鬼针草性微寒,味微苦,归肝、肺、大肠经,有清解热毒、疏散风邪等功效,可用于咽喉肿痛、阑尾炎、肠风下血、热痢等症的治疗。
一、鬼针草的功效与作用
中医认为,鬼针草性微寒,味微苦,归肝、肺、大肠经,有清解热毒、疏散风邪、行瘀消肿、凉血活血等功效,对肠内多种致病菌和体外金黄色葡萄球菌及真菌也有抑制作用。
二、鬼针草能治疗哪些常见疾病
鬼针草可以主治肝脏解毒功能障碍产生的疾病,比如黄疸、疔疮肿毒等。鬼针草还可以治疗上呼吸道感染类疾病,比如感冒、咽喉肿痛等。鬼针草还可以治疗泄泻、痢疾、毒蛇咬伤、铁打损伤等疾病。
1、治中暑:鲜鬼针草60~90克,水煎服,或捣烂绞汁调食盐炖温服。
2、治痔疮:鬼针草150~180克,铁棒锤1个,煎水洗患处。
3、治毒蛇咬伤:鲜鬼针草60~90克,水煎或绞汁服,另用鲜叶和鲜紫花地丁各60克捣烂敷伤处。
4、治跌打损伤:鬼针草60克,黄酒30克,水煎去渣,加入黄酒,煮开,趁温分2次服。
5、治红肿疮毒:拔脓草、鬼针草各等分,捶烂敷患处。
6、治阑尾炎:鬼针草干品五钱至一两(鲜草一两五钱)煎、调牛奶或蜜糖,日一剂,一般一至二剂愈。
7、治急性阑尾炎(酿脓期):鬼针草30克,白花蛇舌草30克,千里光15克,水煎,分二次服,日一剂,连服5~7日。
8、治体虚无力、肾虚腰痛、偏头痛:鬼针草60克,红枣30克,水煎去渣,分2次服。
9、治胃痛(热证):鬼针草适量,水煎去渣,浓缩成膏,每服6克,生姜汤送服。
10、治急性肾炎:鬼针草叶45g(切细)和鸡蛋一个煎汤,加适量麻油或茶油煮熟食之,日服一次。
11、治黄疸:鬼针草、杵木叶各15g,青松针30g,煎服。
12、治细菌性痢疾:鬼针草嫩芽100克,糖适量,水煎去渣,赤痢加白糖,白痢加红糖调匀,分3次服,连服3日。
注意事项:
鬼针草是随处可见的野草,很方便采集。但是,咱们在采集鬼针草的时候要千万注意,不要采集被农药污染过的鬼针草。
病情分析:高血压可以吃蜂王浆
意见建议:高血压患者的血脂过高、肥胖是造成高血压的主要因素之一。王浆中的牛磺酸与胆酸结合,参加对脂类的消化吸收,可将机体贮存的脂肪和蛋白质转化为能量供人体所需。蜂王浆含有磷质有降低血清胆固醇的作用,提高高密度脂蛋白含量和改善血液高凝状态,使血液中的胆固醇不致沉积在血管壁上。蜂王浆不是单纯的降压,而是有效地改善血液的品质,修复血管的损伤以及恢复已经受损器官的功能。因此,蜂王浆通过纠正人体内升压和降压的机制,调节血压调控物质的平衡失调,使机体血流动力学异常自行纠正,从而达到从根本上改善血液环和内环境,使血压下降后不致再回升,彻底恢复机体调压机制。同时蜂王浆在辅助治疗高血压的过程中,具有的双向调节功能,能防止血压降得过低,造成低血压症,对身体产生危害。高血压病是一种动脉压升高的慢性疾病。由于全身血管承受长期超级限的额外压力,导致血管的脆性损伤,最后引起血管的破裂、堵塞。
川芎是治疗头痛的常用中药材,但它也有许多副作用和服用禁忌,千万不要把它当成养生品长期泡水喝。
一、川芎可以长期泡水喝吗
川芎是治疗头痛的良药,故前人有“头痛不离川芎”之说。《医学传心录》也有记载:“头痛必须用川芎,不愈各用引经药”的论述。
话有三说三解,川芎虽是良药,但它毕竟不是药食同源的中药材,不能当作养生品随意服用。
俗话说是药三分毒,川芎也有许多副作用及服用禁忌,千万别把它当成养生的药材长期泡水喝,否则后果可能比较严重。
沈括在《梦溪笔谈》中曾经记载:他一个侄子喜欢服用川芎,当时的医生郑叔熊见了以后告诫他,说“芎不可久服,多令人暴死(芎就川芎)。”后来,这个侄子果然无缘无故的突然死了。
