰。原料：羊红腰1对，鹿茸5克，菟丝子15克，大料2枚，盐、胡椒、料酒、生姜、葱段。制法：鹿茸研成细末；菟丝子洗净，装入纱布袋中封口；葱、姜洗净。羊红腰剖开，去臊膜，洗净切片，入油锅过油取出；将药袋、葱段、姜、盐同入沙锅中，倒入清水，大火烧沸；改用小火，入羊红腰片、鹿茸粉，用盐、胡椒调味即可。功效：补气血，壮元阳，益精髓，强筋骨。
小编推荐的这三种食物都有助于改善阳虚的症状，患者平时就可以经常做一些食用，坚持调理一段时间就可以起到疗效。另外，小编要提醒各位患者，如果出现的盗汗自汗等一类症状比较严重，就最好再服用相关中药进行治疗。
中医治疗脾胃虚寒的食疗方法
中医认为脾胃虚寒，一般是由于身体当中免疫力不足，加上抵抗力低下，所造成的一种疾病，一般来说会带来胃胀胃不消化，肠胃胀气，恶心，呕吐，容易发烧感冒，这些都是所谓在中医看来，脾胃虚寒的主要因素，一般来说可以通过药物的方式进行治疗，但是药物确实是是药三分毒，那么今天就来为大家介绍一下中医治疗脾胃虚寒的食疗方法。
中医认为脾胃虚寒症的人可以通过中药来调理，那么治疗脾胃虚寒的中药方有哪些？本文就是治疗脾胃虚寒症状的药方推荐，请往下看：
治疗脾胃虚寒症状的药方一
高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;
茴香再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。
本方适用于胃寒性胃疼。
治疗脾胃虚寒症状的药方二
陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉。将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡了。须开怀食饮。
本方适用于肝气郁滞之胃疼。
治疗脾胃虚寒症状的药方三
甘蔗500克，高梁米30克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。
本方适用于胃热疼痛。
治疗脾胃虚寒症状的药方四
丁香1.5克，肉桂1克，红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调人红糖，每服5—10毫升，日3次。
以上这些中医治疗脾胃虚寒的食疗方法，虽说里面加入了中药，能够对于身体的各种疾病有着非常好的帮助，平时很多身体虚寒或者是肾阳不足的朋友们，大家可以来尝试一下食用以上这些中药，来调理身体出现的气血不足和免疫力低下等常见的问题。
中医治脂肪瘤的食疗方法
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人从古至今都很看重食疗，随着历史的演变，这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何避免健康食疗的误区呢？下面是小编为大家悉心准备的“中医治脂肪瘤的食疗方法”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
现在越来越多的人会有脂肪瘤的症状，脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由于现在人们的生活不规律发病率已经越来越高，比如不良的生活习惯经常熬夜，还有过度饮酒，经常食物食用高胆固醇食物，都有可能引起脂肪瘤。还有现在人们的生活节奏快，因为工作的原因压力大心情烦躁，也是引起脂肪瘤的重要原因.怎么样治疗呢？
中医指出脂肪瘤多因郁滞伤睥，痰气凝结所致。以皮下肉中生肿块，大如桃、
拳，按之稍软，皮色不变，无痛为主要表现的瘤病类疾病。本病常见于西医学所指的脂肪瘤。脂肪瘤中医不主张手术。因其只能治其标，不能治其本。因人是一个不
可分割而相生相克的有机统一的整体，只有在脏腑机能正常的状态下才能维持着人体的生理正常功能。一旦某一脏腑出现问题，就会影响到其它脏腑。不论病因何
来，都是如此。就中医来讲，任何脂肪瘤都不可怕，均是由气血壅滞瘀阻不通坏死所致。即或因寒湿阴邪凝滞，或阳热温毒积聚等引起的机体气、血、津、液、经 (脉)络等阻滞不通，所造成的瘀滞。为中医外科症型。如病因可分气、血、寒、热、痰、湿、阴毒凝滞瘀阻、阳毒炽盛等瘀久败腐而致。整体调治，不失为余。痰生百病，“痰气”无处不到，无处不行，无论滞留何处即成痰核(此痰气非指咳吐之痰)。其痰核为瘤多发，形壮大小不一，分部在全身各个位置。有的遍身起筋块如瘤如粟、皮色不变，或痛或不疼等。
