肺炎多伴随着咳嗽、打喷嚏、呼吸困难等等。很多的儿童在最初的感冒的时候,因为没有及时的去治疗,就会感染了病毒和病菌,从而导致了肺炎,那么除了药物的治疗之外,生活中那些食物可以帮助疾病的恢复呢,下面我们就来了解一下肺炎吃什么食物最好?
1.石膏苡仁粥:
材料:石膏60g,生苡仁45g,甜杏仁40g,大米150g,白糖适量。
制法:将石膏水煎取汁备用,杏仁去皮尖,与苡仁、大米同煮为粥,待熟时调入白糖,药汁,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3-5剂。
功效:可清热宣肺,化痰止咳。适用于咳嗽痰黄粘稠,或咯铁锈色痰,高热、汗出、胸痛。
2.冬瓜苡仁汤:
材料:冬瓜500g,苡仁30g,绿豆50g,鲜荷叶60g,金银花15g,调味品适量。
制法:将绿豆用清水浸泡半日;冬瓜去皮、切块;荷叶切碎,同放砂锅中炖沸后,下葱、姜、蒜、椒,待熟时以食盐、味精、猪脂各适量调味取食。每日1剂,连续3-5剂。
功效:可辛凉透表,清热宣肺,化痰止咳。适用于肺炎咳嗽,高热汗出,全身酸楚等。
3.鱼腥草蜜饮:
材料:鱼腥草250g,蜂蜜适量。
制法:将鱼腥草洗净,切碎,提取汁液,兑入蜂蜜,煮沸饮服。每日1剂,连续3-5剂。
功效:可清热解毒,豁痰止咳。适用于肺炎高热,神志昏迷,胸痛汗出,谵语。
4.芦根二仁粥:
材料:芦根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1团,大米150g,生姜3片。
制法:将芦苇根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁备用;取大米煮粥,待熟时调入药汁,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3-5剂。
功效:可清热宣肺,化痰止咳。适用于肺炎邪热郁肺,高热烦渴,咳痰黄稠或铁锈色痰等。
5.萝卜牛肺二冬汤:
材料:白萝卜、牛肺各500g,麦冬30g,天冬20g,甜杏仁15g,生姜及调味品适量。
制法:将牛肺、萝卜洗净,切块,同放砂锅中,武火煮沸,转文火炖至烂后,葱、姜、椒、盐、味精等调味服食。每日1剂,连续3-5剂。
功效:可滋阴润肺,化痰止咳。适用于肺炎后气阴两伤,咳嗽痰少,口干心烦,低热等。
以上就是肺炎吃什么食物最好。通过食疗的方法,来治疗疾病是很有效的,以上所提到的各种食材,都是我们日常生活中很多见的食物,可以在超市和集市上买到,简单又实惠,并且呼吸道不好的朋友,多喝一些食疗的粥类,还可以起到预防疾病的作用。
有一双傲人挺拔的丰胸,是很多女性们都寐梦以求的。尤其是在夏日里,穿上性感的裙子,再加上一双挺拔傲人的丰胸,魔鬼般的身材,能足够的吸引广大男士们的眼球。也能让很多女生们望而生羡慕之心。那么丰胸吃什么东西效果好呢?小编搜集了一些关于丰胸吃什么东西效果好的相关资料,与大家分享一下吧。
蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的,因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,可以达到一定的丰胸功效。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能促进胸部二次发育,调节乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。
猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质,是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质,达到迅速丰胸的效果。
核果类食物。花生、腰果、黄豆,芝麻等是最常见的丰胸菜,其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
多饮用一些含中药成分的汤,能有效的保持乳房的健康与美丽。
可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。
归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效,后者补益心气、养心安神的作用。
酒酿蛋:把酒酿、糖加进熟蛋中,在生理期期间早晚各服用一次,即可美容又能丰胸。
多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效,可以大量补充人体所需营养,对乳房有增大和强健作用
看了小编的介绍,大家想必也知道吃什么食物可以有效的丰胸了吧。当然以上的食物不是吃一两次就能起到效果,而是长期吃,才会慢慢见效。另外多按摩胸部也有利于丰胸,可以每天按摩胸部一到两次,不但能起到丰胸的作用,还可以防止乳腺疾病,一举两得呢。
吃什么食物丰胸最好成为我们很多女性朋友探讨的一个话题,的确,丰胸可以让我们的女性朋友变得更加自信,而且现在的丰胸方法多种多样,但是食疗是一种最简单最安全的方法,相信大家对于吃什么食物丰胸最好还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下吃什么食物丰胸最好及食品吧。
1. 配方:核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(加些少黄豆更好,最好事先煮透再加入)做法:先把土豆和核桃仁放入锅里,用慢火煮,放些少水,煮到土豆烂了为止,豆浆在土豆将要熟透时放入,煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料,会影响效效果的 吃法:每日晚上饭后隔一段时间后食用,中午也行的,吃什么食物可以快速丰胸只是晚上相对好一些!在月经干净3天后开始食用,坚持每天食用,9天开始胸部会有明显改变,只要坚持,将会有很大收获!豆浆就是超市卖的一袋袋的,或一桶桶的倒满一个马克杯的量、选小一点的土豆把它切碎比较好煮,核桃仁也可以切碎。如果当夜宵吃不完的话就当晚饭吃。 丰胸的方法那么多,关键是选择适合自己的一两种,并坚持下去,这个东西不像丰胸的药,多少天一个疗程,它是没有一点副作用的,所以可以一直吃,也不要太心急,要有耐心,胸部本来就不是一天两天就能大起来的,要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来。平时在正餐时要注意蛋白质的摄入,保持愉快的心情,进行适当的健身运动,保持充足的睡眠,这样的话即使停用胸部也不会缩水。如果结合每天的扩胸运动,每天三次用手按摩胸部,力度适中,每次10分钟,效果会更好!对于生育过的mm也有效果哦!适合各年龄段的女性。
