厨房是厨师们施展厨艺的地方，它并不是一个简单的场所，在这里，食材的原味得到了释放，而调料则放大了食材的味道 ，美食最终的生命力则来自于厨师的赋能。考虑到你的需要，小编特地编辑了“白血病人最不能吃什么”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
一、白血病人最不能吃什么二、白血病的发病病因三、白血病的早期症状白血病人最不能吃什么1、白血病人最不能吃什么
1.1、白血病病人都须忌生冷食物,如冷水、凉菜、生菜、杏等;都须禁忌暴饮暴食,如酗酒、嗜食,食用油滑、腥臊、煎炸等食物。
1.2、白血病身体大虚的病人,忌食不易消化的食物,如油煎、油炸的肉类以及腊肉、鱼干、年糕、韭菜等。
1.3、白血病病人若有发热忌辛辣、油腻,如辣椒、生姜、肥肉、酒类等。
2、白血病人适宜吃的食物
白血病患者可多吃含维生素丰富的食物:恶性肿瘤患者中约有70~90%的人体内有不同程度的维生素缺乏摄人大量维生素C,还能增强机体的局部基质抵抗力和全身免疫功能从而达到控制和治疗癌症的目的含维生素C丰富的食物有小白莱、荠莱、山楂、柑桔、鲜枣、油菜、韭莱、西红柿、猕猴桃、柠檬等;维生素A可刺激机体免疫系统调动机体抗癌的积极性、抵抗致病物侵人体,含维生素A丰富的食物有南瓜、苜蓿、胡萝卜、柿子椒和菠莱等,白血病患者可以多吃。
3、白血病化疗期间护理
3.1、掌握化疗方案、给药途径、密切观察化疗药物的毒性反应。鞘内注射时,药物浓度不宜过大,药液量不宜过多,应缓慢推入,术后需平卧4～6小时以减少不良反应。
3.2、熟练穿刺技术。化疗药物多为静脉途径给药。且有较强的刺激性。药物渗漏会引起局部疼痛、红肿及组织坏死。注射时需确认静脉通畅后方能注入。光照可引起某些药物分解。如甲氨蝶呤静脉滴注时需用黑纸包裹避光,以免药物分解。操作时最好戴一次性手套保护,以免药液污染操作者。
白血病的发病病因1、病毒因素
RNA病毒在鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已经肯定,这类病毒所致的白血病多属于T细胞型。
2、化学因素
一些化学物质有致白血病的作用。接触苯及其衍生物的人群白血病发生率高于一般人群。亦有亚硝胺类物质、保泰松及其衍生物、氯霉素等诱发白血病的报道。某些抗肿瘤细胞毒药物,如氮芥、环磷酰胺、甲基苄肼、VP16、VM26等都有致白血病作用。
3、放射因素
有证据显示,各种电离辐射可以引起人类白血病。白血病的发生取决于人体吸收辐射的剂量,整个身体或部分躯体受到中等剂量或大剂量辐射后都可诱发白血病。小剂量辐射能否引起白血病仍不确定。经常接触放射线物质(如钴-60)者白血病发病率明显增加。大剂量放射线诊断和治疗可使白血病发生率增高。
4、遗传因素
有染色体畸变的人群白血病发病率高于正常人。
白血病的早期症状1、发热:急性白血病的首发症状多为发热,可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热,体温在37.5-40℃或更高。时有冷感,但不寒战。
2、出血:是白血病的常见症状。出血部位可遍及全身,尤以鼻腔、口腔、牙龈、皮下、眼底常见,也可有颅内、内耳及内脏出血。
3、贫血:早期即可发生贫血,表现为面色?白、头晕、心悸等。
4、起病突然:白血病起病多急骤,病程短暂,尤以儿童和青年为多。
5、肝脾肿大:有50%的白血病病人会出现肝脾肿大,以急性淋巴细胞性白血病的肝脾肿大最为显着。
6、淋巴结:全身广泛的淋巴结肿大,以急性淋巴细胞性白血病为多见,但急淋不如慢淋显着。浅表淋巴结在颈、颌下、腋下、腹股沟等处,深部淋巴结在纵隔及内脏附近。肿大的淋巴结一般质地软或中等硬度,表面光滑无压痛、无粘连。
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白癜风病人不能吃什么
一、白癜风病人不能吃什么二、白癜风如何预防三、白癜风食疗方白癜风病人不能吃什么
1、白癜风病人不能吃什么
少吃含维生素C丰富的食物:因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。因此,应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣。
减少富含谷胱甘肽食物的摄入:近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此,白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。
2、白癜风临床表现
性别无明显差异,各年龄组均可发病,但以青少年好发。皮损为色素脱失斑,常为乳白色,也可为浅粉色,表面光滑无皮疹。白斑境界清楚,边缘色素较正常皮肤增加,白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位,病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。除皮肤损害外,口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。
本病多无自觉症状,少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感。白癜风常伴其他自身免疫性疾病,如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。
3、白癜风用什么药
补骨脂素及其衍生物如甲氧沙林口服后照射紫外线。
大剂量维生素如维生素B族、维生素C、维生素P长期服用。
有用含铜的药物等治疗如0.5%硫酸铜溶液口服。