脂肪瘤是体表常见的一种良性肿瘤，由正常脂肪细胞集积而成，占软组织良性肿瘤的80%左右。无明显特殊病因。常发于皮下，也可以发生在内脏等深部组织。
脂肪瘤常呈局限性，有一层极薄的结缔组织包膜，内中即为脂肪细胞。脂肪瘤极少癌变，一般无需治疗;若瘤体较大，影响活动，或近期内突然增大或发生破溃，则 应手术切除.宜健脾益气，化痰散结。药用：黄芪30克，人参、当归各15克，茯苓、白术、远志各12克，乌药、香附、木香、贝母、陈皮、川芎各10克，甘草6克，大枣7枚。气滞型脂肪瘤：宜疏肝解郁，化痰散结。药用：当归15克，陈皮、赤芍、白芍各12克，乌药、川芎、香附、青皮、木香各10克，甘草6克，大枣5枚，生姜3片。成药可用：
（1）二陈丸，每次3克，日2次。
（2）（2）小金片，每次4片，日3次。外敷可用消瘤膏（硼砂、阿魏各等分，麝香少许，研细后，用大蒜捣烂成膏），醋或姜汁调敷。亦可以生南星、贝母共研细末，鸡蛋清和米醋调敷。脂肪瘤的食疗生薏米对多发性脂肪瘤有一定治疗作用。患者可服用薏米粥治疗。具体方法如下：生薏米100-120克，每日煮粥一次，1-2次吃完，30天一个疗程。本品有滑胎作用，孕妇禁服。
以上是关于脂肪瘤中医的治疗办法，还有食疗的办法。除了我上面讲的关于食疗治疗脂肪瘤的办法，我们在平时的生活中还要避免过度劳累，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜保持充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，尽量让自己保持心情愉快。最主要的是尽量控制自己不要喝酒，也不要吃胆固醇太高的食物。
湿热体质的食疗方法是什么
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，时间的推移，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家收集整理的“湿热体质的食疗方法是什么”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
有很多人是属于湿热体质，这在我们平时生活中是很常见的。而在平时喜欢吃有大热量食物的人都会容易产生这类体质，且嗜好烟酒的人也容易得湿热体质。而这样对身体是非常不好的，所以我们需要来调理自己的身体。那么湿热体质的食疗方法是什么呢？下面我来为你解答。
灯心花猪展汤材料：
材料：灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两
做法：
1. 将灯心花洗净，备用。
2. 马蹄洗净，去皮或不去皮均可，但不去皮者功效更佳。
3. 红萝卜洗净，去皮，切厚件。
4. 猪展洗净，飞水。
5. 将清水放入瓦煲內，煮沸后加入以上用料，大火煮开后，改用文火继续煲两小時，加盐调味。
鲜荷叶绿豆乳鸽汤
材料：干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许
做法：
1. 将乳鸽洗净，去毛及内脏。
2. 绿豆、陈皮浸透、洗净。
3. 荷叶洗净。
4. 将清水放入瓦煲內，煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內，继续用大火煮开，用中火煲两小時。
5. 放入荷叶，加盐调味，即可。
以上就是为你解答了湿热体质的食疗方法是什么。而这些食物都是比较好吃而且好做的，大家可以在平时多注意一下饮食，少吃油炸的食物，如果有必要的话可以去医院做个检查治疗。相信经过一段时间的调理你会慢慢有所好转，体质也会好起来。
淋巴结炎的中医食疗方法
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国对食疗有着非同寻常的重视，从古至今，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编帮大家整理了淋巴结炎的中医食疗方法”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
淋巴结炎是不少人比较容易得的疾病，这种生活中比较普遍的疾病我们是非常想给各位好好的来介绍一下相关的治疗方法，这是很关键的，我们不能忽视，那么患者朋友你们对你们身上存在的这种疾病了解多少呢？必须要充分了解才能对症下药呢？那么下面我们来看看治疗方法吧！
