好的美食产自于厨房，正是厨房赋予了美食源源不绝的生命力，在这里，来自五湖四海的食材汇聚在一起，而调料在厨房也不输“人后”，厨师则是厨房的灵魂，他是一切美食的工程师。小编特意收集和整理了痛经真的不能吃冰吗，希望能帮助到你的学习和工作！
不少女性都会有这样的疑惑,就是痛经真的不能吃冰吗?痛经困扰着很多女性朋友,她们不敢吃冰的,不敢吃辣的。但是痛经真的不能吃冰吗?
女性之所以会痛经,是因为经期体内分泌了一种特殊的激素,造成了子宫肌层紧缩,出现缺血现象,引发痉挛性疼痛。现在没有研究能够证明,喝凉水、吃寒凉的食物等,能够加重这种现象,所以经期不能吃冰的这种说法,并没有足够的理论支持。但是,没有理论支持,不代表经期吃冰的就没事。就比如说,关节不好的人,一到阴雨天就会特别痛,也没有明确的理论能说明这件事,但他们确实会痛。不少女性的真实经历反映了吃完凉的,确实会很不舒服,肚子会特别痛,并且经血中还容易出现小肉块。
现代医学并不认为经期吃冰或者喝冷水,是导致痛经的必然原因,只能对于部分女性来说,会在这种情况下感到痛经加重或者出现痛经。原发性痛经的罪魁祸首,有多种假说,目前广泛被认可的,导致痛经的原因就是月经时子宫内膜前列腺素的分泌。另外一类痛经的类型就是继发性痛经,引起继发性痛经的常见原因有:子宫内膜异位症,子宫腺肌症,慢性盆腔炎症,以及子宫阴道发育畸形等。同时,有的女性精神紧张,疼痛阈值低,也会在某种程度上加重痛感。
当我们在经期吃冰或者喝冰水之后,确实有的人会感到本来不痛经,忽然变痛了,其实这种现象应该是跟冰凉的食物刺激了子宫,引起子宫更剧烈的收缩有关。但是严格上来说,它并不能够简单地认为就是一喝冰水就一定痛经。就跟痛经的程度每个人都不同一样,经期吃冰到底会不会痛经,每个人的情况也不一样。
如果热水、被窝、零食等等都缓解不好,或者疼得很厉害的女性朋友,还是吃止疼药比较好,用量一定按照说明书,每天不要超过最大剂量。因为很多女性痛经合并有月经过多,有的还没有排除子宫腺肌症,所以药物还是不要随便吃。
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痛经平常什么不能吃
一、痛经平常什么不能吃二、治疗痛经的食疗方三、痛经吃中药有效吗痛经平常什么不能吃
1、痛经平常什么不能吃
最好远离巧克力,巧克力属于高热量的甜食,容易让情绪变得更加的烦躁不稳定,不仅仅会引起身体的发胖,而且也会增加人体对维生素b的需求,巧克力中的糖分需要身体中的维生素b和矿物质来消耗,更容易引起人们吃甜食的欲望,处于月经期的女性,如果摄取高糖分的甜食,会造成血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重痛经的现象。
痛经时期禁止吃辛辣刺激性比较强的食物,这些食物会刺激血管的扩张,比如丁香、胡椒、花椒类食物都是属于调料,容易导致月经血液增多,加重痛经。另外尽量少喝或者不喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料,这些饮料容易刺激心血管和神经,让情绪变得更加的紧张,从而加重疼痛,导致月经血液增多。
痛经期间远离碳酸饮料,因为碳酸饮料里面含有磷酸盐,容易妨碍铁的吸收,其中碳酸氢钠遇到胃液会发生中和反应,在月经期间本来就容易导致过多的失血并且有食欲不振的现象,如果影响其他营养的摄入就容易导致身体的抵抗力和免疫力下降,从而加重痛经。
2、痛经病因分类
原发性痛经:疼痛程度不一,重者呈痉挛性疼痛,多为耻骨上痛,可放射至腰骶部和大腿内侧,疼痛严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力、面色苍白、出冷汗等症状。
继发性痛经:多于经前出现钝性下腹痛,月经开始后即为痉挛、撕裂样疼痛或绞痛,疼痛可延至骶腰背部,甚至牵扯至大腿及足部,月经干净后疼痛可渐消失。
膜样痛经:在经前数小时或1?2天出现剧烈的痉挛性下腹疼痛。当内膜模型排出后疼痛消失。
充血性痛经:经前可出现下腹部和骶背部胀痛,行经时逐渐加重,经期即产生痉挛性下腹部及骶背部疼痛,症状延续数日至月经干净后消失。
3、中医痛经分类
气滞血淤:
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
气血虚弱:
经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。
阳虚内寒:
经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。
肝肾虚损:
月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。
治疗痛经的食疗方元胡益母草枣蛋
元胡10克,益母草30克。大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
姜枣红糖汤
干姜5克,大枣10枚,红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。
桂枝大枣汤
桂枝10克。大枣10枚,山楂15克,红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,纳入红糖煮沸后趁热饮服,每日2次。可温经散寒。活血止痛,适于经前或经期小腹疼痛,得热痛减,经行量少等。
