众所周知,百合花是一种美丽鲜嫩,清香扑鼻的花儿,象征着美好纯洁的东西。但是,一定很少有人知道百合其实也是一味药物,是可以用来食用的,不仅品尝起来美味可口,还可以起到美容养颜,延缓衰老,对于治疗胃气养胃的疗效。不过,除此以外,百合的主要功效是什么,接下来就让我们跟随小编一起去认识一下了。
百合的功效与作用:
润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
百合又名番韭、强瞿、蒜脑薯、摩罗、重箱、中逢花、重迈、中庭,李时珍说:“百合之根,以众瓣合成也。或云专治百合病故名,亦通。”百合味甘,性平、微寒,入心、肺经,具润肺止咳,清心安神的功效,临床可用于治疗肺热咳嗽、咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
百合的食疗作用
1.润肺止咳:
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神:
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜:
百合的功效与作用及食用方法百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4.防癌抗癌:
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.该品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
百合甘寒质润,善养阴润燥,入肺经,补肺阴,清肺热,具有养阴润肺、清热止咳的作用,中医用其治疗肺燥或肺热痰咳等症。另外。百合鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有益,百合的功效与作用及食用方法有一定美容养颜作用。
现代医学证明,百合含有丰富的秋水仙碱,能迅速减轻炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性炎症有辅助治疗作用。百合还能提高机体的体液免疫能力,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
通过小编为大家找寻的资料,相信大家对此都有了一定的了解。对于味道鲜美疗效十足的百合花,不知道你有没有心动。其实,我们可以在平时买上一些干了的百合花,在悠闲的午后,泡上一杯清香可口的百合花,捧上一本书看到黄昏,心情一定会格外的舒畅,快乐。
相信大家都会对百合有一定程度的了解,它不仅是作为观赏的植物,它在一方面也是有药用的价值的,对于中药配方来说,它营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,对人体的新陈代谢起重要作用。那么,对于它的具体的美容功效和作用,相信大家都是一知半解,那么,就来跟着小编来了解下吧。
冬天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件下,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的“燥邪伤人,易伤人体津液”。百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,对冬燥有较好的防治作用。
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。
百合怎么吃能够美容
1.百合能红润肌肤
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质,能有效的改善贫血,避免了因贫血引发的皮肤苍白、唇色无华等容颜问题,起到红润肌肤的功效。
2.百合能细腻肌肤
百合中B族维生素的含量也很高,B族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹、消除斑点、健美皮肤。
3.百合能排毒、养颜
百合中含有丰富的果胶,这能加强大肠功能,促进排便,排便通畅,身体中的毒素便能排出体外,起到排毒、瘦身、养颜的功效。
4.百合能润泽皮肤
百合甘凉清润,入心肺二经,具有清肺润燥止咳,清心安神定惊的功效。肺经得到润泽,皮肤也会水嫩;心神安定,气血充盈,皮肤也会润滑、光亮。
银杏芦笋炒百合
材料:银杏,辅料:百合,鲜芦笋,胡萝卜,调料:盐,鸡精,白糖,水淀粉。
做法
1、将芦笋切成段,胡萝卜切成片。
2、坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用。
3、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒。
4、加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。
蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
小编温馨提醒大家,其实在冬季,是最适合吃百合的,它有润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等功效,是上好的营养滋补佳品。尤其是女性,特别容易皮肤干燥,这时候多吃一些百合粥,一定会改善皮肤干燥的症状。
市场上的莲子的供应还是比较多的,超市和菜市场我们都不难见到莲子的售卖。在古代的时候,人们对于莲只有欣赏,而且莲子只有在御用食物中才可以见到,而现在,自从莲子的药用及食用价值被发现以来,不少的人把莲子作为零食和汤类出现,那么究竟莲子的功效与作用有哪些呢,不仅治病,而且预防疾病病发。
1、莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。
2、食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的。
3、治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液,对于女子经期过长,淋漓不尽,不规则子宫出血都有一定的疗效,安全无副作用。
4、治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。
5、慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀,嗳气等胃部症状,对于有慢性胃病的患者,食用莲子后,更容易导致胃部不适,因此建议慢性胃病患者谨慎食用。
6、莲子的吃法。莲子何以做成莲子百合汤,这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到,取意百年好合,莲子还可以做成莲蓉,莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。
应该知道莲子的功效与作用有哪些了吧,莲子的莲子心是有一部分是苦的,这一部分的功效就很常见了,比如我们所说的败火助睡眠了,这都是有医学验证的,所以生活中可以多食用莲子,当然,也不要过量饮用,而且要注意,有一部分病人是不可以食用莲子的。
银耳百合粳米粥为大家所熟悉,不少家庭也会经常烹饪,给家里的妇女、老人和孩子补补身体,因为但就这三种食材来说,银耳美容养颜、百合润肺、粳米易消化,这三种食材煮粥的话效果是非常好的,下面为大家介绍下这道粥具体的功效有哪些。
银耳百合粳米粥适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。粳米最突出的特点,是粗纤维少,各种营养成分的可消化率和吸收率很高。
粳米是人们日常生活中主要的粮食品种,不但可以养身体还可以治病。银耳百合米粥具有补脾、和胃、清肺功效,是老弱妇孺皆宜的美味粥。
银耳百合米粥具有补脾、和胃、清肺功效,是老弱妇孺皆宜的美味粥。该粥同时滋阴壮水,对阳痿,属阴虚火旺型,伴五心烦热、腰膝酸软,头晕、健忘者有疗效。
正如大家所知到的,银耳百合粳米粥具有很好的美容养颜、营养健康的功效,已经广泛的受到大众的喜爱,为什么值得大家喜爱当然它有自己独有的营养价值,所以在家要经常煮银耳百合粳米粥,相信对身体是大有裨益的,每天一碗清粥清清肠胃,坚持长期食用可以起到调理身体的作用!
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