一、从传统中医的角度来看，本病乃多由火毒之邪窜于经络，气血凝滞而成。大多先患有痈疽疔疮等阴毒之证，毒气走窜，流注经络;或因皮肤破伤，感染邪热毒气;或因情志抑郁，心火内盛，血气逆行而生。证虽在表，而源本于里。病轻者，只在经络;病重者，则可影响脏腑，故也有发生走黄之证。简言之，病因由乎火毒，病机为气血凝滞，病位在经络之间。 二、淋巴结炎的中医治疗方法：
对于淋巴结炎症的治疗，西医目前尚没有能力使其病理逆转，患者只能使用抗生素、消炎药、封闭针等来缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。相比而言，传统火烤型黑膏药聚能离子淋腺清瘀贴对其取得了十分理想的临床治疗效果。聚能离子淋腺清瘀贴(淋巴结专用型)运用老军医独特的膏药加工工艺，将膏药的有效成分转化成药菌，具有行气通络、散结祛淤、解毒消炎、修复受损神经、消除无菌性炎症之功效，直接外敷于患处，直达病灶。
三、淋巴结炎治疗的中药方：
龙胆草10克 黄芩10克 栀子10克 泽泻10克 木通6克 车前子6克 当归6克 生地6克 柴胡6克 甘草6克。
四、淋巴结炎的饮食方法：
方法1马齿苋菊花绿豆粥： 绿豆浸泡半天，马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末。绿豆半熟后入马齿苋、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。该方法有清热解毒利湿之药效，可用于治疗急性淋巴管炎，下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者。 方法2荸荠粥： 荸荠去皮切片，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水文火煮粥，每日2次服食。功效在于能够清热生津。主治急性淋巴管炎。附注：荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
方法3雪羹汤： 荸荠、海蜇(浸泡去盐)各50-100克，煎汤分2-3次饮下，此即清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰、消积软坚及降低血压之效，可用于治疗痰热
咳嗽、淋巴结核和原发性高血压等症。
小编在这里就只能给各位介绍这么多，希望能帮助到你们，给到你们一些实质性的建议，希望你们真正能够用得上，对于这种淋巴结炎的疾病我们心态还是最重要的，希望你们能够明白啦，那么小编在这里就给各位介绍到这里啦！
中医慢性咽炎治疗药方和食疗方法
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国食疗文化渊远流长，随着生活的不断好转，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？下面是小编为大家悉心准备的“中医慢性咽炎治疗药方和食疗方法”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
很多人的慢性咽炎总是反复发作，原因是他们都没有积极去护理自己的身体。当然这是普遍现象，很多人认为咽炎仅仅只是小毛病而已，不及时治疗。有些人总是抱着侥幸心理，慢慢养吧，总会好的。但随着年龄越来越大，咽炎也就会越来越严重，甚至连呼吸都很困难。所以大家不要小看这种病，接下来就让我来介绍一下中医是怎么样治疗慢性咽炎的吧！
慢性咽炎的中医治疗药方
1.慢性咽炎中药方
【药方】大青叶15克，生地黄、玄参、沙参各12克，麦门冬、山茱萸肉、牡丹皮、茯苓、炒僵蚕各9克，甘草5克
【用法】水煎服，每日一剂，分两次服。
2.慢性咽炎中药方
【药方】茯苓12克，牛蒡子12克，白术、陈皮、半夏、香附、喜小茴香、乌药、桔梗、射干、山豆根、知母各10克，广木香6克，甘草3克
咽干严重者改小茴香为佛手15克，去木香加天花粉12克;失眠加夜交藤30克;舌质红去小茴香、乌药，加牡丹皮15克;胃脘痛者加延胡索12克;当咽部异物感消失后，用乌梅肉，每日10克煎汁，加白糖适量当茶冲服，可根治此病。
【用法】水煎服，每日一剂，分两次服。
3.慢性咽炎奇效中药方
【药方】薄荷9克，麦门冬、桔梗各6克
【用法】上药作茶叶冲开水，频频少量含咽，日一剂，冲淡为止。
食疗方
中医认为，咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调，津液不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。