痛经吃中药有效吗痛经吃中药是有一定的缓解和治疗效果的。中医认为,痛经是外在表现的症状,但外症多由内因引起。女性子宫的一系列病症可以通过调节体内肾脾,祛风除湿,调理气血,祛寒驱湿邪,达到温经止痛的功效。对于女性来说,气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱导致的痛经是较常见的,特别是寒湿凝滞型,大多数女性都会受风寒而引起宫寒,这就是为什么很多女性行经期间疼痛用热水袋捂一捂就可以缓解的原因。然而缓解并不意味着治愈,想要彻底安全的治愈痛经还需要从根本上调理好身体,同时也要注意平时的饮食和生活习惯。吃中药可以帮助痛经女性减轻痛经的程度,还可以增强体质。而且中药讲究的是根据不同的症状和性质对症用药,相比起西药更有针对性。
痛经不能吃什么东西
一、痛经不能吃什么东西二、痛经吃什么东西三、痛经食疗方痛经不能吃什么东西
1、痛经不能吃什么东西
生冷寒凉食品
医生表示,女性平时或经期,如果喜欢吃寒凉生冷食品,会因为血液寒凝而导致血行受阻,正所谓不通则痛,因而会致使痛经;医生建议素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应禁止食用生冷和寒凉性食品,包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
酸涩食物
酸性食品味酸性寒,同样具有固涩收敛作用,会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。
刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热的食物,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热的食物包括辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。刺激性食物包括含咖啡因的饮料,咖啡因会刺激神经中枢,使人情绪不稳,还会使乳房胀痛,大量消耗人体内的维生素B,破坏代谢平衡,使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态,使痛经更痛。
2、痛经的病因
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
精神、神经因素。
继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
3、痛经临床表现
原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经,由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。
疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。
痛经吃什么东西1、适当饮酒,酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。
2、补充富含维生素E的食物维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,多摄入含丰富维生素E的食物,能帮助缓解痛经。谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等食物,其中都含有丰富的维生素E,适合患有痛经者食用。
3、根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。
痛经食疗方1、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
2、当归生姜羊肉汤
准备好当归、生姜、羊肉。当归、生姜放入砂锅加清水适量,然后将切成条的羊肉下入锅内,在武火上烧沸后,打去浮沫,改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可,食用时可加适量黄酒,对治疗痛经十分有效。
3、山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用。天开始服,在下次来月经前3天停服,每日2次,早、晚空腹温热服食。这也是很好的治疗痛经的食疗方法。
孕妇不能吃山楂吗
一、孕妇不能吃山楂吗二、孕妇饮食吃什么好三、孕妇不能吃什么孕妇不能吃山楂吗
1、孕妇不能吃山楂吗
大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各种果制品,孕妇以不吃为宜。多吃山楂的孕妇,容易危害胎儿健康。
2、孕妇吃山楂有哪些危害
联邦德国有关科学家研究发现,妊娠早期的酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。因此,孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妈妈大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
3、孕妇吃点野菜好
野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。
至于叶酸,每100克红苋菜叶的叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜,无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少,对母胎双方都较安全,味道也佳,可激发食欲,减轻厌食症状,有利于优孕。
