“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着社会的进步，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？小编花时间专门编辑了肠胃炎吃点什么好，欢迎大家参考阅读。
肠胃炎是多发的消化疾病，日常生活中，要是想预防这种疾病，还是需要人们做好护理预防的工作的，对于经常性饮食不规律、饮食不健康的患者，日常更要注意做好相关的了解，如此才能够预防不适症状的侵袭，对于缓解肠胃炎也是可以起到一定的作用的，肠胃炎患者吃点什么可以缓解病情呢？
1、白芍饮
配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克
制作：将附片炙好，先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。将以上药物放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，去渣，加入红糖搅匀即成。
食用：代茶饮用。
功效：消炎止泻。
2、川芎当归茶
配方：川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克
制作：将以上药物洗净;粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。
食法：每日1次，代茶饮用。
功效：消炎止泻。
3、人参山楂茶
配方：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克
制作：将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。
食用：代茶饮用。
功效：补脾胃，止泄泻。对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。
肠胃炎患者日常应该要注意调整自己的生活习惯，日常要注意保持健康饮食，对于缓解不适要有所坚持，肠胃炎其实是比较常见的疾病，但是日常也不能够忽视对这种疾病的治疗，要注意密切配合医生的治疗，同时注意饮食的保健，才能够缓解不适。
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急性肠胃炎吃点什么好呢
每个人生病都想吃一些对病情有帮助的食物，如果没有禁忌什么都吃没有什么坏处当然也没有好处，对于食物的要求只是如果百无禁忌会不利于身体恢复，延长生病时间，急性肠胃炎大家都知道，肠胃疾病更应该注意饮食，胃部有了毛病不光靠治疗还要靠食物疗养。急性肠胃炎吃什么呢下面给大家列举一下。
1、需要急性肠胃炎患者控制饮食的摄入限制饮食，在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃 肠炎 。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。
2、多吃点流食，可以喝点稀饭或粥，应大量喝水，以避免造成。过度频繁的和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质钾，钠，还可以帮助减少 腹泻 。
3、不要吃油腻的食物，油腻的食物不利于治疗急性肠胃炎，因为它们可能会加重病情。 呕吐 后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。
4、最好不要吃冰凉的食物，或者奶制品，因为奶制品会加剧 腹泻 ，还需要避免含咖啡因饮料，以免加重刺激。
5、少食多餐，在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。
通过以上介绍的这些关于有利于急性肠胃炎的食物其实生活中必不可少的，肠胃我们要从日常生活中护理，不要等生病了再来护理，虽然时间不算晚但是肠胃疾病也不是容易痊愈的疾病，所以为了自己的身体健康要从生活点滴中注意！
肠胃炎吃点什么比较好
肠胃炎是多发的消化系统疾病，经常性不吃早餐的人，是容易引发这种疾病出现的，经常性生活不规律、饮食不健康的话，其实是容易导致消化系统疾病的出现的，所以人们日常应该要注意做好调整的准备，对于饮食应该要有所改善，促进饮食的健康，肠胃炎患者可以选择适合自己的饮食，注意做好饮食保健。
益脾饼
做法：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克，将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。
现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料;维生素c能增强机体对疾病的抵抗力。
鲜芦根粥
做法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，大火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。起锅前5分钟，放入生姜共煮。一日分2次温服。
芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。
以上三种饮食调理方法，是比较适合肠胃炎患者的，患者可以根据实际，来选择适合自己的饮食，对于改善生活习惯，是颇为必要的，日常要注意保持饮食的健康，缓解不适症状，保证身体健康，注意饮食以清淡为主，注意营养健康的摄入。
肠胃炎吃什么早餐好
肠胃炎是常见的疾病之一，作为一种消化疾病，其发病的时候，会导致患者出现腹部疼痛，腹泻等不良的症状，这种疾病多为食物中毒引发，容易导致患者出现全身性症状，甚至引起其他的消化疾病症状，所以患者日常应该要注重护理，保持良好的饮食习惯，保持吃早餐的习惯。
肠胃炎患者早餐应该多吃粥，吃淮山、苡米、红枣、雪耳、茯苓粥。 而且要注意多喝滋润、养胃的汤水好。吃粥对肠胃好。可以选择使用用药材，山楂开胃第一，茯苓健脾、化湿效果好。还有淮山、苡米、扁豆、肇实、红枣。同时还结合滋润的剑花、雪耳、麦冬、生地更加好，养胃、生津。
得了肠胃炎饮食上要注意以下5条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
对于肠胃炎患者来说，日常保持健康的饮食习惯，才能够缓解身体上的不适，促进身体的恢复，日常不注意饮食的话，甚至是没有吃早餐的习惯，都容易引起消化疾病的加重，对于健康产生极大的威胁，不利于身体健康的发展。
肠胃炎吃什么效果好
肠胃炎一般是由食物中毒引发的疾病，患者发病时会引发腹泻的症状，导致不适的侵袭。人们不注意饮食的摄入，经常进食过期变质食物，其实是容易引发消化疾病的出现的，人们在进食的时候，应该要注意进食的健康，然而肠胃炎患者应该吃什么才比较好呢？来看看专家的饮食建议。
1.吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2.天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
3.干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
4.红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5.果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
对于肠胃炎患者来说，饮食的健康，是极为必要的，对于进食的食物，一定要有所讲究，不能够随便吃吃，尽量将食物煮透再进食，避免不适症状的侵袭，不然容易引发细菌的侵袭，导致消化疾病的出现，人们日常要注意进食的规律性，保持健康。
肠胃炎吃些什么好
肠胃炎是常见的消化疾病，日常生活中，这种疾病一般是由不良的饮食习惯所引起的，夏秋季特别容易引发这种疾病的侵袭，患者常常会出现腹泻腹部疼痛不适等症状，其对于患者的健康是存在着一定的伤害的，肠胃炎患者日常应该吃些什么呢？关于这个问题，专家们有着详细的见解。
慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——— 多吃“三瓜”
每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。
具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟，依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。
口里泛酸水、不想吃东西为脾胃不和型——— 多喝白萝卜汤
犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。
对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。
肠胃炎患者日常应该要多加注意自己的饮食习惯，尽量保持健康规律的饮食，日常饮食要以绿色健康为主，保持营养的摄入，注意日常的护理措施，避免出现不适的现象，才能够预防疾病的加重。消化疾病对于患者的健康影响是巨大的，患者们日常要注意做好饮食的调节。
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