柚子鸡
【主料】雄鸡1000克。鸡性温，味甘，功能温中益气，补精填髓。其肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素等，对病后有良好的滋补作用，能补虚强身，提高免疫能力。
柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功能下气消痰、健胃消食、消肿止痛、利咽消炎。
研究表明柚子中含有胰岛素成分，能减低血糖，保护心血管。
【配料】葱段、姜片、精盐、味精、黄酒各适量。
【步骤】
(1)将宰杀好的去毛去内脏雄鸡洗净，柚子去皮洗净，放进鸡腹中。
(2)将锅置于火上，放入整只鸡，加入葱、姜、料酒、精盐和适量清水，用大火煮开，再用小火，待鸡肉熟烂时点上味精调味，美味的柚子鸡便可食用了。
【食谱特点】有健脾养胃、清热化痰的作用。
以上就是我为大家介绍的中医慢性咽炎药方和食疗方。在中药铺就应该有这些药材，所以不要觉得看起来很麻烦，就放弃治疗。如果你还是觉得这事小病，无需放在心上。那你可就特错大错了，慢性咽炎不像感冒说好就好，是需要长时间治疗。所以赶快行动起来吧，为了你的家人和自己的身体健康，千万不要再忽视这种病了。最好祝大家快快好起来！
气血两虚的食疗方法是什么
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"气血两虚的食疗方法是什么"，希望您喜欢！
气血两虚食疗方法都有哪些？气血两虚是中医一个经常出现的证候，气血两虚的主要患病人群就是女性朋友，女性朋友在产后，大出血，月经过多，出血量过多的情况下，很容易出现气血两虚，元气受损的情况，气血两虚对女性的身体危害比较严重。气血两虚的女性要注重食补。
第一、羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。
第二、山药汤圆
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
第三、双耳汤
材料：黑木耳、银耳、冰糖。调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
对于女性朋友而言，气血两虚食疗方法比较重要，气血不足，气血两虚，一个是要从日常生活中做起，积极治疗那些可能会引起气血两虚的疾病，如月经不调，第二点就是要注重食补，多从饮食中摄取，缓解气血不足。
气血两虚食疗方法是什么？
很多的人在生活中的习惯和饮食作息等等不规律，造成了身体虚弱，气血不和的现象。使人的面色发黄或者苍白，失去了白里透红的光鲜动人，很多的女性当然不会愿意看到自己的面色成这样。那么当有人出现气血两虚了应该怎么办呢？有没有什么好的食疗方法？小编这就来告诉大家。
1、猪蹄汤
配方：猪蹄筋100克，灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。
制法：将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内，加水适量，炖煮1～2小时，即可。
功效：益气养血。
用法：每日2次，每次200毫升，吃蹄筋喝汤。
2、炒胡萝卜酱
配方：胡萝卜100克，瘦猪肉300克，豆腐干1块，海米10个。
制法：将胡萝卜切成小丁，用熟猪油炸透。猪肉和豆腐干分别切丁，海米泡透，备用。将锅用武火加热，倒入熟猪油，放入肉丁炒，炒至肉丁内的水分已尽，颜色变浅时，放人葱末、姜末和黄酱，不断翻妙，待炒到肉中有酱味时，加人料酒、味精和酱油，稍炒后加入胡萝卜、豆腐干和海米，再妙后淋上香油，炒匀即可。
功效：补气养血。
用法：佐餐食用。
3、地黄甜鸡
配方：生地黄250克，母鸡1只，饴糖150克，桂圆肉30克，大枣5枚。
制法：将母鸡由背部颈骨至尾部剖开，去内脏、爪、翅尖，洗净，入沸水锅内略焯片刻，捞出待用。将生地切成约0.5厘米见方的颗粒，桂圆肉撕碎，与生地混合均匀，再用饴糖调拌后塞入鸡腹内，将鸡腹部向下置于钵子中，大枣去核放在钵子内，灌入米汤，封口后上笼旺火蒸2～3小时，待其熟烂取出，加白糖调味即成。
功效：益气养血，养阴益肾。
气血虚弱的人应该会注意了，尤其是女性朋友们，更加要注重补充营养，其中很重要的就是补血补铁。可以吃红枣、枸杞等，这是最常见的食物，也不贵。另外，还可以吃狗肉，补充阳气，协调体内的阴气。调节好的气色是女性更迷人哦。
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