免疫调节剂左旋咪唑口服,冻干卡介苗(BCG)肌注、口服牛胎盘等。
皮肤刺激剂局部涂擦使皮肤发生炎症反应,促使色素增生,常用者有30%补骨脂酊、氮芥酒精,苯酚(纯石炭酸),25%～50%三氯醋酸,斑蝥酊等。此法只适用于小片皮损,涂后皮损处可出现大疱。
白癜风如何预防1、预防白癜风主要是要避免其发病因素,尤其是要注意减少污染食品的摄入,要积极纠正偏食的坏习惯。坚持正餐,最好是制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应。生活中要食用的蔬菜和水果等要反复冲洗后再食用,时间允许的话还可用净水浸泡15~30分钟,然后再冲洗后食用,或者是能削皮的水果最好要削皮。
2、还应注意避免房屋装修造成的污染,房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风。
3、平时注意保持良好的情绪因素,尽量消除烦恼与忧愁,也要积极保持乐观的情绪。
4、注意尽量减少有害气体的吸入,比如在晨练或是运动的时候要选择空气清新的场所。生活中人们还应注意做好劳动防护,尽量减少直接接触化工原料、油漆涂料以及重金属盐类有害物。
白癜风食疗方1、无花果叶
取成熟的鲜无花果,每天空腹吃3个;另取鲜无花果叶100克,水煎,浓缩成30毫升。用棉球蘸擦涂白癜风处,同时晒太阳10～20分钟。
2、硫磺豆腐
用硫磺2克研成极细末,掺入豆腐半斤中,临睡前1次吃完。连吃2周。硫磺,为天然硫磺矿石,勿用提纯的硫磺。有温阳缓泻,排毒养颜的作用。与豆腐同吃防其上火,豆腐所含蛋白质、氨基酸、维生素有营养皮肤的作用。
3、白斑补肾汤
用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女贞子各15克,复盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克,水煎去渣,取滤液,当饮料饮用,每日1剂,连饮3个月。本方有补肾促进黑色素生成的作用。
乳腺病人不能吃什么
一、乳腺病人不能吃什么1.乳腺病人不能吃什么2.乳腺病人的表现3.乳腺病人的原因二、乳腺病人应该吃什么三、乳腺病人注意事项乳腺病人不能吃什么1、乳腺病人不能吃什么
不吃辛辣刺激性的食物。比如葱、姜、蒜,很容易导致体内分泌失调,所以要尽量地少摄入。少吃快餐类食品,少吃油炸食品,低脂肪、低蛋白饮食,动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食等。很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
拒绝咖啡、可乐等饮料。咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,引起不适。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。女性每天饮酒,患乳腺肿瘤的几率会大幅增加。
女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品,以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,少吃各种“补品”。
2、乳腺病人的表现常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。
乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等,其中以片状为多见。
3、乳腺病人的原因内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯:女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调。
乳腺病人应该吃什么1、吃一些白菜是很不错的,因为白菜的里面含有的一种物质是可以分解雌性激素的,对于有乳腺疾病的患者是很好的。
2、豆制品的里面含有一种叫做异黄酮的物质的,这种物质是可以抑制乳腺癌的发生的。
3、患者多吃一些鱼类也是很好的选择的,因为鱼类中含有可以抑制癌细胞生长的脂肪酸的含量的。
4、海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
5、酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
乳腺病人注意事项1、不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量,更关乎乳腺的“休息空间”。睡眠时身体呈卷曲状态,会造成乳腺分泌不顺畅,长期如此,就会增加乳腺增生的几率。
2、当内心承受着巨大压力,会影响到五脏六腑的功能,身体之间的平衡关系被打破,造成脏腑失调,导致内分泌异常,从而诱发乳腺增生。
3、经常生闷气会造成神经衰弱,加重内分泌失调,促使增生症的加重。而心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
4、和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。
艾滋病人不能吃什么
一、艾滋病人不能吃什么二、艾滋病易与哪些疾病相混淆三、如何应对艾滋病恐惧症艾滋病人不能吃什么
1、艾滋病人不能吃什么
1.1、少吃海鲜类食品。
1.2、忌食辛辣刺激性食物。生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品,食后易助火生热,中医认为,艾滋病为湿热火毒蕴结肌肤所生,故艾滋病患者应忌食上述辛辣食品。