2.建议采用天然疗法最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用,同时建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。但目前快速最有效果的丰胸方法就是做自体脂肪丰胸,自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪。一般取材于自体臀部,由于该部位前脂肪细胞较多,移至胸部后可以生长成脂肪细胞,使胸部体积增大。在减肥的同时达到丰胸的目的,一举两得,使曲线更完美,是一种安全而更符合生理特性的丰胸新方法。这样处理怎样丰胸也就很简单轻松了。
以上内容为我们介绍了吃什么食物丰胸最好及食品的相关问题,我们想丰胸的女性朋友不妨仔细的阅读一下以上的内容,可以多购买一些以上提到的食品,我相信大家只要坚持长期食用,一定能够尽快的达到丰胸的目的,更好的恢复自信。
气血足才能养出好气色,女性平时要注意补气补血,一旦贫血,很容易反映在脸上,出现皱纹、白发、衰老等症状。饮食是最好的调理方法,今天本网站小编为大家推荐几种补血食物,让你吃出好脸色!
对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么,女人吃什么补血效果好呢?吃什么食物补血?
1、红豆
含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶。
2、红糖
活血散寒、补血益气。中医处方中,红糖是最好的药引子,60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水,代替茶饮,对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
3、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
4、黑米
黑米能补血,特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味,所以又叫药米。在南方黑米成熟时要做黑米粥,放上冰糖和红枣来调味,吃起来软香糯甜,补气养血,黑米煮粥营养易吸收。也特别适合老年人来吃。老是气短乏力,而且一上班就犯困,建议每天吃一碗黑米粥可以补气养血。
5、甘蔗
甘蔗中所含糖分丰富,18%~20%左右,另外还含有多辆的铁、磷、钙、锰、锌等多种人体所需要的微量元素,尤其是铁的含量非常丰富,每公斤的甘蔗就达到了9毫克,是所有水果中含铁量最为丰富的。
6、葡萄
从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色,葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。
7、木耳
每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多。养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
8、鸡蛋
鸡蛋中含有优质蛋白质等多种的营养素,但从补血功效来看的话,鸡蛋黄比鸡蛋白要更加的明显,对于阴血亏虚所导致的心烦失眠、虚劳吐血、胎漏下血等症状,有一定的缓解和滋阴养血的作用。最健康的鸡蛋吃法是水煮蛋,建议每天早餐的时候搭配吃一颗水煮蛋。
9、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等人体所需的营养物质,经常食用,可补养肝肾、健脑润肺、养血乌发、坚筋骨、防衰老。而且黑芝麻所含维生素E量居植物食物之首,经常食用,可帮助机体抗氧化,有延缓衰老、延年益寿的作用。
10、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,可以把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
11、黑豆
味甘,性温,归脾肾经,补肾生精生髓,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益,经常食用可抗衰老、增强活力。
12、紫米
味甘,性平,归肝脾经,所含B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高,经常食用能补血益气、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。
13、南瓜
钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,全都是补血的优良营养素。被誉为补血妙品的南瓜,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁,钴、磷。
14、黑枣与蜜枣干
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.73.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。
15、花生
含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,有益气健脾、补血止血等功效,特别是花生皮,可增加身体血小板含量和质量,治疗贫血特别有效,花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。
16、红枣
养胃、安神,特别是鲜枣,含丰富的维生素C以及钙铁,中年女性骨质疏松较严重,多吃红枣可改善。
17、阿胶
阿胶对于女性来说,既是一个补血的食物,也是一款治疗血虚症,虚劳咯血,吐血,便血的药品,对于妊娠下血的情况也有改善,加上阴虚心烦失眠,肺虚燥咳也可以服用,当然不能过量服用。
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,时间的推移,国人相信通过饮食可以提升健康。那些健康达人是如何对待食疗的呢?小编已为您准备好了《什么水果丰胸最好呢》,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
每个女生的内心都有一颗当白天鹅的小愿望,胸部的发育对女性来说是很重要的,不仅会穿衣服好看,也能让自己的身材变得完美,还能吸引异性的眼光,让自己魅力倍增,那什么水果丰胸最好呢?下面我们就来看看这几个步骤吧,希望对自我要求很高的你有用哦。
1、青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
2、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
6、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
世界上没有丑女人,只有懒女人,所以后天的改变都是我们可以努力做到的,虽然这些水果疗法见效很慢,但是非常有效哦。那你现在明白什么水果丰胸最好了吗?希望你能早点拥有丰满的胸部哦。
喜欢《吃什么丰胸效果最好》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题,希望您能喜欢!