《梦溪笔谈》还记载了一件与川芎有关的事件:说他的亲家张子通之妻因患了脑风服用川芎,结果也突然暴亡。
沈括素有治学严谨的美誉,自称:“必目睹其验,始著于篇。”也就是说,不是他自己亲眼目睹的事情,就不会写入书中,所以他记载的这两件事应该确实可信。
当代也有一个著名的老中医,曾经用川芎治疗一名严重头疼的患者,重用川芎至60克,患者的头痛症状虽然迅速缓解了,但几天后却突然死掉。
由此可见,川芎不能久服的说法确实是有依据的,所以咱们服用川芎一定要谨遵医嘱用量和用法,不能随意增加用量,更不能当成养生品泡水喝。
二、川芎的副作用
多数人服用川芎后,不会出现明显不舒服的症状,但少数人服用川芎后,消化系统容易出现不舒服的症状,比如——
有些人服用川芎后肚子疼、胃部不舒服等,还有些人服用后嘴里发干、嗜睡或头晕,女性则可能会有月经量增多的表现等等,这都是川芎的副作用。
但是,对于大多数人来说,服用川芎不会有明显的副作用,可以放心服用。
服用川芎后如果有不适症状,问题也不是很大,停止服用就可以了。
三、川芎的服用禁忌
1、孕妇绝对禁止服用川芎。
2、草乌和川穹相克,过量服用可能会引起死亡。
3、川芎是活血通气的,女性在经期服用,会引起经量过大。
4、服用川芎之后,不要很快就饮用绿茶,否则会让川芎的功效会大大降低。
5、川芎其性辛温走窜,故阴虚火旺、肝阳上亢之头痛,用之当慎。
多说两句:
川芎虽然具有许多副作用,但它治疗头痛的效果相当好,该用的时候咱们还是要用,只要严格遵守医嘱的用量和用法,就没有问题。
小便带血往往是热症引起的,而白茅根善于将热毒通过小便排泄出去,所以小便带血用白茅根泡水喝效果特别好。
白茅根性凉味甘,有凉血止血和清热利尿的功效,最善于透发腑脏的郁热之毒,而且它透发脏腑热毒的作用特别明显。
尤其是下焦有热毒的情况下,用白茅根煮水喝效果更好,能将腑脏内的热毒通过小便排泄出去。
小便带血在医学上称为尿血,多数情况下是热症引起的疾病,用白茅根泡水喝非常对症。
服用方法如下——
取新鲜白茅根200克,除去须根并洗净,切碎粒,加清水三大碗用砂锅煮开即可关火,过半小时左右再次煮开后关火,直到所有白茅根全部沉底。
将白茅根过滤掉,大约能得到大约2大碗汤汁,这是一天的用量,分成多次代茶徐徐温饮,渴了就喝它。
如果找不到新鲜白茅根,就到药店购买白茅根干品,煮法如下——
取切碎的白茅根干品70克,放入砂锅,加三大碗滚水浸泡至完全凉透,再用最小火煎煮60分钟左右即可,煎煮期间看到锅里快要沸腾时就关下火,不要烧开。
小火煎煮60分钟后,再继续焖泡一段时间,直到白茅根全部沉底,即可滤出药渣代茶温饮。
这个方子不仅可以治疗热症引起的小便带血,而且可以治疗热症引起的小便不利,还可以治疗热症引起的泌尿系统感染,如小便涩痛等症。
慢性肾炎很多都是热症,当肾中有瘀血和热毒,热邪潜藏于肾经之时,方子里一定要用白茅根。
多说两句:
用白茅根治疗小便不利时,除了用白茅根煎汤代茶饮用之外,如果同时用生车前子炒至微熟,每天分成数次嚼服20克左右,效果更好。
决明子泡水喝不仅能清肝明目,还有鲜为人知的2大功效,就是润肠通便和减肥降脂,是治疗肠燥便秘的良药。
一、决明子是治疗便秘的良药
决明子清肝明目的功效世人皆知,但润肠通便和减肥降脂的功效却很少有人知道。
决明子润肠通便的功效并不是古代中医发现的,包括李时珍所著的《本草纲目》,也没有记载决明子能润肠通便。
决明子能润肠通便,这个功效其实是现代中医发现的,最早记载于《本草推陈》之中,说它善治“慢性便秘及卒中后顽固便秘”。
现在,决明子润肠通便的功效,已经明确记载于《中国药典》之中,说决明子能“清肝明目,润肠通便”。
便秘的类型比较多,决明子到底能治疗哪种类型的便秘呢?
