百合中药可以有效地帮助我们调理自身容易出现的内分泌失调的问题,很多女性朋友在月经阶段经常容易出现腹痛的症状,喝一些百合中药可以帮助我们摆脱疼痛,还可以有效地帮助我们补充体内流失的血液解决自身出现的供血不平衡的情况,熟悉一下百合中药功效作用吧。
1.补中益气,温肺止咳。干品百合作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。适用于体虚肺弱,慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,咳嗽咯血等。亦用于急性热病后期,神志恍惚,以及妇女更年期神经官能症,癔病等。
2.百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
百合中药还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的神经衰弱的问题,可以有效地帮助我们促进体内的血液循环,可以有效地帮助我们缓解自身容易出现的下肢动脉硬化等疾病,还可以帮助我们治疗自身容易出现的头疼的问题。
银耳红枣百合汤在我们生活中比较常见,他是具有非常好的滋补效果的药膳汤,祖国中医认为银耳清肺润燥,养颜美白,在女性美容方面比较收到喜爱。如果长期服用对于祛除脸部黄褐斑以及减肥都是有不错的疗效的。莲子镇静强心,抗衰老常吃可养心安神,增强记忆力,提高工作效率。
这种养颜靓汤的做法先将银耳放入冷水中泡发,洗净取出,撕成小块儿;百合剥片,洗净;红枣洗净备用。砂锅中倒入水,依序放入银耳、红枣和鲜百合,此汤需要煲一个半小时左右,直至汤汁略显粘稠,银耳呈透明状即可。煲汤一小时后放入适量冰糖,冰糖的量可根据个人口味调节。
在煲汤的过程中,放入冰糖后,要时常搅动汤汁,以免粘到锅底。百合银耳红枣汤,虽然耗时较长,但小火慢炖的汤才更有味道,更有营养。银耳中含有对人体益处很多的植物胶及黏液质,这种物质有助于滋阴养颜,还能帮助人体分解胃肠管道中的污秽物,有清扫肠胃的功能。红枣既能缓和药性又能补气养血,同时具有美容的功效,对于女性朋友来说,是很好的营养保健品。
滋补靓汤的要用要过需要长期的坚持饮用才能够让效果发挥到极致,这种银耳红枣百合汤不受环境地域食物限制,可以食用的人群非常广泛,即使是孕妇也可以服用的。但是建议大家在服用时候一定要适量,过康复用容易造成胃肠道的负担。
夏日炎炎、来一碗滋心润肺的甜品是必需的。红枣百合汤就是不错的选择。其实,这款汤品不仅有养颜美容的功效,还有安神静气,养胃保养的功效。相信很多人都忽略了它很多营养价值,接下来,就由小编来给大家讲讲这款汤品的营养价值吧。
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用,特别是油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
而且在中医上、百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神;百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力。
如此一个美容养颜,清热凉血的神物当然是要多多的吃啦~~
红枣、自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,有“天然维生素丸”的美誉。
两者同煮成就一碗绝佳夏日滋补甜品,还能养胃呢。
另外,小编给大家讲讲养胃的一些知识:
1、定时用餐:
胃自然会形成一个节奏,每到用餐就准备接收食物。夜间睡觉时也会分泌少量胃液,到了早晨就分泌得更多,若不吃早餐,胃液会直接和胃黏膜接触,再加上精神紧张,容易形成糜烂和溃疡。
2、吃慢点,细嚼慢咽是不变真理:
当你看到美食或肚子咕噜叫时,光想到食物,便足以刺激唾液分泌,唾液含有分解碳水化合物的A。仔细咀嚼每一口食物,不但有助于消化碳水化合物,也使食物容易通过食道进入胃部。
百合红枣银杏羹:
原料:百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。
方法:将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。
功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的作用。
小编提醒大家,食用该类汤品,不可贪多,对消化不良病人来说,有时只要调整某些饮食习惯或内容,不舒服症状就能减轻。用餐后不要马上躺下来,睡前不要吃东西。避免太油腻,油炸脂肪多的食物。
银耳百合粳米粥为大家所熟悉,不少家庭也会经常烹饪,给家里的妇女、老人和孩子补补身体,因为但就这三种食材来说,银耳美容养颜、百合润肺、粳米易消化,这三种食材煮粥的话效果是非常好的,下面为大家介绍下这道粥具体的功效有哪些。
银耳百合粳米粥适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。粳米最突出的特点,是粗纤维少,各种营养成分的可消化率和吸收率很高。
粳米是人们日常生活中主要的粮食品种,不但可以养身体还可以治病。银耳百合米粥具有补脾、和胃、清肺功效,是老弱妇孺皆宜的美味粥。
银耳百合米粥具有补脾、和胃、清肺功效,是老弱妇孺皆宜的美味粥。该粥同时滋阴壮水,对阳痿,属阴虚火旺型,伴五心烦热、腰膝酸软,头晕、健忘者有疗效。
正如大家所知到的,银耳百合粳米粥具有很好的美容养颜、营养健康的功效,已经广泛的受到大众的喜爱,为什么值得大家喜爱当然它有自己独有的营养价值,所以在家要经常煮银耳百合粳米粥,相信对身体是大有裨益的,每天一碗清粥清清肠胃,坚持长期食用可以起到调理身体的作用!
