蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的部分,不同的蔬菜具有不同的营养价值,相信大家对韭菜都不会陌生,特别是在北方,吃饺子的时候,韭菜鸡蛋馅的饺子是很多人的最爱。韭菜不光是一种蔬菜,往往还发挥着其他方面的功效和作用,对我们的身体非常有好处。那么,韭菜的功效与作用都有哪些?下面咱们就来具体了解下吧。
韭菜——壮阳草
韭菜的营养丰富,男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为,韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,性器官萎缩而干燥阳冷,有温壮滋润的作用。
习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且,韭菜温阳通窍的作用能使机体升温,并有助于头发的牢固,治疗脱发症。
韭菜——洗肠草
韭菜中含有多量纤维素,纤维素能刺激消化液分泌,帮助消化,增进食欲,并能促进肠的蠕动,缩短食物在消化道内通过的时间,所以,有温阳通窍、开胃通肠的性能。
可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动外,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
韭菜——营养丰富,老少皆宜
在韭菜的营养成分里面含有很多的营养物质,包括各种维生素等,还有其他的比如挥发性精油、苷类等特殊成分,有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富,每100克含钾380毫克,而含钠较少,每100克含36毫克钠。
所以,吃韭菜可以改进机体内钾钠平衡,对高血压、心脏病患者有利。民间很早就有“种块韭菜,祛病消灾”的谚语,说明无论是老人小孩还是青年人,韭菜都是难得的佳品,孕妇食用,既可增加营养,又能保胎。
有关韭菜的功效与作用都有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。韭菜不仅是大家比较喜欢的一种蔬菜,而且拥有很到的药物价值,特别是性功能不好的男性,可以多吃一些韭菜,从而提高自己性生活的质量,食疗的效果是其他方式无比拟的。
提起白木耳,相信不少人都会觉得陌生,但是提起它的另外一个名字——银耳,相信我们就都耳熟能详了。在生活中,银耳一般都是用来做汤的,做粥的时候也可以加入银耳,这样可以使粥更加的滋补和美味,具体来说白木耳的功效和作用都有哪些呢?我们一起来看看吧。
一:功效
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用;
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
二:成份
银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
白木耳不光有着很多的功效,吃法也是多种多样的,最为常见的就是煮银耳汤了,可以在煮的时候加入冰糖和红枣,这样口感会更好营养成份也会更加的丰富,现在正值秋季,气候干燥,多吃一些白木耳可以帮助皮肤恢复水润。
四川的饭菜一般都给我们一种很麻很辣的感觉,这和他们特殊的调味品是分不开的,由于四川地理环境的特殊性,所以这个地方生长的花椒和辣椒味道要比其他地区的稍微重一点儿,那么,四川的花椒具体都有什么功效和作用呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。
一:川花椒的主要功能
花椒用作中药,有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症。又作表皮麻醉剂。
二:川花椒的主要成分
花椒果皮含精油 0.2%-0.4%,不少于15类,主要有linalool、eucalyptol(=cineol)、 limonene等,油的理化性质与野花椒Zanthoxylum simulans Hance的近似,属于干性油,气香而味辛辣,可作食用调料或工业用油。根皮含生物碱:II-methosychelerythrine、N-desmethyl-chelerythrine Xanthobungeamine、Skimmia-nine、 Arnottianamide、l-n-acetylannonanine、 β-sitosterol等。
三:川花椒的形态特征
叶有小叶5-13片,叶轴常有甚狭窄的叶翼;小叶对生,无柄,卵形,椭圆形,稀披针形,位于叶轴顶部的较大,近基部的有时圆形,长2-7厘米,宽1-3.5厘米,叶缘有细裂齿,齿缝有油点。其余无或散生肉眼可见的油点,叶背基部中脉两侧有丛毛或小叶两面均被柔毛,中脉在叶面微凹陷,叶背干后常有红褐色斑纹。
四川地区由于云层较厚,所以一般阳光没有办法照射到,这个地方降雨又比较多,所以人们会通过吃辣椒和花椒的方式来刺激汗腺,从而排出体内的湿气和毒素,如果您体内也有湿气过重的现象,也可以尝试一些这个办法,但是注意不要上火了。
现实生活中有很多的植物虽然看起来不是很起眼,经常被人们忽略,但是它的作用却是非常多的,比如说在我国四川和西藏地区很常见的红花,作为一种花朵,它实在是称不上美丽,但是它却可以入药,那么,红花菜的功效和作用都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
一:通筋活络
活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时,常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环。
二:调神静气
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内,尤其是大脑缺氧的表现。红花祛斑能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷、心态平衡,充满自信。
三:排毒养颜
现代女性承受巨大的工作和生活压力,易焦虑、不安、睡眠质量降低,血流速度减慢,肌肤缺氧,肌肤因缺氧而失去自然光泽。红花祛斑能最大限度地改善血液微循环。红花祛斑在祛斑的同时调节人体内分泌,加速人体新陈代谢,排除体内毒素为祛斑和新细胞再生创造一个最好的环境;同时活化肌肤,补充肌肤元气,提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力,提升角质层细胞含水量,令角质细胞进化为高透明的“透润角质细胞,”肌肤瞬间水润晶莹,皮肤当然水水的、嫩嫩的,白皙动人。
好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了红花的作用和功效还是比较多的,虽说如此,但是孕妇还是不要接触红花,因为红花可以直接作用到子宫上,对于孕妇而言是非常危险的,弄不好会导致流产,对于孕妇的健康也会产生很大的威胁。
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