孕妇饮食吃什么好坚果为胎儿大脑加油。干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸,可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。核桃富含健脑成分磷脂,可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃,也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。花生蛋白质含量高达30%,营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食,或与莲子一起放在粥里或是米饭里,但不可油炸。
瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。松籽以维生素(A、E)与人体必需脂肪酸含量丰富著称。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。榛子可以单吃,也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。
卵磷脂独树一帜。充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性,这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说,更具有特殊的价值。正因为如此,欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
孕妇不能吃什么芦荟。中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
螃蟹。它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
马齿苋。它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
孕妇不能吃薏米吗
一、孕妇不能吃薏米吗二、孕妇吃什么粗粮好三、孕妇吃什么蔬菜好孕妇不能吃薏米吗
1、孕妇不能吃薏米吗
孕期的女性也是可以食用薏米的,适量就行。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
2、薏米怎么吃有营养
2.1、薏米粥
薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。
2.2、薏米八宝清补凉
薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:“八宝清补凉”。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。
3、哪类人不宜吃薏米
3.1、薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。
3.2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。
3.3、薏米所含的醣类黏性较高,可能会妨碍消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米。
3.4、孕妇不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃。
孕妇吃什么粗粮好1、高粱:高粱性温味甘涩,有健脾和胃、消积止泄之用。当准妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏薄时,可以适当食用。
2、红薯:红薯味甘性平,有补脾养心、益气通乳、去脏毒之用。红薯中的纤维素能促进肠道蠕动,刺激排便。但红薯中搪类含量较其他粮食多,妊娠糖尿病患者不宜多食。
3、糯米:糯米味甘性温,能暖补脾胃、益肺养气。糯米比大米性私,消化得慢一些,因此脾胃虚弱者不宜多食,以免引起胃胀与消化不良。
4、燕麦:经常食用燕麦有降血脂、调节血糖、防止便秘的作用。但中医认为过多食用燕麦有滑肠催产的可能,因此,准妈妈每天食用不宜超过50克,且临产前不宜多食。
5、小米:小米中蛋白质、脂肪和部分维生素的含量比大米要高,烟酸和胡萝卜素含量也较为丰富,有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿之用。孕吐时,用小米煮粥,对减轻恶心、呕吐非常有用。
孕妇吃什么蔬菜好1、萝卜,萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。
2、菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。
3、茭白,又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。
孕妇不能吃芒果吗
一、孕妇不能吃芒果吗二、孕妇吃什么水果好三、孕妇不能吃什么水果孕妇不能吃芒果吗
1、孕妇不能吃芒果吗
孕妇能吃芒果,因为芒果本身的营养价值还是挺高的,而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。所以,孕妈可以适当地吃点芒果哦!
