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很多人在溺水的时候头脑不清醒,还总是很激动,一直在水里面挣扎,这样越是挣扎得厉害的话,那么沉水的时间就会越短,这样下来就无法等到救援的人来救命了,而溺水如果懂得自救的话,那么情况就要好得多,如果懂得如何来自救的话,也会给自己的生命争取一些有利的时间,溺水自救也可以保住自己的性命,那么溺水如何来自救呢?
水草缠身自救法
(1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
(3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
(4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
(1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
(2)如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
溺水的时候这些自救的方法自己一定要背熟,难免会遇到这样的情况,如果真的出现了事故,那么自己自救完全有可能会保住自己的一条性命,还可以在溺水的时候挽救他人的生命,平时一定要多一些溺水的常识,也要给孩子讲一些相关知识,避免让孩子一个人或者是几个小孩子到水边玩耍。
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如果我们在溺水的时候懂得一些自救的方法话,那么每年溺水身亡的事情也会少发生一些,每年到了夏季的时候都会有很多起着的案例,都是贪玩,跑到海边或者是小河旁边玩耍所以才会溺水身亡的,特别是一些孩子,在没有大人的陪同下,私自群交一些小伙伴到有水的地方玩耍,那么这样下来事故就更多了,在溺水的时候自救方法有哪些呢?
1、不熟悉水性者自救方法
除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
2、水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
(1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
在溺水的时候这些方法都是可以用来自救的,自救可是为了给自己争取更多存活的几率,也是一种保住自己生命的好方法,如果溺水的时候忘记了自救,只是等待上天安排的命运,那么就无法顺利通过,而丧失自己的性命,这样对自己和对自己的家人来说都是一个打击,如果是孩子的话,那么一些自救措施还有预防措施都是要给孩子讲的。
感谢您阅读“97美食网”的《溺水的预防与自救方法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了预防肺炎的食物专题,希望您能喜欢!