《本草推陈》说它善治“慢性便秘及卒中后顽固便秘”,除此之外,决明子还是治疗肠燥便秘的良药,也就是善治大肠内热、干燥失润导致的便秘。
据《三十年临证经验集》记载,决明子于通便诸药中,性味平和,无明显副反应,虚人、老人及稚童皆可服用,亦不仅限于肝热便秘(中医认为肝与大肠相通)。
所以,除了慢性便秘、卒中后顽固便秘及肠燥便秘之外,其它类型的便秘,也可以尝试用决明子治疗。
用决明子治疗便秘的方法也极为简单——
每天取10克炒香的决明子,沸水冲泡后代茶饮用就行了,可连续冲泡一天时间,通常连续饮用3天后即可明显见效。
如果便秘的症状较为严重,用量可以增加至30克,具体用量视便秘的轻重程度灵活掌握。
用炒决明子泡水喝治疗便秘,不仅简单实用,而且不会导致腹泻,始终都会排出成型的大便。
二、决明子有减肥降脂的作用
决明子减脂降脂的作用也是现代人发现的,准确来说是西医发现的。
现代医学认为,决明子有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有良好的治疗效果。
所以,三高人群也可以选择用炒决明子泡水喝,每天10克,坚持长期饮用可以降血压、降血脂,还可以预防心血管疾病。
现代医学还发现,决明子不仅能够有效抑制脂肪的合成,还能分解体内多余的脂肪,每天用10克炒决明子泡水,可以起到减肥瘦身的作用。
注意事项:
1、经常腹泻、大便稀溏者不宜选用决明子泡水喝。此外,生决明子泡水喝容易导致腹泻,必须选用炒熟的决明子。
2、用决明子泡水喝还可以搭配甘草同用,每10克炒决明子配伍3克甘草,效果更好。
鬼针草是地方中药材,是菊科鬼针草属的一年生草本植物,全草入药,味苦,性微寒,无毒,且有清解热毒等功效。
一、什么是鬼针草
鬼针草其实是极为常见的野草,喜欢生活在路旁、山坡、荒地、旷野或田间,为菊科鬼针草属的一年生草本植物,又名一包针、粘身草、虾箝草、盲肠草、叉叉苗、丫婆子、粘娘子、婆婆针等等。
鬼针草有三叶鬼针草、五叶鬼针草、七叶鬼针草之分,均可入药,但以三叶鬼针草的药效最好。
三叶鬼针草最明显的特点,就是它的叶片通常是三个深裂,很少有五裂的。而五味鬼针草羽状复叶的小叶是3~5片,且叶片大。
鬼针草的果实很奇特,顶端有冠毛状的短毛,这些短毛能让它沾在人类的衣裤、动物的皮毛上,从而随着人粉和动物的活动传播到很远的地方。
二、注意鬼针草和陆英的区别
在野外采集鬼针草的时候,必须注意将其跟陆英区分开,因为陆英的叶子跟五味鬼针草很相似,都是羽状复叶对生,比较大,小叶3~9片。