1.3、慎食肥甘油腻之品。肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋腻、肥甘壅塞之性,易使带状艾滋病之湿热毒邪内蕴不达,病情缠绵不愈。
2、吃什么食物可以预防艾滋病
2.1、黄豆
黄豆中除含丰富的蛋白质以外,还含有丰富的硒,硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘,对艾滋病毒有抑制作用,病毒即使进入体内,难生长繁殖。
2.2、黄瓜
黄瓜中含有胡萝卜素C,能增强人体免疫功能,具有抗病毒,抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质,能把进入体内的艾滋病毒杀死。
2.3、苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白,对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用,美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了很好的治疗效果。
2.4、海带
海带中含碘最多,碘化物能促进炎症渗出物的吸收,对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂,能够保护人体免疫系统的细胞,不受艾滋病病毒的侵害,从而预防艾滋病。
3、艾滋病会通过口腔溃疡传播么
艾滋病不会通过口腔溃疡传播,因为人体口腔的环境并不利于病毒的生存,而且病毒进入人体口腔,这种条件也比较苛刻,一般不需要担心口腔溃疡会出现传染,不过需要注意的是,口腔溃疡较严重的时候口腔会出血,如果是艾滋病毒的携带者,不要和别人一同吃饭。
艾滋病可以通过血液传播以及性接触传播,但它通过口腔传播的可能性是很低的,除非患病者进行了口交,否则可以排除这个因素,艾滋病是非常可怕的,人们日常生活一定要洁身自好,千万不要患上这种疾病。
艾滋病易与哪些疾病相混淆1、原发性免疫缺陷病。
2、继发性免疫缺陷病,皮质激素,化疗,放疗后引起或恶性肿瘤等继发免疫疾病。
3、特发性CD4+T淋巴细胞减少症,酷似AIDS,但无HIV感染。
4、自身免疫性疾病:结缔组织病,血液病等,AIDS有发热、消瘦则需与上述疾病鉴别。
5、淋巴结肿大疾病:如KS,何杰金病,淋巴瘤,血液病。
6、假性艾滋病综合征:AIDS恐怖症,英国同性恋中见到一些与艾滋病早期症状类似的神经症状群。
7、中枢神经系统疾病:脑损害可以是艾滋病或其他原因引起的,需予鉴别。
如何应对艾滋病恐惧症1、相信科学检测:在窗口期以后做了抗体或核酸检测为阴性即可完全排除感染的可能,不要再无谓地担心和猜疑。
2、不要相信症状:很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关,的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状,出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒,而这种病例实际上非常少,而且艾滋病急性症状几乎没有特异性,和平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲,症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状,但最后的血检结果是99%以上都没事,这足以说明症状并不可信。
3、尝试转移注意力:将精力集中在工作或学习上,多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心,你会发现,很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
高血压病人不能吃什么
一、高血压病人不能吃什么二、高血压的检查三、高血压病人的运动的禁忌高血压病人不能吃什么
1、高血压病人不能吃狗肉
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
2、高血压病人不能吃动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
3、高血压病人不能吃肉类
这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
4、高血压病人不能吃重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
5、高血压病人不能吃的水果
5.1、柑橘
生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用。
而且柑橘对于治疗咽喉炎等炎症都有很好的疗效,特别是感冒还有糖尿病患者,都有一定的治疗效果。
因柑橘富含胡萝卜素,如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)。出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。
同时,多食柑橘会上火,导致机体功能紊乱。
多食柑橘会上火,导致机体功能紊乱
出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。
5.2、梨
具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。
它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。
梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等病。
因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。
高血压的检查1、血液检查:主要指血常规、血脂、血糖及血钙、血尿酸的测定等内容。对血压持续升高的病人来说,通过血液检查,若是发现红细胞、血红蛋白增高,血粘度增加,则应提示患者应重视防治,减少血栓形成的危险性。定期检测血糖有助于早期发现糖尿病,对血糖持续升高者,就应考虑有并发糖尿病的可能。如发现血胆固醇及甘油三酯异常增高,则应想到是否与冠心病有关。
2、尿液及肾功能检查:随着高血压病情发展,肾小动脉会发生持续痉挛,引起肾脏器质性病变。因此,病人应定期做尿常规检验和肾功能测定。
3、心脏功能检查:通过心电图检查即可以发现患者是否有左室肥大及心肌缺血情况。若怀疑患者心脏左室扩大或左空间隔及室壁增厚,则可做超声心动图加以观察。
高血压病人的运动的禁忌1、清晨过早运动;
2、每周一次大量剧烈运动;
3、身体不胖不瘦就不锻炼;
4、哪个部分肥胖就锻炼哪个部分;
5、老年人爬山是最好的锻炼;
6、运动后大量喝水和冷水浴,这样会引起痉挛和感冒。
如习惯晨练的话,需注意不能贪早,不宜空腹,要避雾,运动量不宜太大。高血压病人的运动方式包括快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪、爬山;太极拳、练习气功、散步,做体操、慢跑、打乒乓球及羽毛球等。高血压病人运动后不应立刻洗澡,因为运动时,由于肌肉不断收缩,为适应需要,心率加快,运动后较快的心率和血流速度,仍要持续一段时间,如立刻洗热水澡,导致肌肉和皮肤的血管扩张,会使流向肌肉和皮肤的血液继续增加,使剩余的血液不足以供应重要器官,尤其是心脏和脑部的需要,这对高血压病人来说就很危险,一旦引起心脏和脑缺氧,就有诱发心脑血管系统疾病急性发作的可能。
颈椎腰椎病人不能吃什么
一、颈椎腰椎病人不能吃什么二、怎样缓解颈椎病三、颈椎病的注意事项颈椎腰椎病人不能吃什么
1、颈椎腰椎病人不能吃什么
凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎体病灶处水肿,也能加重症状。许多成品瓜子中含甘草成分,甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸钠的饮料,在饮用后常引起小便减少,体内水分增加,照样能加重症状。不要经常吃生冷和过热的食物。应戒烟、酒。颈椎病者肝肾不足,应长期服用枸杞、菊花以平肝明目,芝麻、桂圆来滋阴补肾,切忌辛辣刺激性食物。
2、颈椎腰椎病的症状体征
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发在中老年人,男性发病率高于女性。这方面治疗效果比较好的有沃卡恩。
3、颈椎腰椎病的病理病因
颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。
怎样缓解颈椎病1、药物治疗。可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。运动疗法。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
2、手法按摩推拿疗法。是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
3、牵引治疗。“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
颈椎病的注意事项1、颈椎病的注意事项一:合适的枕头。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防十分重要,是药物治疗所不能替代的,应长期坚持应用。枕头高度应以本人拳头一拳高为宜。枕头中央应略凹进,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高;睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
2、颈椎病的注意事项二:避免损伤性活动。注意不要在乘车时打瞌睡,体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。在患病期间,应停止做某些过度转动颈椎的活动,如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。
3、颈椎病的注意事项三:颈部保暖。颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
养生警惕:男人切记 这5种食物男人最不能吃
97美食网导语：养生警惕:男人切记这5种食物男人最不能吃(图)。男人也有不能吃的食物？这是真的。对于男人来说饮食上需要更加的谨慎，要不然真会坏了你的好事，让你功能衰退，减少精子数量，影响夫妻性生活质量。所以男人一定要当心这5种食物，千万不能多吃了，应该尽量少吃或不吃。
榜首：肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为爱情名品，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人性致勃勃!
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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