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风湿性关节炎首先是要及时的就医,千万不要在让患处处于寒冷阴湿的环境中,另外要注意控制好我们自己的饮食,那么到底风湿性关节炎应该吃哪些食物会对我们的病情有所帮助,对于食物的选择我们应该尽量多吃些什么尽量的少吃些什么食物,今天我们就来详细的了解一下。
1、要多吃茄子,别看茄子其貌不扬,但是对风湿关节炎的患者的功效是非常大的,茄子有通风的作用,而且可以止痛,因为茄子是属于碱性的食物,能活血通瘀,让病人能够消肿,所以风湿性关节炎的人可以在饮食上面吃一些茄子的,茄子的做法也有很多,蒸比较能够保持原汁原味,炒可以让味道更好一些。
2、吃些青菜也是不错的选择,青菜里面没有对关节炎不好的物质,是最适合风湿关节炎的患者吃的,青菜含有丰富的维生素,这个都是大家知道的,也有清热解毒的功效.
3、芹菜也是适合风湿性关节炎的患者吃的,芹菜能够利尿,能够排毒,味道也是非常不错的.
建议:
风湿吃一些营养丰富的食物,不要刻意避免吃某种事物,要营养均衡,毕竟年龄也比较大了,要选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物。避免油炸食物,可食用低脂和脱脂牛奶,多吃蔬菜和水果,大量饮水,不要吃过多咸的食物。
风湿性关节炎是比较慢性的疾病,所以在治疗的时候我们尽量不要过于操之过急,一定要注意先了解一些病情的需要,比如多吃些有营养的食物以及蛋白质,在治疗的期间尽量不要吃过于刺激性的食物,饮食尽量的可以以清淡为主。
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着生活的不断好转,一些食疗方法已被科学所证明。你对健康食疗的态度是什么呢?小编为大家呈上收集和整理的厨房烹饪:风湿性关节炎吃什么好 十款药膳调理风湿关节炎,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
很多老年人都受到风湿性、类风湿性关节炎的困扰,这些属中医的风寒湿痹症。中医认为“药补不如食补”,因此,可以通过饮食对本病进行调节,下面就介绍几款适用于风湿性、类风湿性关节炎患者的药膳。
1、生姜红糖茶
生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。
此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
2、生姜粥
生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。
每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
4、防风苡米饮
薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
5、鳝鱼汤
鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。
每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。
6、乌鸡酒
乌雄鸡1只,白酒2500克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖,至酒熬去一半即可。每次饮20~30毫升,每日1次,同时佐餐食用。
此药酒宜治湿痹,肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手.足沉重等症。
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