但是,陆英的茎上长有很多扎手的毛毛,花朵跟鬼针草也有区别,是复伞房花序顶生,果实红色浆果状核果。
此外,陆英跟鬼针草最明显的区别,就是陆英的茎上有八条棱,所以又名八棱麻。
陆英也是常用的中药材之一,但是它的功效跟鬼针草有很大区别,不能混用,所以采集鬼针草时必须仔细鉴别清楚。
三、鬼针草有毒吗
鬼针草以全草入药,于每年夏秋季节开花盛期时收割其地上部分,鲜用或干用均可。
鬼针草虽然并未录入中国药典,但它却是地方习用中草药,历代医学典籍均可证明其无毒,比如——
《本草纲目》记载:鬼针草“苦,平,无毒”。
《本草纲目拾遗》记载:鬼针草“味苦,性微寒”。
《中华本草》记载:鬼针草“苦,微寒”。
《浙江省中药炮制规范2023年版》记载:鬼针草“苦,平。归肝、大肠经”。
《上海市中药材标准1994年版》记载:鬼针草“苦,平”。
注意事项:
鬼针草虽然无毒,但孕妇忌用。此外,是药三分毒,鬼针草也不宜随意服用,请在中医指导下服用鬼针草。
茯苓是不可以直接泡水喝的,必须切成薄片或捣成碎末,再经过煎煮后服用才能发挥出最好的药效,否则很难达到理想的效果。
一、茯苓为什么不能直接泡水喝
很多人都说茯苓可以泡水喝,甚至包括许多中医也这么说,但实际运用中却发现疗效很差,这是怎么回事呢?!如果你买的茯苓确实是正品,那就是服用的方法错了。
笔者也是中医,经常给人开方治病,后来发现,凡是以茯苓为主药的方子,效果总是不太理想,百思不得其解:茯苓是从孟老二淘宝店买的,而且是品质最好的中心丁,经过各种检测确实是正品啊!
幸好笔者从小就有喜欢学习的习惯,在读张锡纯《衷中参西录》时突然找到了答案。张锡纯老先生原文是这样写的:“茯苓若入煎剂,其切作块者,终日煎之不透,必须切薄片,或捣为末,方能煎透。”
再继续查阅与茯苓相关的医学文献,结果发现山东一家中医院的专家早就做过专门的研究:将1cm见方的茯苓块煎煮1小时后,取出切开后发现仍有干芯,切成厚片煎煮30分钟左右也有干芯。
看到这里我终于明白了,茯苓效果不好的原因并不是诊断错误,也不是方子用错了,更不是孟老二家的药材假了,而是煎煮方法有问题。
既然想明白了就马上动手验证——
我先把茯苓块按常规方法煎药,然后取出茯苓块用刀切开,结果发现里面有很大一起干芯,果然是煎不透的。这样说来,10克茯苓最多只能发挥4克左右的药效,难怪以茯苓为主药的方子效果不好了。
由此可见,用茯苓块直接泡水喝纯属哄人,丝毫起不到养生的作用。原因很简单,切成薄片的茯苓经过30分钟煎煮都无法煎透,你用整块的茯苓泡水能用啥用!