2、孕妇吃芒果的好处
2.1、补充维生素A
芒果中富含的维生素A,我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D,因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外,维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
2.2、缓解妊娠反应
芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此,孕妈咪可以吃些芒果,减少呕吐、食欲不振等的现象。
2.3、缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,而孕妇有都便秘的现象,尤其是孕晚期,便秘会愈来愈严重,可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状,严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危;因此,孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外,芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。
3、孕妇吃芒果的注意事项
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
孕妇吃什么水果好1、柚子:含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,柚子也是孕期妇女首选。
2、苹果:苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。
3、柑橘:柑橘号称是维生素的宝藏。它具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
孕妇不能吃什么水果1、西瓜
西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病。
2、榴莲
孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
动物肝脏不能吃吗
一、动物肝脏不能吃吗二、动物的哪些内脏不能吃三、吃动物肝脏有什么注意事项动物肝脏不能吃吗
1、动物内脏少量食用对健康无害
目前建议不吃动物内脏的居多,而且,随着人们生活水平提高,肉、蛋、奶等日渐充裕,猪肝的物美价廉优势已不复突出。在现在生活水平下,大部分城市居民完全可以通过摄取畜类、禽类和鱼类的肌肉来满足营养需要,未必非得吃动物内脏。一些人的饮食喜好,不能剥夺选择食物的自由感。还有些的确需要这样的食物来补给一些营养素的。
2、动物内脏吃多了会怎么样
虽然动物内脏中含有较丰富的营养物质,但是,动物内脏胆固醇高也是不争的事实。大部分动物内脏的胆固醇含量相对较高,特别是猪肝和猪脑,100克猪肝含胆固醇288毫克,是瘦猪肉的3.5倍;100克猪脑含有的胆固醇约为2571毫克,相当于25份猪油。食物中的胆固醇过高容易引起高血脂、高血压,诱发或加重动脉粥样硬化等疾病。肝脏是代谢器官,而肾脏是排泄器官,养殖时随饲料、水进入动物体内的污染物,如重金属、非法添加剂瘦肉精等。
3、动物肝脏有什么营养价值
动物肝脏含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,可有效地防治夜盲症,干眼病及角膜软化症等,还能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。动物肝脏还含有丰富的铁、维生素B12,是最理想的补血佳品之一。食用动物肝脏可促进产生新的红血球,升高血色素,对恶性贫血有良好的治疗效果。动物肝中的维生素B2,还可以补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒。动物肝脏中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
动物的哪些内脏不能吃1、禽“尖翅”
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。
2、畜“三腺”
猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。
