说到了功效繁多的东西,那么就是橄榄油,平日里我们吃的油类种类有的是花生油,核桃油,还有菜籽油,就连经常卖的地沟油,很多人几乎都常常见到,既不安全,又不卫生,大家都有很多油类往往越来越注意了,担心油会伤害到自己的身体,橄榄油蜂蜜有哪些功效呢?我们来为大家介绍一下。
功效
蜂蜜橄榄油面膜,防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
折叠编辑本段美容原理
蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质,这些物质具有较强的杀菌作用,加之其润泽、营养等作用。
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,最新研究表明:橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。
适用肤质
中性肤质,油性肤质,干性皮肤等肤质。
折叠编辑本段不宜使用人群
对橄榄过敏者不宜使用本面膜。
原料
橄榄油30克、蜂蜜60克
做法
1.将橄榄油倒入小碗中。
2.将蜂蜜加入橄榄油中,充分搅拌均匀即可。
使用方法
1.用温水润湿脸部,涂本款洁面乳,用手指打圈轻揉约3分钟。
2.用面巾纸擦净,再用温水冲洗干净。
橄榄油当中富含有很多成分,对于滋补身体可以起到很好的作用,与此同时,橄榄油可以帮助身体发育恢复,这一道橄榄油蜂蜜的做法,既可以保养皮肤,又可以对我们皮肤锁住水分。
生活当中我们对于橄榄油并不陌生,橄榄油具有美容的功效,还可以防范皱纹的发生,平时我们在做脸部按摩的时候,按摩保健的时候都会涂一些甘油,不仅仅可以帮助皮肤收缩毛孔,还可以缩紧皮肤,防范皱纹的发生,那么关于橄榄油营养价值和橄榄油的成分都有哪些呢?功效又是怎么样的呢!
橄榄油的成分
橄榄油中含有65.8-84.9%的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除了供给人体大量的热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的平衡浓度。
以保证人体对胆固醇的要求。而且还会降低血浆中低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)的浓度,以防止人体内胆固醇过量。单不饱和脂肪酸非常有益于心、脑、肾、血管的健康。
橄榄油中含有3.5-22%左右的多不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸又可分为ω-3脂肪酸(主要为亚麻酸)和ω-6脂肪酸(主要为亚油酸).这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫做必需脂肪酸。
据世界医学界数十年对人体的必需脂肪酸的研究证明:当人体的必需脂肪酸含量ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比率为1:4时,各种疾病很难入侵人体。而橄榄油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1:4,同人乳相似。
橄榄油中含有丰富的微量元素角鲨烯(注一)、黄酮类物质(注二)和多酚化合物(注三),能增强人体的免疫力,延缓衰老。
它还含有每百克0.03到0.36毫克的?-胡萝卜素, 1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,是人体器官必须的营养物质。因此当今医学界把橄榄油公认为最益于健康的食用油之一。美国、德国等西方国家早已把橄榄油载入药典。
以上的文章我们了解了这么多的橄榄油的成分以及橄榄油的营养价值丰富,而且都非常有含意橄榄油和普通的又不一样,有着不同的效果,而且用处多也并不会让人长胖。
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