二、茯苓怎么煎煮服用药效最好
搞清楚茯苓药效不好的真正原因之后,凡是方子中需要用到茯苓的,我都仔细交代患者,必须将茯苓碾成碎末,或者用料理机打成粉末,然后再进行煎煮。
自从改进了煎煮方法以后,原先要吃7副药才能痊愈的患者,往往吃完3副就痊愈了,效果真的令人叹服。
可见,有人把张锡纯称为中医泰斗,绝非浪得虚名,其用药心思之细腻堪称一绝。
都说重要的事情要强调三遍,我就再说一遍吧:凡是用到茯苓的方子,煎药之前必须碾成碎末,或者用料理机打成粉末,这样才能让茯苓发挥出最强的药效。
三、茯苓块怎么泡水喝养生效果好
办法都是人想出来的,如果你非要用茯苓块泡水喝,就采用如下方法吧——
先将茯苓块用清水浸泡一夜(天热时冷藏浸泡),然后取出茯苓块洗净,用适量清水大火烧开,再用小火煎煮1小时左右,倒入茶杯中,喝完以后再加沸水继续冲泡即可。
同样道理,如果你喜欢用茯苓块煲汤喝,也需要将茯苓块至少浸泡4小时以上,取出洗净后才能用来煲汤。
茯苓还有一种更简单的服用方法,就是把它洗净后扔进豆浆机里,搭配其它食材打成浆服用。
注意事项:
除了茯苓需要捣碎煎煮之外,芍药、浙贝、柏子仁和杏仁等中药材也需要捣碎后煎煮,否则会让效果大受影响。
芒果是很多人爱吃的水果,但剩下的芒果核也有很用,当作中药材或种盆栽都可以。下面详细解说芒果核怎么种盆栽,教你把芒果核变成不花钱的漂亮盆栽。
1、选取充分成熟的芒果核留下来,把表面残留的果肉刮洗干净后,放在家里通风的地方自然阴干。
2、用剪刀把果核外层的硬壳剪开,一颗表面包裹着咖啡色薄膜的种子就露出来,有人说还要把这层薄膜刮掉,事实证明这种做法完全是脱裤子放屁,多此一举。
这是发芽后的芒果种子,露出的白色部分就是嫩根
3、把包裹着薄膜的种子浸泡在清水里,每天换换水防止发臭,清水的用量以能淹没种子高度的一半为宜。大约浸泡4天后种子就开始发芽了,当白色嫩根长成上图所示的样子时,就可以准备种到花盆里面了。
4、准备一只高一点的花盆(因为盆栽芒果会长的比较高),装入湿润松散的花土,再把芒果嫩芽的根部朝下埋入土壤中,嫩芽的上面还要稍微露出土壤一点点(切记,让嫩芽的上面露出土壤是很关键的)。
5、接下来在土壤上面铺上薄薄一层麦饭石或其它的小石子,喷适量清水让土壤或种子完全湿透,放到室内光线不太强烈的地方,等待小嫩芽茁壮成长就可以了,在此期间大约每隔1到2天喷一次水。
6、芒果嫩芽的生长速度还是比较快的,大约8天左右就可以长10到18厘米,此时可以把花盆转移到阳光充足的地方,20天后就长成很漂亮的盆栽了。
加班熬夜会导致肝火旺盛,容易引起眼睛干涩肿痛或视物模糊等眼疾,用枸杞子搭配杭白菊泡水喝效果很好,也非常适合用眼过度的人群。
一、熬夜为什么会导致眼睛干涩
加班熬夜也是很伤肝的行为,会过度损耗肝脏中的阴血,导致肝阴亏虚,肝血不足。当肝血不足以抑制肝阳时,患者就表现为肝火旺盛。
中医认为肝开窍于目,眼睛要靠肝血的滋养才能正常运转,而肝血不足就会导致眼睛干涩肿痛或视物模糊等多种眼疾。
二、喝枸杞菊花茶治治疗眼疾
治疗加班熬夜引起的眼睛干涩等眼疾,可以用枸杞菊花茶泡水喝:枸杞子1小把(约20-30粒),杭白菊5-6朵,用沸水冲泡后代茶饮用即可。
枸杞子平补肝肾,杭白菊清肝养肝,两者结合清中有补,补中有泻,且寒热搭配,不寒不燥,非常适合熬夜引起的眼疾,也适合经常用眼过度的人群。
枸杞菊花茶不仅可以治疗肝阴虚导致的眼疾,平常喝喝也有很好的预防效果,体格偏胖者还可以加少许山楂和冰糖,既能消脂减肥,又能改善口感。
三、喝蒲公英根枸杞茶治疗眼疾
除了枸杞菊花茶之外,用蒲公英根和宁夏枸杞泡水喝对这种类型的眼疾也有良效:枸杞子1小把(约20-30粒),蒲公英根10-15克,用沸水冲泡后代茶饮用即可。