3、兔“臭腺”
位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺,紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺,味极腥臭,食用时若不除去,则会使兔肉难以下咽。
4、羊“悬筋”
又称“蹄白珠”,一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织。
5、鱼“黑衣”
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。
吃动物肝脏有什么注意事项1、选用健康动物的肝脏
购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏,病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。
2、食用前需彻底清洗
先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟,再浸于冷水中浸泡30分钟,然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。
3、烹调时要煮熟炒透
烹调时切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而“下锅即起”。要做到煮熟炒透,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好,以确保食用安全。
4、摄入应适量
以猪肝为例,每周食用两次,每次50～100克,即可满足机体对铁、维生素A的需要。
肝癌不能吃鸡蛋吗
一、肝癌不能吃鸡蛋吗二、肝癌的治疗方法三、肝癌患者的护理方法肝癌不能吃鸡蛋吗
1、肝癌不能吃鸡蛋吗
肝癌可以吃鸡蛋。专家指出,不要把肝癌患者的忌口扩大化。鸡蛋是营养非常丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质,因此,肝癌患者日常补充蛋白质可多食用鸡蛋,这对身体的恢复很有帮助。肝癌患者要及时补充身体所需营养,这样才有利于病情的治疗。
2、肝癌的表现有哪些
2.1、早期症状:
肝癌从第一个癌细胞在肝脏内形成发展到患者有自觉症状,大约需要2年的时间。在此期间,患者可无任何症状或体征,仅有少数患者可出现食欲减退、上腹闷胀、腹痛、乏力、食欲不振等症状,还有一些患者可出现轻度的肝肿大、黄疸和皮肤瘙痒。但在一般情况下,这些症状很难被人们所重视,因此临床上很多肝癌患者往往在发现时其病情就已经进入了中、晚期。
2.2、中、晚期症状:
肝癌的典型症状和体征一般出现在中、晚期,主要有肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等。
3、肝癌如何确诊
肿瘤标志物的检查
肝癌的特异性标志是甲胎蛋白,除了婴幼儿,常人体内的甲胎蛋白含量是非常低的,一旦出现异常增高,很有可能意味着肝癌的发生。还有糖类抗原19-9,对于肝癌,尤其是肝内胆管细胞癌发生时会有明显的数量升高。通常在检查时会综合这两种物质进行判断。
血象检查
能够从中得到关于肝脏功能的情况,主要的指标是胆红素、白蛋白、凝血功能等,再综合肿瘤标志物,影像检查进行判断。
影像学检查
常用的检查手段有超声、CT、血管造影等,至于很多人常说的PET-CT,一般对转移癌比较敏感,而且价格比较昂贵,造成的放射性损伤也较大,不推荐作为常规检查。
肝癌的治疗方法1、手术治疗
传统的治疗肝癌的方法是首选手术切除,但不是所有的肝癌患者都适合手术。只有心肺功能较好,肝脏肿瘤较局限,没有转移条件的患者才适宜手术。通过手术完整地清除肿瘤组织,以达到治愈的目的。这其中主要包括肝切除以及肝移植两种方式。
2、化疗方法
化疗是晚期肝癌的主要治疗方法,其对癌肿有较为直接的抑制作用,但在杀灭癌细胞的同时也会杀伤正常细胞,其中以消化功能受损和骨髓造血功能受抑制等反应最为明显。
3、超声消融治疗
晚期肝癌或是转移性肝癌合并有其他部位的肿瘤病灶的患者,绝大多数已经没有手术机会,但还是需要对局部肿瘤进行治疗,以延长寿命,缓解症状,这时可以考虑做肿瘤消融。
肝癌患者的护理方法1、心理护理,肝癌患者到了晚期,知道自己到了生命的最后阶段,无法接受将要失去亲友、永远离开人间的现实,加上诊治过程中的不良反应和无法忍受的癌性疼痛,常表现得十分忧郁、焦虑,生活无规律,注意力不集中,食欲减退及疲劳,因此,护士要尽量使患者保持希望,接受治疗,坚持活下去,给予心理关怀,控制疼痛,提高患者生命最后期的质量。
