今日惊蛰说说

“WinterCarnival冬季狂欢节;冬季嘉年华会;冬季嘉年华;夏季嘉光阴会。”二十四节气祝福语与传统节日祝福语的区别在哪里？二十四节气既是指导农业生产的指南针，也是人们预知冷暖雪雨的指南针，在一些节气的当天，我们往往会收到一些祝福语。考虑到你的需要，97美食网编辑特地编辑了“今日立冬的朋友圈说说”，欢迎大家参阅本文句子！

1、知不知都好，立冬已到了;想不想都好，保暖必须了;忙不忙都好，健康祝愿了;看不看都好;回不回都好，问候已至了：天寒了，穿暖了，安康了，想你了!

2、擦去一年的不快乐，收藏美好的幸福。忘记过去的烦恼，树立生活的信心。收获金秋的硕果，开辟幸福之路。立冬时节，祝你生活愉快。冬天快乐自在，注重身体的健康。

3、细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”《中国天文年历》显示，北京时间11月7日7时14分将迎来“立冬”节气。此时节，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲。

4、winterwheat冬小麦;暗管排水地段;氮素;冬麦

5、wintersports冬季运动;冬季运动会;冬季活动;冰雪运动

6、初候，水始冰。水面初凝，未至于坚也。

7、inwinter在冬天;在冬季;冬季

8、从此在民间形成了立冬吃羊肉的习俗。

9、今年的立冬，最让自己遗憾的就是没有吃到妈妈亲手包的饺子，往年这个时候自己都是在家度过的，能够吃到热腾腾的饺子是自己最期待的时刻。

10、Nuclearwinter核冬天;核子冬天;核冬季;核子寒冬

11、思来想去，我还是说了吧：天冷了，开裆裤就别穿了！13、一条短信，一声问候，一个拥抱，一个眼神，一条围巾；天冷了，多加衣.别感冒了！

12、答：立冬节气又快到了，活泼的松鼠不跳了，好动的蚂蚁睡觉了，呱呱的青蛙不叫了，看短信的小猪笑着说话了：我冬眠的日子又到了。那年冬天,那个冷呀,把人冻得鼻酸头疼,两脚就像两块冰。

13、立冬节气到，我的祝福风风火火赶到。此段子不落俗套，采用重金属锻造，立地有型，“咚咚”有声。祝你：生活金金有味；健康锌锌向荣；事业铝创新高；成功铁板定钉；心情永远镁丽！（注）内含“福”射。冬日吉祥哈！

14、关于11月入冬的句？入冬交十月进入豫东，天寒地冻，到了冬天，雪花满天飞，滴水成冰，冬天是东北最寒冷的季节像歌中唱的是东北的冬，东北就太冷了最冷的地区就是东北黑龙江大兴安岭黑河那地方是最冷的季节，非常冷，在零下最冷的时候，在零下40度左右

15、冬至吃羊肉的传说来源于此：立冬吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。

16、冬日问候语:冬天已到，春天还会远吗！

17、时光荏苒，带不走牵挂万千;叶落无声，留下了自若从容;无悔人生，让努力诠释未来憧憬;美丽心情，让问候解读真挚祝福。立冬时节，愿你快乐幸福!

18、立冬代表着冬天真的来到了我们的身边，这就是我一个人的立冬，不能够陪伴家人的身边，让我感叹始终有些遗憾，这大概就是我一个人的寂寞！

19、太阳正被薄云缠绕着,放出淡淡的耀眼的白光。主要是考虑到天气11月就立冬了...

