“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”食疗文化已在中国普及，随着人们观念的进步，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢？以下是小编精心收集整理的仙人草的功效有什么？,带给大家。更多相关内容请继续关注本网站。
可能大家对仙人草的了解并不是很多，这是一种常见的中草药，入药价值还是很高的，而且适应症也很多，只要大家都能对仙人草的功效有什么做一个全面正确的了解，很多问题就可以解决了，比方说在他在清热解毒方面的功效就是很明显的，希望对大家有所帮助。
性味：
①《本草求原》："涩甘，寒。"
②广州部队《常用中草药手册》："甘淡，凉。"
功效主治：清暑，解渴，除热毒。治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。
①《本草求原》："清暑热，解藏府结热毒，治酒风。"
②《中国药植图鉴》："为清凉解渴除暑剂。全草煎服，治糖尿病。"
③《广东中药》Ⅱ："治湿火骨痛，"
④广州部队《常用中草药手册》："清热解暑。治中暑，感冒，高血压，肌肉、关节疼痛。"
药用价值：甘、淡，性寒。清热利湿，凉血解暑，凉血，解毒。 主治中暑，急性风湿性关节炎，高血压，感冒，黄疸，急性肾炎，糖尿病，泄泻，痢疾，烧烫伤，丹毒，梅毒，漆过敏。用量15～60克。
食用价值：人们将用这种“仙草”制成的食品称作“仙人板”，制成的“仙人板”呈黑色凝胶状，食用时可盛于碗中，用小刀搞碎，配以蜂蜜(或白糖)和香露，甘、香、韧、滑而又带有“仙人草”特有的香味。既能解饥渴，又有清热驱暑、助消化、降血脂、治糖尿病等多种功效。
我国民间很久以前就用凉粉草加水煎汁，用作暑天清凉饮料;用于急性风湿性关节炎、高血压、中暑、黄疸、急性胃炎、糖尿病等。报道中描述凉粉草中含有黄酮类物质、酚类、鞣类及多糖等成份，用凉粉草煲粉葛，医治咽干咽痛、暑天烦渴。
关于仙人草的功效有什么上文中的介绍已经很清楚了，可以说仙人草的用处还是有很多的，将其做成仙人粄不仅可以直接食用，还能起到不错的养生保健功效，对于这些常见中药还是需要多了解一下的，使用时最好征求一下医生的建议。
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牛膝草的功效与作用有什么
牛膝是一种中药材，也叫做牛磕膝，属于多年生草本植物，一般主要70到120厘米高，花为黄褐色，一般在7到9月开花，在9到10月结果，我们一般主要是使用牛膝根入药，在我们日常的中药当中用到的特别广泛，而且还可以根据自己的情况用于食疗，那么，牛膝草的功效与作用有什么？下面我们一起来进行一下了解。
1、用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。
2、牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
3、用于腰膝酸痛，足膝萎软无力。
4、牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍朮、狗脊、木瓜等同用；如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍朮、黄柏等同用；如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。
5、用于吐血、衄血、牙龈肿痛、头痛晕眩等症。
6、牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药，以治吐血、衄血；又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候；治肝阳上亢，气血并走于上，头痛眩晕之症，常与平肝药如代赭石、龙骨、牡蛎等同用。
7、用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症。
通过以上的介绍，我们现在知道了牛膝草的功效与作用有什么，这也是一种对我们身体有很好调理和治疗功效的中药材，可以和别的中药材一起治疗，也可以通过诊疗的方法来进行，不过需要注意的就是要在医生的指导下用药进行治疗。
明月草的功效与作用有什么