2、疼痛护理,肝癌晚期因肿瘤组织坏死可引起肿瘤区疼痛。护士在加强病情观察的同时,要做好患者的安慰工作。对于疼痛不能耐受时,密切观察疼痛的部位、性质、程度,以便和其他并发症引起的疼痛区分开来,必要时按医嘱使用止痛药。
3、饮食护理,肝癌晚期饮食上要注意食物的色、香、味的调配,增进肝癌晚期病人食欲。给予无刺激易消化的饮食,温度要适宜,进食速度宜慢,肝癌晚期病人可以食用一些中药粥,如黄芪粥、党参荆、红枣粥等能补脾益气。
减肥不能吃米饭吗
很多观点认为大米饭是碳水化合物,在体内会形成热量最终导致发胖,因此减肥期间不能吃大米饭一直被认为是减肥的至高法则。那么大家是否确定,减肥不能吃米饭吗?
大米饭属于碳水化合物,碳水化合物俗称糖类,分为单糖、双糖、多糖,是日常饮食中热量的主要来源,也是身体热量来源的首选。适当摄入碳水化合物可以让人有饱腹感,避免挨饿,也能减少高脂肪食物的摄入。此外,碳水化合物也是人体组织细胞的重要组成部分。食用米饭后会造成血糖值的急剧升高,为了平衡体内的糖,身体开始分泌大量的胰岛素。而胰岛素就会将多余的糖分转化成脂肪积蓄在体内,导致肥胖,所以很多人在减肥期间都不敢吃米饭。
但是如果为了减肥长期不吃碳水化合物,那么身体就会去消耗蛋白质来产生能量。注意,是“蛋白质”而不是“脂肪”,这样就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉以及其他组织的功能。身体内的蛋白质不断减少,也就意味着肌肉组织也在不断减少,进而导致身体消耗热量的能力也会越来越弱,身体基础代谢降低后就形成了我们常说的“易胖体质”。这也是为什么很多人即使吃的再少也减不了肥的原因,甚至认为自己属于“顽固性肥胖”,事实上都是因为自己的错误行为导致的结果。
因此,其实并没有减肥不能吃米饭的说法。很多人推荐减脂期间不吃米饭,以其他主食替代米饭,是因为相对于吃米饭而言,吃燕麦、紫薯、黑豆、全麦、玉米、山药、南瓜、红薯等主食升糖指数较低,而且这些食物饱腹感强,膳食纤维更加丰富,吃后还可促进肠胃蠕动、帮助排便,比吃米饭对于减肥的作用更有效。
痔疮不能吃辣椒吗
一、痔疮不能吃辣椒吗1.痔疮不能吃辣椒吗2.痔疮很痛要怎么办3.痔疮割了还要缝针吗二、哪几类人群要小心痔疮发生三、得了痔疮应该做什么检查痔疮不能吃辣椒吗1、痔疮不能吃辣椒吗
不能吃辛辣食物因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张,能造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发混合痔痔疮。
所以痔疮患者是不能吃辣椒的。
2、痔疮很痛要怎么办痔疮的疼痛首先是会出现在排便的时候的。大便的时候会对痔疮造成一个刺激,就是会引起疼痛了,还有一些的时候大便很硬就是很容易出现疼痛了。这个时候我们就是要改善大便的状态了,一个是要多喝水,还有就是要多吃一些的帮助排便的食物。
疼痛是因为肛门口出现的一些的突出物造成的。这些的突出物是会红肿发炎的,这个是会引起疼痛的,疼痛在平时是会存在的,特别是在排便的时候就是特别的严重了,我们就是要针对这个进行一些的治疗,这个时候我们说是可以用一些的痔疮膏进行治疗的,
3、痔疮割了还要缝针吗一般采用的是敞开创面不缝合,使清洗方便且容易保持干净,从而使肉芽能正常自然生长,这就是开放式手术;而有的人则认为肛门部血管丰富,因此抗感染能力也强,因此主张缝合,可以促进伤口的愈合,这就是闭合式手术。
还有的采取半开放半闭合术,就是肛门缘部分的皮肤创口缝合,肛门内的肛管皮肤和粘膜敞开。
哪几类人群要小心痔疮发生1、办公族
众所周知,久坐是引发痔疮的罪魁祸首,却不知,越是白领一族、高层领导,得痔疮的几率越高,因为高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大,患痔疮的可能性是一般硬椅子的两倍。
2、美食族
美食不单会让你发胖,痔疮也会因此青睐你还有些人暗自庆幸自己再怎么吃都不胖。其实,刚好相反,营养不吸收,肠道就会承受大量的毒素,加上辛辣抚慰食物的作用,痔疮已经开始蔓延。
3、有车族
私家车、出租车、公交车,经常和车打交道的司机朋友,精神高度集中,长时间处在紧张的状态下,导致肠道蠕动减缓,身体机能下降,加上终年累月久坐,身体重心全部压在臀部,细心的人可以感觉到肛门部位有种被挤压的感觉,所以一些朋友要尤为注意了。
4、孕妇