20、冬天来了，西北风呼呼地刮过树梢，树上的叶子已经掉光了，地上的草都变得枯黄了。人们也都穿上了大衣。冬天，北风呼呼的吹着，鹅毛一样的大雪满天飞舞。腊梅开了，翠竹和苍松矗立在雪中。蚂蚁蟒蛇和刺猬都躲在洞里睡觉了。远远地来一群小朋友，他们有的滑雪，有的溜冰，还有的跳绳，玩得可开心了。

21、冬天来了，鹅毛般的大雪从天空中纷纷飘落下来，房子上树上地上······到处是白茫茫的一片。冬天到了，北风带来了远方的寒流，鹅毛大雪漫天飞舞，就像雪花仙子在天女散花。可是，还有三种植物仍然在寒风中挺拔着身姿，它们是蜡梅翠竹和苍松，我们把它们称为“岁寒三友”。

22、作形容词时翻译为“冬天的；越冬的”。

23、秋天的景色就是那么的迷人，树叶已经落完了，让我感叹现在已经慢慢的变得寒冷了，冬天的气息马上就要到来了，这个秋天，最终终是将要过完了！

24、WinterDaphne紫丁香;瑞香

25、眉眼舒展，未来可期宝宝奶粉排名少儿舞蹈加盟

26、作名词时翻译为“冬季；年岁；萧条期，人名；(英、德、匈、罗、捷、西、芬、瑞典、法)温特”。

27、想把这一年所有的浪漫，温柔和爱，都送给冬天。想和你过南京的冬天，不是南京也行不是冬天也行，不是你不行。

28、时间的步伐太快，突然迎来了冬天的开始。寒冷的层越来越厚，人们的心开始彼此相爱。爱情像一条奔腾的河流，祝福的信息像火。增加衣服保暖和锻炼会让你更健康、更快乐。身心愉快是多么容易。幸福和好运与成功携手并进。

29、今年生日是立冬呢长大后好像就没在家过过生日睡了个大懒觉起来吃了碗面老爸还杀了只鸡.

30、叶落立冬至，墨兰荡馨香，思念当空舞，浓情醉斜阳，关怀暖心房，冷时添衣裳，平日别太忙，欢聚散忧伤，万事莫较真，豁达笑声扬。祝福相伴，愿君安康!

31、我向往浪子般的生活立冬将至的南方小镇喝一碗烫心的羊汤唱一首撕心的民谣夜色未浓我如过客破晓之前我似烟火勉强能装下我梦想的出租屋几位可以与我伴酒的同路人还有位净如水的的你

32、二候，地始冻。土气凝寒，未至于拆。

33、WinterCarnival冬季狂欢节;冬季嘉年华会;冬季嘉年华;夏季嘉光阴会

34、听说今年冬天特别冷如果可以的话我们就一起吃火锅一起看电影一起看雪

35、十年后,我的生日是立冬,那天我一定是吃的最多的一个人,又要吃饺子,还是要生日蛋糕,哎呀.

食材明细：

春菜，鸡翅，米饭，西红柿，鸡蛋

今日餐盒的做法步骤：

1.更可怜的是我的脑细胞，蔬菜好办，早上起来清炒一下就好。

2.肉类可怎么办？带汤是不现实的，最好固体内容物≥85%；面拖亦是不受欢迎的做法，因为放凉了再在微波炉里一转总不是那个味道了。

3.干煎貌似比较好，可是除了干煎带鱼想不出别的菜单来，何况用油甚多，有违带饭的初衷；转来转去，还是红烧吧，经放，又入味下饭，做起来也容易，皆大欢喜。

4.于是今天的餐单出炉：米饭，西红柿炒鸡蛋，清炒春菜，红烧鸡翅中。

惊蛰惬意养生

润肺健脾才健康

惊蛰时节，易咽干冒火，民间素以惊蛰吃梨来清六腑之热，滋五脏之阴。枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕、山药都有润肺健脾功效。春属木，对应肝脏，吃东西讲究清温平淡。常吃新鲜蔬菜、鸡、蛋、奶，都能强身健体。春季切忌妄动肝火，建议肝火旺的人暂别羊肉、狗肉，选择清肝、降火和滋阴的鱼类禽类，养肝护肝，疏肝理气。

春江水暖鸭先吃

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。鸭的食法如同春日百花齐放，南北风味皆佳。羽翼渐丰的鸭子，是春天里的一道村野风景，也是餐桌上的美味佳肴。经过一个冬季的孕育，鸭子骨骼健壮，肌肉丰满，正是超值食用良机，可以品品不一样的滋味。