蒲公英根能清各经之火,尤其是清肝火和养肝护肝的效果较好,对肝火旺盛导致的各种眼疾均有良效,和滋补肝肾的枸杞搭配使用效果更好。
注意事项:
1、枸杞菊花茶中的枸杞指的是宁夏枸杞,菊花指的是杭白菊中的胎菊,蒲公英根要选用3年生的老根,如果用错了则效果不佳。
2、经常需要加班熬夜、容易发火生气,或者需要长时间使用电脑的人群,家里应该常备些宁夏枸杞、杭白菊胎菊和蒲公英根,肝火旺盛时喝可以治疗眼部疾病,平常喝则可以预防。
3、如果将枸杞菊花茶和蒲公英根枸杞茶用于日常养生,用量要减少至一半以下,且女性月经期要停止饮用。
4、如果眼睛干涩的症状较重,在服用枸杞菊花茶或蒲公英根枸杞茶效果不佳的情况下,可搭配服用明目地黄丸进行治疗。
高血压并痛风患者选择降压药必须非常谨慎,因为很多降压药都会影响尿酸的形成和排泄,导致血尿酸浓度升高,痛风症状加重。
痛风和高血压都属于代谢障碍综合症,这两种疾病的伴发几率很高,大约一半的痛风患者都伴有高血压。而且,痛风和高血压的病情变化会相互影响,用药不当很有可能会加重病情。
对伴有高血压的痛风患者来说,选择降压药时更要谨慎,因为很多降压药都会影响尿酸的形成和排泄,选择不当就会导致血尿酸浓度升高,从而加重痛风症状。
一、伴有高血压的痛风患者不适合服用哪些降压药
临床实践发现,伴有高血压的痛风患者不适合服用硝苯地平(心痛定)、尼卡地平等降压药,因为这类降压药会阻碍肾脏排泄尿酸,长期服用可使血尿酸浓度显著升高。
普萘洛尔(心得安)、纳多洛尔等降压药也不适合服用,这类降压药属于β受体阻滞剂,会阻碍尿酸排泄,会明显升高血尿酸浓度。
美托洛尔(倍他乐克)、倍他洛尔等降压药对尿酸有轻微影响,要谨慎选用。
几乎所有排钾利尿类降压药都有阻止尿酸排泄的作用,比如复方降压片、降压0号、寿比山等复方降压药,双氯噻嗪、双氯克尿和低效利尿药氨苯喋啶等,这些降血药都会阻碍尿酸排泄。所以,高血压伴发痛风、肾结石、糖尿病、脂质代射紊乱症等病的患者,尽量不要长期服用含有排钾利尿成分的降压药,以防止诱发或加重痛风。
血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂类降压药也不适合服用,临床发现不少用这类药的高血压患者血尿酸水平明显升高,更换药物后血尿酸恢复正常水平。
二、伴有高血压的痛风患者适合服用哪些降压药
高血压合并心绞痛的痛风患者,可优先选用氨氯地平(络合喜)、左氨氯地平等降压药,因为这类降压药对血尿酸几乎没有影响。
氨苯碟定、特利酸、茚铜利尿酸、螺内脂等保钾利尿类的降压药,都有降压、降尿酸的双重作用。
乙酰唑胺类降压药有碱化尿液、增加尿酸排泄、降低血尿酸的作用。
氯沙坦、缬沙坦等等血管紧张素Ⅱ(AngⅡ)受体拮抗剂类降压药,不但具有良好的降压、防治心肌增厚、改善心衰的作用,还有增加肾脏血流量,加速尿液、尿酸和尿钠的排出量的作用。这类降压药的降压作用平稳持久,对血糖、血脂无明显影响,对心、肾、脑等器官均有保护作用,因此对于高血压伴痛风或兼有心衰者,疗效尤佳。
但是,氯沙坦的不良反应少,而缬沙坦的不良反应相对较多,有较重肾、肝功能不全等病的患者要慎用缬沙坦。
注意事项:
1、高血压并痛风患者选择降压药物时应该遵医嘱,不要自行购药物以免相互影响导致病情加重的后果。
2、高血压患者在服用降压药期间,要经常检测尿酸浓度,如果某种降压药会导致血尿酸浓度升高,就要及时更换降压药。
结石是种容易复发的疾病,医学专家发现,经常用枸杞泡水喝对预防结石复发有良好效果,同时还能滋补身体,简单实用,一举两得。
结石特别容易复发,饮食各方面都要特别注意,否则就会再次体验到结石的痛苦。