调查分析,80%以上的孕妇在孕期或产后都患有痔疮引起出血,且在怀孕期间不宜治疗痔疮,所以准备怀孕的女性朋友,如果患有痔疮或者已经有肛肠疾病迹象的话,怀孕前一定要先去检查治疗,防止孕期接受难忍之苦。
得了痔疮应该做什么检查首先应当询问病史,包括患病时间长短、便血情况、大便情形、有无疼痛、曾经作过何种治疗,以及有无其他疾病(例如结核、血液病等)、妇女月经情况。
检查患者时,先让其取蹲位,可以用镜子反照进行视诊,必要时用手触摸,注意痔的软硬、疼痛等,确定其性质。
初期内痔,从肛门外表既不能够看见,指诊也不容易摸得出,必须用肛门直肠窥器检查,始能够肯定诊断。指诊与窥器检查时,让患者取侧卧位或者膝胸卧位。
窥器检查即直接窥视直肠粘膜情况,正常直肠粘膜呈现粉红色,表面光滑,如果有充血、水肿、溃疡,即应当考虑到直肠有病变。如果直肠粘膜正常,可以逐渐将窥器向外退缩,同时继续观察。在窥器头端到达齿状线时,即可以见到内痔向窥器内口部位突出,呈现暗紫色隆起。此时应当注意痔的数目、大小、部位及与齿状线的关系,有无出血和溃疡等情祝。然后拔出窥器,脱垂的内痔常随之而出现在肛门以外。内痔好发于右侧上、下方和左侧中部三个母痔区域。
甲亢不能吃核桃吗
一、甲亢不能吃核桃吗1.甲亢不能吃核桃吗2.孕妇患了甲亢怎么办3.孕妇甲亢的危害有哪些二、如何护理甲亢患者三、甲亢要做哪些实验室检查甲亢不能吃核桃吗1、甲亢不能吃核桃吗
核桃含多种维生素和微量元素,也含有一些碘,一般甲亢病人适当吃些是可以的,但是应注意最好不要多吃。
2、孕妇患了甲亢怎么办在做菜的时候一定需要注意,用马铃薯做菜的时候一定要把皮给完全的去掉,这样可以把马铃薯中的碘去掉,使它变成低碘食物,对甲亢的症状有很好的控制作用,对腹中的胎儿有利。
应该定期每月做血的检查,并且是都在同一个医疗机构,需要找上一回做检查的医生,还要把上次的检查结果给带上,这样有利于医生对病情发展的变化有一个全面的判断,对下一步的处理有利。
不要自己到到药店去买药,也不要到一些小的诊所去看病,这样会使整个的治疗程序发生紊乱,使激素水平的控制困难,就会给胎儿和大人造成很到的伤害。
3、孕妇甲亢的危害有哪些怀孕一般不会导致甲亢病情恶化,但是医生一般建议甲亢患者最好是在疾病痊愈,完全停药后再怀孕。如果甲亢病情控制不佳,容易引起流产、早产,另外,以后也有可能不能怀孕了。
孕妇患有甲亢除了会增加早产的危险性,引起后代智力和生长发育异常,还能引起胎盘在分娩胎儿之前就从子宫内壁脱离,威胁到母亲和胎儿的生命。
如何护理甲亢患者1、按时服药
在药物治疗阶段,患者一定要按医嘱服药,不可擅自停药或改变药物剂量,否则很容易导致病情加重或者复发,使患者得不偿失。
2、减少含碘食物的摄取
如海带、海苔、紫菜等,避免使用含碘盐或改用无碘盐。忌食辛辣刺激性的食物以及温补和含碘量较高的食疗偏方;少吃刺激性食物,尤其是咖啡和茶,以免心悸、手抖等症状加重。
3、劳逸结合
治疗之后,患者的身体尚未恢复完全,要合理安排工作与生活,避免过度紧张。
4、良好的健康的心态
保持一个良好的健康的心态对于疾病的预防有着重要的意义。甲亢可表现为情绪不稳,烦躁不安,治疗过程漫长、药物副作用更让患者心情沮丧,易激动、发怒。所以,要给患者提供一个安静舒适的环境,不要恶语中伤患者,更不要与其发生争执,以免造成精神刺激,导致病情再次发作。
5、心理安慰
疾病能够导致患者很容易出现易激动、烦躁等不良状况,而不良的心理素质和精神状态能够使症状加重。因此,家人或是朋友应该时常安慰、鼓励患者,使他们处于良好的情绪状态。
甲亢要做哪些实验室检查1、测定机体代谢状态基础代谢率(BMR)测定,血胆固醇、甘油三酯和尿肌酸测定。
2、测定血清甲状腺激素血清总T3(TT3)测定、血清总T4(TT4)测定、血清游离T3(FT3)测定、血清游离T4(FT4)测定、血清反T3(rT3)测定。
3、测定下丘脑-垂体-甲状腺轴调节甲状腺摄碘率试验、甲状腺抑制试验(包括T3抑制试验和甲状腺片抑制试验)、血清超敏促甲状腺激素测定(S-TSH)、促甲状腺激素释放激素兴奋试验(TRH兴奋试验)。
4、检查甲状腺肿大情况甲状腺B超、甲状腺核素扫描等。
5、甲状腺免疫学检查促甲状腺激素受体抗体的测定,如促甲状腺激素性免疫球蛋白测定(TRAb)等,甲状腺球蛋白抗体(TgAb),甲状腺微粒体抗体(TMAb)或抗甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)测定。
6、检查甲状腺病变性质甲状腺细针穿刺细胞学或活组织检查。
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