乍暖还寒酒香鸡

《幼学琼林》记载客家娘酒：其味香芬甜美，色泽温赤，饮之通天地之灵气，活经络之神脉，尤适健身养颜之益也。乍暖还寒，客家娘酒鸡，暖心暖胃，正应节气。由于客家人早期多聚居在山高水冷地区，地湿雾重。食物宜温热、忌寒凉。菜肴素有鲜润、浓香、醇厚的特色。客家娘酒鸡即是代表之一，因其有开胃活血、补中益气之功效，深受客家人钟爱。真功夫的客家娘酒鸡，用四分之一整鸡块，将鸡肉、红枣片、黑木耳等，倒上正宗客家娘酒，加入秘制蒸鸡酱上笼恒温蒸制，甜香醉人，浓醇可口。鲜嫩鸡肉入肚，再小啜一口汤。酒意微醺之际，五脏六腑似被温泉沐浴，不失为乐享早春之美事!

江南黄酒糟香味

江水大鲫、醉青蟹、柴火猪手焖鸭、粽子、大馄饨、汤圆……这些来自鱼米之乡的江南小菜，口味家常，滋味清爽，尤其适合艳阳高照的开春季节。落户望京的宴稼厨房，让我们从品尝杭帮菜提升到品味浙江菜的高度。糟菜侧重酒香，虾油露菜侧重海味，两种菜肴都具有除腥提鲜、增食欲的特点。脱胎于宁波菜的宴稼糟菜，是用上等黄酒酿制后的糟泥糟油为原料，制成糟卤来浸泡各种食材;而脱胎于绍兴菜的宴稼虾油露菜则用虾头、小蟹等海物与少量绍兴黄酒一起浸泡卤水，浸泡食材。味道素净清新，尽可享受一番悠悠自在乐陶陶的江南春意。

“惊蛰地气通”，随着天气回暖、土地解冻，冬眠的昆虫、动物日渐活跃，开始出来活动。因此该节气称之为惊蛰。惊蛰，雷声隆隆闪电也特别多，这时农夫也忙着播种插秧。

惊蛰并非节庆，没有形成固定统一的庆祝仪式，但在各个地方上也有些独特的民俗活动，“人们会祭祀雷神祈求风调雨顺，同时在一些地方还会‘祭白虎’化解口舌之争、‘打小人’寓意驱赶霉运，祈求吉祥。”

溯源流变：惊蛰原名“启蛰” 节气神为“雷神”

二十四节气在中国流传已久，但“惊蛰”最初的名称却并非如此。胡野秋介绍，该节气在历史上原本叫做“启蛰”，本意为天上开始打雷，蛰伏的小虫子惊醒后也开始活动。但因与西汉皇帝刘启的名字相同，为了避讳而将 “启”改为“惊”。“旧时曾经‘启蛰’、‘惊蛰’同时使用，后来可能因为‘惊’更加生动形象，‘惊蛰’一名遂广为流传。”

历史上，伴随着中华文化的影响力的加大，同时由于农耕文明在天气方面有很多相同的诉求，因此包括惊蛰在内的二十四节气被中国临近国家接受，并保留下来。胡野秋笑着表示，早在唐代，韩国、日本等国便都开始使用中国的节气系统，“节气名称都是音译过去的，现在韩语中‘惊蛰’的发音与汉语发音完全相同。”

一年之计在于春，惊蛰的到来意味着春耕的开始，为了祈求风调雨顺，人们崇奉惊蛰的节气神“雷神”。过去在这一天，家家户户贴上雷神的招贴画，摆上供品，或者去庙里燃香祭拜。在胡野秋看来，这也代表着对大自然的一种期待，不希望来年会气象灾害。