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核桃作为极富营养价值的食物受众多人的喜爱和追随,享誉“大力士食品”、“益智果”“养人之宝”的美称。中医讲核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。生食适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者;尤其适合脑力劳动者和青少年作为赞誉全球的黄金食材,它都有哪些让人赞不绝口的招牌做法呢?
一、黑森林野核桃栗子红豆粥
原料:红豆、核桃、栗子。
做法
红豆温水泡3个小时,核桃去皮,栗子煮30分钟去皮。所有原料放在一起煮1个小时即可。
这款粥特别适合月经后和生产后的补养。因为红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发,固精,治燥,调血之功; 栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。因此这款粥可是说是女性进补之宝,现在正是核桃栗子的季节,大家不妨试试看.
二、超美味琥珀核桃仁
原料:核桃仁250g、黄油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺。
做法
1、核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖中火1分钟;
2、取出,加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉中火1分钟;取出拌匀,再进微波炉2分钟;
3、取出拌匀,趁热均匀的撒上黑芝麻;
4、最后平摊到盘子里放凉就可以吃了,每一粒都酥脆香甜。多吃核桃,既能补血润肺、又能乌发养颜,爱吃不爱吃的都来点吧。
作为食物中的黄金法宝,既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,味美至极的“四大干果”,看了之后有没有心动嘞。如果心动就去行动吧,最有意义的事就是让最有营养的食材发挥它最大的价值,也让我们爱上核桃,爱上健康。
你喜欢吃绿豆薏米百合粥吗,你知道绿豆薏米百合粥的功效有些吗,我们只知道绿豆有清热解毒的功能,而百合具有清肺润肠的作用,那么除了这些以外,你还在知道他们有哪些了功效吗,下面就让我们一起了解一下绿豆薏米百合粥的功效具体有哪些吧,希望通过下文的讲解,大家能够有所认识。
一、营养功效
绿豆清火降热,是盛夏避暑消渴的圣品。加之百合的降火功效,能够事半功倍,给您一个凉爽的夏天。 但是,绿豆汤属大寒之物,所以体质虚寒的人,经期的妇女,饮用时应当注意。避免食用后产生胃肠不适。
二、主要材料
新鲜野百合十到十五克左右 绿豆十五到二十克左右 薏仁米二十克 调味料:砂糖少许
三、制作方法
将绿豆,百合,薏仁米淘洗干净备用。将百合,薏仁米,绿豆加入水中,煮沸后,转小火继续煮,到煮熟。将绿豆薏仁百合粥盛入碗内,加适量的糖。
四、功效
该粥由绿豆、薏仁、百合加糖调味焖煮而成。此粥含有丰富的蛋白质、淀粉、多种矿物质、多种维生素B和氨基酸,有效起到清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿、调中止咳、开胃安神的作用 。能清热解毒,除烦热,疗湿疹,适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等,同时还能健脾补肺,对肺痨久咳,咳唾痰血,干咳咽痛,肺部脓肿,均有治疗作用。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,维持人体内酸碱平衡的重要作用。
五、绿豆的好处
绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。 绿豆具有抗菌抑菌的作用,绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆还有清洁肌肤的功效,绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩,绿豆泥浆面膜就是其中的代表。绿豆有改善干燥皮肤的作用,绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力,天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。 绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。
以上就是关于绿豆薏米百合粥的全部功效了,如果看完之后你觉得喜欢的话,不妨可以经常在家里,为自己和自己的孩子煮上这样一份美味又很营养的绿豆薏米百合粥吧,绿豆的营养价值已经很高了,在加上百合的那营养价值就已经是非常高了,有不错的滋阴效果。
绿豆,红豆,还有百合是我们生活中很常见的几种农作物,这些作为也非常的有营养,营养营养价值高,所以在市场上售卖的价格也比较贵,很多人都比较喜欢吃,绿豆和红豆可以用来做糕点,而百合可以用来熬粥,百合粥是很有营养的食物,并且用来熬粥也比较容易消化,清淡,在早上吃是最好的,那么下面我们来看看这个红豆绿豆和百合的功效到底有哪些:
红豆的功效:
4、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
5、红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
6、红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
绿豆的功效:
如果遇到酒精中毒(比如醉酒)、有机磷农药中毒、吃错药物或者铅中毒等一系列情况,在医院抢救之前,都可以先给病人灌下一碗绿豆汤来紧急处理,时常在有毒环境中工作或者接触有毒物质的人们,应该常常吃绿豆来解毒保健,常吃绿豆能补充营养,增强身体体力。但也要注意,若服用的治疗药物里面含有有机磷、钾和钙质成分,绿豆容易和这些成分结合成为沉淀物,从而分解药效,影响治疗效果。
百合的功效:
1.润肺止咳:百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜:百合洁白娇艳,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4.防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
以上就是对这个红豆,绿豆还有百合功效的介绍,这些食物在我的生活中起到了很大的作用,人们之所以会选择,还不完全是因为它们的功效与作用,而这些食物也是比较好吃,绿豆糕和红豆糕也是比较常见的糕点,味道极好,甜而不腻,百合还可以用来干吃,这样的功效会更好。
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