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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?小编特地为你收集整理“大白菜怎么炒好吃?炒大白菜的小窍门”,相信会对你有所帮助!

肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。北方人们对白菜尤其有感情,大白菜耐储存,在经济困难的时期,大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在,虽然冬天能吃的菜品种越来越多,大白菜依然是人们的最爱。

炒白菜时可以先用开水焯一下。因为白菜中含有破坏维生素C的氧化酶,这些酶在6090℃范围内使维生素C受到严重破坏,而维生素是怕热、怕煮的物质,沸水下锅,一方面缩短了蔬菜加热的时间,另外也使氧化酶无法起作用,维生素C得以保存。但白菜不宜用煮、烫后挤汁等方法烹调,会造成营养素大量损失。

另外,白菜和豆腐是最好的搭档,豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪,与白菜相佐,相得益彰。此外,白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃物,在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。

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木耳炒大白菜


这道菜口味清淡,营养丰富,是道名副其实的“黑白配”。制作简单,是不用太费力气就可以上桌的一道快手菜。

材料:

主料:黑木耳适量,白菜适量,

辅料:葱适量,姜适量,鸡精适量,食盐适量,胡椒粉适量,,

木耳炒大白菜的做法步骤:

1. 准备食材。白菜1小棵、泡发好的黑木耳适量、葱适量、姜适量。将白菜斜刀切成块、木耳撕成块、葱姜切末备用。

2. 锅中倒入适量的水,水烧开后将木耳放入锅中焯一分钟捞出备用。锅中倒入适量的油,油热后放入葱末和姜末煸炒出香味。

3. 将白菜放入锅中煸炒匀均。将木耳放入锅中煸炒匀均。放入2小勺盐、1小勺鸡精、1小勺白胡椒粉翻炒匀均即可出锅。

豆包炒大白菜


食材明细:

豆包1片,大白菜150公克,黑木耳30公克,红萝卜20公克,盐1小匙,鲜鸡粉1小匙,细砂糖1小匙,水50㏄

豆包炒大白菜的做法步骤:

1.豆包洗净切丝;红萝卜洗净去皮切丝;黑木耳洗净,去除硬蒂后切丝;剥下白菜叶片洗净切片;备用。

2.热锅倒入适量油烧热,放入豆包丝、黑木耳丝、红萝卜丝,以中火炒出香味,加入大白菜片及所有调味料翻炒均匀,改以小火加盖焖煮约2分钟至熟透即可。

呛炒大白菜


食材明细:

大白菜,干辣椒,大蒜,醋,糖,盐

呛炒大白菜的做法步骤:

1.- 大白菜洗净切成大段,大蒜剥皮,不必切(其实是我懒惰了,但事实证明不切更有感觉啊)

2.- 热锅放入完整大蒜两粒,然后倒油,放少许干辣椒煸炒一下,这时锅子已经很热了差不多冒烟,然后放入大白菜,随即依次放入醋,糖,盐,炒到菜叶发蔫就好了,别太老。

小贴士:

记得一定要开大油烟机哦!干辣椒的味道不是一般呛啊。。。 还有就是倒入大白菜的时候请务必小心不要被油溅到,因为锅子已经很热了。

大白菜炒魔芋


食材明细:

大白菜400公克,魔芋200公克,姜片10公克,葱段15公克,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,胡椒粉少许

大白菜炒魔芋的做法步骤:

1.大白菜洗净切片;魔芋泡水备用。

2.取锅,煮一锅滚水,依序将作法1的大白菜和魔芋放入沸水中汆烫后捞出备用。

3.热锅,倒入2大匙油,将姜片和葱段爆香后,放入作法2的大白菜拌炒,再放入魔芋略拌炒,加入调味料炒至入味即可。

虾米炒大白菜


食材明细:

大白菜1个,虾米少许,蒜末适量,蚝油适量,盐适量

虾米炒大白菜的做法步骤:

1.大白菜洗净后切块焯水;虾米洗净后用清水浸软。

2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香。

3.加入大白菜翻炒后加入适量清水、蚝油、盐,然后盖上锅盖焖2分钟即可。

大白菜炒腊肉怎么做好吃 大白菜炒腊肉的做法


大白菜炒腊肉

湖南老腊肉那股烟熏得味道,俺们家里人都非常喜欢,奇怪了,呵呵!冰箱里有半块老腊肉,是朋友好久前送的,清理冰箱时拿出来,闻闻味道还没变,保质期还真长。配上清清爽爽

食材配方

主料:

腊肉

250g

白菜

300g辅料:

红椒

适量

水发冬菇

适量

适量

生抽

适量

料酒

适量

蒜头

适量

鸡精

适量

做法 共5个步骤

1.将腊肉用水煮五分钟,捞起来切片。

2.冬菇用温水发好,白菜切开。

3.起油锅,爆香蒜头,将腊肉入锅翻炒。

4.加入白菜、炒软后加入红椒、水发冬菇、盐、生抽、料酒。

5.白菜断青后加入一点鸡精调味就好了。

火腿皮炒大白菜


食材明细:

大白菜250克,火腿皮1条

火腿皮炒大白菜的做法步骤:

1.准备的材料:火腿皮

2.火腿皮切成块

3.大白菜切好

4.起油锅放入火腿皮,

5.炒至变色;

6.放入大白菜;翻炒;

7.倒入适量的清水,盖上锅盖,煮开后放入少许的盐(因为火腿皮本身就有点咸)和鸡精即可。

小贴士:

肉香,味美。就是这道菜肴的特色!

清炒大白菜(1)


食材明细:

主料:大白菜1/3棵,味极鲜酱油适量,干辣椒适量

辅料:盐适量,葱蒜适量,醋适量

清炒大白菜的做法步骤:

1,大白菜叶切片

2,白菜帮切条

3,准备好葱蒜、干辣椒

4,锅中加适量底油下入葱蒜、干辣椒爆香

5,然后加入白菜帮煸炒,可以加适量盐、美极鲜酱油调味

6,白菜帮有点变软下入白菜叶,再加适量盐

7,白菜叶断生后加适量醋即可出锅

小贴士:

一定不要炒老了,要不然就没有脆脆的口感了

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