还有的地方会出门擂鼓，因为鼓声与雷声很相似。这也是对‘祭雷神’的一种呼应，核心意义还是祈求吉祥。

各地习俗：“祭白虎”化解口舌之争 “打小人”寓意驱赶霉运

在二十四节气漫长的流传过程中，不少民间相关的自发活动逐渐演变成民俗，全国各地均有不同。比如在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法，据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”，便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。

“有些地方的土地庙里会有老虎的图腾雕塑，祭祀白虎后，要用猪油擦老虎的牙齿，使其难以出口伤人，避免以后一年中的口舌之争。”胡野秋介绍道。

“打小人”也是惊蛰当天南方仍然存留的习俗之一。人们在纸上画好类似人形的东西，以之代替内心痛恨的人，同时以小棒槌等物进行击打，寓意赶跑小人，终年便不会再有什么霉运。胡野秋表示，类似这种习俗都带有一些迷信的因素，属于在旧文明程度不高时的解决办法。

而且各地关于惊蛰的饮食风俗有什么不同呢?

梨子

姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。这里略改，因梨性寒，加温性的姜平衡一下：数个大梨加小块姜，一起放入榨汁机，榨得的姜梨汁分两壶，一壶直接上桌，另一壶放蒸锅里蒸5分钟后再上。《本草通法》说梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，所以做两壶，家中体质火旺者和虚寒者可各取所需。

炒豆

在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。芋头

煮芋头——赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦，我们煮芋头沾糖吃，做法简单，还算是粗粮，好吃又健康。至于糖，但按中医说法，春天肝气旺易伤脾，从惊蛰始要多吃甜食养脾，所以糖虽不利于减肥，吃起来还是可以理直气壮地。

醪酒

醪酒——春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力，但家里正好有自酿糯米酒，滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖，不由想起那句童谣：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”。

煎饼

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。

惊蛰节气吃什么好？惊蛰传统食物有哪些？

惊蛰传统食物

梨子

姜梨汁惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。这里略改，因梨性寒，加温性的姜平衡一下：数个大梨加小块姜，一起放入榨汁机，榨得的姜梨汁分两壶，一壶直接上桌，另一壶放蒸锅里蒸5分钟后再上。《本草通法》说梨生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴，所以做两壶，家中体质火旺者和虚寒者可各取所需。

炒豆

在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。

芋头

煮芋头赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆（代表消灭多种虫害）。炒黄豆就免啦，我们煮芋头沾糖吃，做法简单，还算是粗粮，好吃又健康。至于糖，但按中医说法，春天肝气旺易伤脾，从惊蛰始要多吃甜食养脾，所以糖虽不利于减肥，吃起来还是可以理直气壮地。

醪酒

醪酒春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力，但家里正好有自酿糯米酒，滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖，不由想起那句童谣：惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

煎饼

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。

1、多吃清淡食物和新鲜蔬菜

惊蛰天气变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

2、多吃梨

惊蛰时节气候比较干燥，容易使人口干舌燥，一些细菌也开始活动繁殖，易患呼吸道疾病，表现为咳嗽、咳痰。加上冬天吃辛热食品多了，积郁的热毒惊蛰后要往外发散，吃些甘凉的东西可以滋阴。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。

特别是冰糖蒸梨，对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当成甜点食用，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛。

3、少食动物脂肪类食物

饮食宜清淡，油腻的食物尽量少吃，刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒也应少吃。

4、喝酒要注意

饮酒必须有佐酒莱肴，边饮边吃富有营养的荤菜。要舒舒服服坐着饮酒，不可借酒装疯，狂跳欢舞。要细品慢尝，体会其味，切忌狂饮猛喝。饮有注册商标的正宗黄酒，对来路不明的酒不饮。要有节制，节制就是饮到自我感觉身心最为舒畅的程度为止。

5、多喝汤

春天属于升发的季节，身体内的阳气也在往外升发，人的体内是比较虚的，所以可以适当进补，但又不宜大鱼大肉。这时候进补，多喝汤是最合适的，可以多煲一些去虚火的汤水，比如莲藕排骨汤、山药汤等。