明月草也叫做白背草或是鸡毛草，在生活当中也是用到的情况特别多，也可以说是一种保健的蔬菜，不但营养丰富，同时还可以起到调理身体的功效，特别是这样的植物在室内种植的话还可以起到净化室内空气的效果，平时的养生当中也会有人用到，那么，明月草的功效与作用有什么？下面我们一起来进行一下了解。
药理作用
1.抗癌作用
2.抗菌作用
3.防血栓
4.降血压
5.抗过敏
6.末梢血管扩张作用（血管弛缓作用）
7.抗艾滋病
8.防糖尿病及由其引起的白内障等并发症。
食用价值
“明月草”具有极高的食疗价值，日本从十六世纪江户时代开始“明月草”是岛上居民普遍食用的健康长寿植物，食用后大大改善了健康，故用于制成各式各样的日常食品。现今在日本、台湾、韩国“明月草”已成为“健康、长寿、活力”的全能食品。在大陆有些省市的食品公司已将“明月草”加工成食品出售。
每天用盐水洗净后嚼食。高血压早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同时最好能把明月草的老茎剪下来煲水或者煲汤喝，必须加些红枣核一起煲。明月草的老茎不需天天吃，可以一周煲两次吃就可以了。这样把明月草叶子和明月草茎一起搭配吃效果是最好的。
明月草用来泡茶喝或者直接煎水喝（更容易出味），明月草干叶最好能配合干茎一起吃，效果更好，每天5克明月草干茎配合5克明月草干叶就可以了。明月草是最佳的绿色降压、降糖药，过节绿色送礼佳品。食用明月草干叶一般一个到一个半月就可见到比较明显效果。
通过以上的介绍，我们现在知道了明月草的功效与作用有什么，在平时的时候我们可以根据自己自身的情况来有选择性的进行食用，养生一直就是我产在生活当中最重要的事情，所以说养生也要通过自己身体的情况结合自然的情况来进行。
养心草的功效
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗文化已在中国普及，时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你对健康食疗有什么样的看法呢？或许你需要"养心草的功效"这样的内容,欢迎你参考，希望对你有所助益！
养心草的功效是什么呢，我们先认识一下什么是养心草吧，养心草我们也叫做是费菜或者叫做土三七。养心草是非常出名的中草药，养心草有非常高的药用价值，养心草还有很好的食用价值，所以我们要善于发掘养心草的功效，这样才能服务于我们，帮助我们获得健康的生活。
养心草有非常高的食用价值，我们可以用养心草来泡茶或者用来作为主要食材弄成凉拌菜或者热炒和煮汤，养心草能起到非常好的保健功效，养心草对于心脏的作用最为明显。
养心草，又称费菜(Sedum aizoon L.)、土三七等，多年生草本植物，全草药用。含有多种药用成份。其性平，味甘淡微酸，具有养心，平肝宁心，滋阴养血活血止血之功效。其中黄酮类能使人体心脑血管舒张，促进体内血液循环，谷甾醇能阻止人体对胆固醇的吸收，降低血脂，防止或延缓血管硬化，齐墩果酸能有效保护人体肝脏组织纤维化过程起到一定的延缓作用。属景天科多年生宿根草本植物。
对于中老年人来说，养心草无疑是一味防病治病的保健良药、良菜。对心脏病、高血压、中风、癔病、牙龈出血，月经量多，肝炎，跌打损伤，失眠，吐血，蛇虫咬伤，血管硬化等疾病均有一定疗效，尤其是对高血压、心脏病有显著疗效。养心草作蔬菜食用 ， 清香可口、风味独特，可凉拌、热炒、煮汤等。
食用
养心草可作蔬菜食用，具有清香可口、风味独特，可凉拌、热炒、煮汤等，凉拌可先用沸水焯过，置冷水中浸泡片刻，不失甘淡微酸。 尤其适合于涮火锅。
养心茶
养心草可以做成茶叶代茶饮。选摘养心草的嫩芽尖叶，经科学软化，合理脱水揉搓，采用制茶工艺加工而成，形状如茶，可作茶叶代用品。景天三七在种植过程中，因其几乎没有病害和虫害，所以，没有农药和化肥的污染，是生产无公害或绿色食品的很好品种。养心茶没有任何毒副作用，经常按标准食之，有病治病，无病保健、强身。其味甘、微酸、性平、归心、肝经。
上文我们介绍了什么是养心草，顾名思义养心草就是对我们心脏有保护作用的一种中草药。养心草的功效和作用在于可以预防高血压和高血脂，能够防止动脉的硬化，养心草的功效数不胜数，所以我们平时可以多吃养心草。
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