家常油泼面
这是陕西的面食,制作方法简单,而且做出来的味道是极好的,既有主食,又有蔬菜,营养搭配全面。
食材配方
主料:
面条
100g青菜
80g辅料:油
适量盐
适量葱
适量生抽
适量辣椒面
适量鸡精
适量醋
适量
做法 共7个步骤
1.准备好材料
2.提前做好的面条
3.把葱切碎
4.准备一锅热水
5.放入面条和青菜
6.在锅里热油,碗里放入辣椒面,葱末,生抽,盐,醋,鸡精,把热油浇到调料上面
7.完成了
油泼偏口鱼
偏口鱼又叫比目鱼,其肉味美,富含蛋白质,肉较厚,肉质细腻,而且小刺少,特别适合老人、儿童食用。 在我们这边偏口鱼一般都是红烧的做法多些,这次做了清蒸的,味道也很
食材配方
主料:
偏口鱼
1条辅料:
油
适量盐
少许蒸鱼豉油
适量姜
适量葱
适量胡椒粉
少许做法 共15个步骤
1.将偏口鱼洗净
2.用刀背打掉鱼鳞
3.用刀将在鱼腹下侧剥开,将内脏处理干净
4.腮处理干净
5.用刀在背上打花刀,洒少许盐入味
6.将葱和姜切成丝
7.取盘,在盘底铺一层葱和姜丝
8.将鱼放在上面,然后在鱼身上洒少许的葱丝和姜丝
9.将摆好的鱼放在锅中
10.蒸熟
11.蒸熟后将盘内的水倒出,鱼身上的熟葱姜丝扔掉后,重新铺一层葱姜丝
12.淋上适量的蒸鱼豉鱼
13.磨适量的胡椒粉
14.取小锅,将油烧热
15.浇到鱼上即可
油泼卷心菜
很多人都不喜欢吃卷心菜,包括我在内,我唯一喜欢的做法就是干煸。干煸头菜很好吃,但它有个致命缺陷:费油,做这么一份菜至少需要好几大勺,油少了这菜就不那么吸引人,可
食材配方
主料:
卷心菜
300g辅料:
油
15ml盐
10g干辣椒
5g芝麻
5g八角
2g花椒
2g糖
5g
做法 共8个步骤
1.准备材料
2.卷心菜清洗干净后,切去根部
3.将卷心菜的叶子剥下来
4.锅中水烧开,加入5克盐,将卷心菜下锅焯半分钟
5.将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡
6.将卷心菜捞出沥干水,放上切好的红辣椒、5克盐、5克糖
7.锅中放油,油热后将花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味,然后关火
8.将热油泼在卷心菜上,激出辣椒的香味,拌匀即可食用
感谢您阅读“97美食网”的《油泼牛肉板面怎么做好吃 油泼牛肉板面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了油泼菠菜专题,希望您能喜欢!