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每天快节奏的生活方式就会让我们的饮食变得毫无规律,可能短时间里我们不会感觉到自己的胃部受到一些损伤的,但是久而久之的话就会让自己的胃部出现一些问题的,尤其是会发生肠胃疾病,这是很多肠胃疾病的总称,而且不同的肠胃疾病治疗的方法和注意事项都是完全不一样的,所以当我们出现肠胃疾病的时候一定要尽力的去找到原因,才能够得到治疗方法。
1.花生米治风寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米对受冷风刺激产生的胃痛很有效。
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米对受冷风刺激产生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
二锅头白酒50克,倒在茶蛊里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。
3.心里美萝卜水治胃炎
将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎,煮成炎后放点糖趁热喝下去。
4.炒枣泡水治老胃病
大枣是一种营养价值比较丰富的食物,将大枣洗干净,放入炒勺中,炒至大枣外皮变色,但不能变黑或变焦。
把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。
5.治胃炎、胃溃疡秘方
首先将0.5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以沫消失为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。
病重者可增加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不熟部溃疡都有效。
所以在平常的时候我们可以通过饮食的方式来调理自己的胃部,比如说用红枣泡水喝的,其实大枣还是一种营养比较丰富的食物的,所以如果经常的用大枣泡水喝的话就可以起到一定的治疗胃病的作用,不过一定要将大枣炒熟以后再进行泡水的,一次最好是放3,4个比较好的,才可以起到效果。
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃病的饮食禁忌是什么",请您翻阅!
肠胃病在我们的生活中是非常普遍的肠胃疾病之一。肠胃病的患者大多是由于暴饮暴食、三餐不均、或是过量饮酒等等不健康的饮食方式导致的。肠胃病最主要的症状就是肠胃的消化功能出现了紊乱,所以经常会出现肠胃不适的情况。那么肠胃病患者在日常的饮食中又有哪些禁忌呢?一起来看看。
1、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
2、忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。
3、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
4、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
5、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
上面为大家介绍的内容就是关于肠胃病患者在饮食方面需要注意的禁忌,希望这些对于肠胃不好的朋友们能够起到一个参考的作用。患者朋友们除了需要通过正规医院的治疗之外,还应在饮食上进行改善。平时更应该多吃一些容易消化,以及清淡的食物。
传统佳节饮食养生三个注意
每到传统佳节,吃喝总成为主旋律,那我们节日饮食要留意哪些呢,就三点:
1:饥饱有度。不让肠胃超负荷运转,以免造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等,严重者会诱发急性胃肠炎、胃出血。如果出现腹痛,尤其是上腹与左上腹剧烈疼痛,并扩散到背部与胸部,在数小时后达到顶峰,就要当心是不是急性胰腺炎犯了。
2:饮食健康。合理膳食,营养搭配。一方面不要贪吃高胆固醇食物,如蟹黄、蛋黄、动物肝
脏等;另一方面要补充富含植物甾醇的食物。植物甾醇是植物中的一种天然活性成分,相对谷类、豆类、蔬菜水果,植物油中的植物甾醇含量较高,玉米油中的植物甾醇含量最高。实验证明,每0.1千克毛玉米油的植物甾醇含量,相当于5.9千克香蕉,13.6千克番茄,7.9千克苹果中的含量。因此,采用玉米油烹饪食物,是补充植物甾醇的有效途径。切记少吃油炸食品。
3:荤素平衡。节日请客当然以荤菜为主,尤其是畜肉类,谷类和蔬菜类偏少。
这造成纤维摄入严重不足,脂肪、蛋白质严重超标。肉吃多了,运动少了,皮肤干燥、大便干结,便秘,痔疮的多了。肝胆超负荷运转,胆囊炎、肝炎病情也易加重。因此,节日各餐的荤素搭配,应控制在1:2至1:3之间,少吃瓜子,多喝酸奶、多吃水果,以清热通肠,润喉去燥。
总之,传统佳节,难得长假,释放压力,走亲访友,联络感情,人之常情。健康很重要,饮食是关键。为了朋友的健康,做到少劝酒,少夹肉。饭桌死磕不如走走聊聊,打球畅谈。
冬天是进补的最佳时期,很多人都会做些非常滋补的食物来食用,但食物虽营养却很伤肠胃,因为滋补的食物一般都很不易消化,易伤害肠胃,所以要求我们肠胃必须有足够的“动力”。那么冬季肠胃不好该如何调理呢?吃什么可以调理肠胃?今天小编给大家推荐五款食谱,这些食谱平时可要多多食用,可以增加肠胃动力,下面就跟小编一起学学这几道养胃食谱的做法吧。
1、陈皮萝卜汤
原料:白萝卜一个,陈皮、山楂各10克,盐少许,香菜少许。
做法:先将萝卜洗净后,去皮切块,同时,将香菜洗干净,切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。
功效:陈皮具有止咳化痰的功效,配上高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,很适合当作秋天的补方。
2、山药甜汤
原料:新鲜山药200克,冰糖适量。
做法:首先要把山药洗净,然后去皮,切成丁。在煲中加入适量的清水,用大火煮开之后,放入山药丁,用小火熬煮约30分钟。最后,加入适量的冰糖调味即可。
功效:如果你常常拉肚子,或者有腹痛之类的肠胃问题,这道甜汤可以帮你慢慢改善这些问题哦。以后,出现腹痛、腹泻,除了不要乱吃生冷的食物,尽量保持腹部的温暖,吃清淡食物,还要记得喝这道汤来保养肠胃哦。
3、红枣枸杞苹果汤
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜一大勺。
做法:苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后,转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜。
功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
4、橘普茶
原料:陈皮5克, 普洱7-10克。
做法:先放入普洱茶,倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤,再放入陈皮即可饮用。
功效:降血脂,抗动脉硬化,调理肠胃。
5、杂粮汤
原料:黑木耳,山药,薏米,嫩玉米,棒骨。
做法:黑木耳开水泡发去蒂,棒骨滚水,山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水,放入棒,姜片,大蒜,大料2个,,上大火熬开转中火熬30分钟,倒入黑木耳、薏米、开大火熬开转小火熬30分钟,最后加玉米和山药块,小火慢煲40分钟加点盐即可。
功效:此汤既降燥又调理肠胃。
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