医学专家们也一直在寻找预防结石复发的方法,多因效果不佳而告终。直到2023年,第二军医大学泌尿外科一位医生研究发现,长期用枸杞泡水喝能有效预防结石复发。
2023年9月22日,人民日报主办的《健康时报》在头版头条位置报道了这位医生的研究结果,第二军医大学也刊载了《枸杞多糖预防草酸钙肾结石的实验研究》的论文。
从此以后,很多人都知道用枸杞泡水喝能预防结石复发,实践也证明用这个方法预防结石复发效果很好,无论冲泡还是煎服都能抑制肾结石形成。
枸杞为什么能预防结石复发呢?医学专家通过分析认为,肾小管上皮细胞损伤是结石形成最早期的基础病变,而枸杞具有抗氧化作用,能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤,从而防止肾草酸钙结石的形成。
中南民族大学的一位植物学专家,也在日常生活中得出了枸杞可以治疗和预防肾结石的推断。
这位植物学专家的父亲喜欢用枸杞泡水喝,而且喜欢把枸杞放在暖瓶中浸泡。后来,她在帮父亲清洗暖瓶的时候发现,用来泡枸杞的暖瓶内壁上居然没有水垢,而另一只暖瓶却布满了水垢。
这个现象引起了植物学专家的思考,是不是枸杞可以化解水垢呢??
于是,她在布满水垢的暖瓶中放入枸杞,倒入沸水,盖上瓶盖,就这样泡了2天后,她发现原先紧贴在暖瓶上的水垢居然开始慢慢脱落了。再反复浸泡几次以后,水垢居然完全脱落了。
这位植物学专家就猜想,枸杞中应该有某种成分能和钙结合,从而形成可溶性的有机钙,导致水垢被分解。据此推理,枸杞应该也能溶解人体内的结石。
从中医的角度来讲,结石的形成与肝肾的代谢功能有关,如果肝肾的代谢功能出了问题,就会导致钙的沉积,从而形成结石。
枸杞有滋补肝肾的功效,肝肾的代谢功能正常了,结石也就不会继续形成。
综上所述,结石患者完全可以尝试用枸杞泡水喝,用量以每天20-30克为宜,除了可以预防结石复发之外,还有滋补肝肾阴虚等多种养生功效。
注意事项:
1、枸杞子温热身体的效果相当强,所以正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好暂停服用。
2、并非所有枸杞都有药用养生功效,可以入药的枸杞,只有宁夏地区生产的正宗宁夏枸杞,《中国药典》上早有明确记载。
如果只是日常养养生,成年人用当归泡水喝或煲汤,每天的用量控制在2-3克就完全足够了,治疗剂量请遵守医嘱。
当归的用量因人而异,因方而异。如果用于治疗某种疾病,使用的剂量必须遵守医嘱。
但是,如果你的身体没啥大毛病,只是喜欢用当归养生,每天服用2-3克就完全足够了,泡水喝或煲汤服用均可,这个剂量是可以长期服用的。
用当归泡水喝非常简单,每天取2-3克当归,放入茶杯,冲入沸水焖泡10分钟左右即可饮用,可连续饮用一天时间。
用当归煲汤的方法也极为简单,准备起锅前30分钟左右,放入当归片即可,不要把当归片过早放入锅里。
因为当归的有效成分是一种挥发油,虽然这种挥发油易溶于水,但长时间的炖煮也会流失很多。
孙思邈在《千金翼方》中就有记载,当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。
每天服用2-3克当归,不仅能美容养颜,而且能预防多种妇科疾病,非常适合喜欢美容养生的成年女性。
注意事项:
手心经常发热的阴虚内热者,不适合用当归煲汤服用或泡水喝,而是应该多吃些滋阴的食物。
喜欢《美食科普:不花钱治疗高血压,说说鬼针草泡水喝能降血压吗?》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了高血压食谱专题,希望您能喜欢!