小编相信很多人了解木瓜主要是因为大家听说过多吃木瓜可以丰胸,木瓜能否丰胸还未被人们重视,但是木瓜含有丰富的营养物质多吃对我们的身体是有好处的。而生活中,关于木瓜的做法有很多,不过今天小编主要来讲一下木瓜牛奶燕窝的做法和功效有哪些。如果你对木瓜的做法感兴趣的话不妨继续阅读下去吧。
原料
干燕条3g、木瓜20g、牛奶20ml、蜂蜜少量。
操作
1、把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。
2、泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。
3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。
4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。
5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。
6、加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。
7、木瓜去皮去籽,切小块。
8、把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。
9、加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
营养价值
燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”,后者习称“光皮木瓜”。
以上小编不仅提到了木瓜牛奶燕窝的做法同时也对木瓜的营养价值进行了阐述。不知道有没有加强你对木瓜了解呢?木瓜牛奶燕窝对于女性来说是一种非常值得养生的食物,因此要想身体健康的女性不妨在周末的时候尝试烹饪一下,相信它的口味不会让你失望的。
燕窝可以炖牛奶,经常吃经过这种方法制作出来的燕窝,能够具有健脾消食的功能。牛奶燕窝还能够润肺,能够使得我们的肺部得到之后,尤其是一些经常咳嗽的人吃牛奶炖燕窝,能够止渴。女士吃牛奶燕窝,燕窝的营养会被充分的吸收,会让皮肤变得光洁柔嫩细腻,还能够减少脸上的皱纹,使得人们面色红润。
下面来介绍牛奶燕窝具体的做法。
主料,燕窝6克,牛奶250克。把干燕窝洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水浸泡2个小时。把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。草莓洗净取缔,切片。顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加入牛奶和草莓隔水炖20分钟。把炖好的牛奶燕窝盛出并加冰糖调味即可食用。
上面介绍了牛奶燕窝的做法,下面来看一下如何选择优质的燕窝。
燕窝中间为丝状结构,燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都不完全透明,而是半透明状。燕窝的颜色、盏形及浸泡后有没残余细小羽毛。屋燕产的白燕(官燕)颜色是象牙白,不是非常白(颜色很白的官燕一定是用双氧水等化学物清洗过的);盏形很薄,而且有去除羽毛杂质后的大小缝隙,燕囊也较小,燕脚修剪得很小。
当然想要选择优质的燕窝,除了要仔细观察燕窝的外形之外,还可以用手摸一下,或者是取出一小块的燕窝在水里面浸泡一下,当燕窝松软之后,可以拉丝,并且弹性很好,这一般就是优质的燕窝,如果用水浸泡之后,拉斯很容易断,并且弹性很差,那么这极有可能是劣质燕窝。
美容是一个永不停歇的话题,从古到今,爱美已经成为人们生活中的一部分,所以美容也就在我们的生活中占据着重要的位置。随着人们美容意识的提高,人们对于工业美容产品的缺陷也认识的越来越多,因此,植物天然美容已经成为了当前的美容趋势。青瓜是非常天然的食材,它具有很好的美容效果,今天我们就来具体的探讨一下青瓜的美容功效有哪些?
1、祛斑
青瓜具有祛斑功效,将青瓜切成片敷在脸部肌肤上可以帮助皮肤及时排出积聚在毛孔里的污物,更加辅助肌肤祛斑让肌肤更完美。
2、美白
将青瓜切成薄片,敷在想要美白的部位,敷大约30分钟左右,如果坚持每天都贴,一个月后,郑州最好的化妆学校保证你的皮肤铁定白嫩。
3、保湿
青瓜含丰富氨基酸及黏多糖体,是长效保湿补水的大功臣。
4、毛孔粗大
青瓜中的青瓜酸有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌的功效。
5、防衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
6、去眼袋
将黄瓜切成薄片,敷在眼睛上,具有缓解眼睛疲劳的作用,对眼部周围肌肤很好哦。
以上就是常见的青瓜的美容功效,看着这些介绍,你是不是也想自己动手制作青瓜面膜让你的皮肤变得更加的莹亮美丽啊。美容是女性一生的事业。对于爱美人们总会有着无可比拟的激情。虽然青瓜的美容功效有许多,对于人体的皮肤也不会存在什么样的负担,但是我们也要了解到,青瓜美容是需要长时间的坚持,所以一下子是不能看到明显的效果哦。
红枣是天然的补品,别看它其貌不扬,但营养功效却是不一般,除了营养价值高,还具有美容养颜的效果,常吃红枣对消化道也是很有好处的,能够促进消化,排毒养颜。另外它的补气血效果也很好,尤其是对女性体质寒凉更具有调理性,建议这样的女性常吃红枣。
红枣的美容护肤作用一:使面色红润
因为红枣具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润。
红枣的美容护肤作用二:美白祛斑
红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进我们肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让我们的肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
红枣的美容护肤作用三:延缓衰老
红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用红枣的话,能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话,能够增加食欲,缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话,可以有效的治疗失眠。
红枣的美容护肤作用四:防癌、防高血压
红枣含有非常丰富的维生素C和维生素P,这两种维生素对预防高血压、高血脂、防癌有很好的作用。
红枣对女性能够很好起到滋阴补气血的效果,在女性经期调理上效果很好,同时红枣也有很好的美容效果,它富含维C,维C对抗衰老和润泽肌肤效果上是非常好的,也是天然的抗氧化剂,因此女性常吃红枣,能够起到美容的功效。
感谢您阅读“97美食网”的《燕窝有什么美容功效有哪些》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了食材有哪些专题,希望您能喜欢!