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吃饱吃好是中国人的生活追求之一,中国人一生最在意的大多和美食相关,每天我们的味觉和嗅觉都在体验着美食的精彩绝伦,所以人们喜欢美食是有理由的。你对美食是什么看法呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“虾仁白菜豆腐怎么做好吃 虾仁白菜豆腐的做法”,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

虾仁白菜豆腐

俗话说白菜豆腐保平安,冬天多吃白菜和豆腐有利于身体健康,豆腐富含蛋白质具有降脂降压的功效,木耳也有这种功效并且去毒防癌的功效,白菜含有粗纤维具有通便的功效。经常

食材配方

主料:

白菜

300g

豆腐

300g

虾仁

150g

木耳

100g辅料:

适量

适量

味精

适量

水淀粉

适量

做法 共9个步骤

1.白菜洗净切块

2.豆腐洗净切块用水焯一下

3.葱炝锅放虾仁和豉油煸炒

4.再把豆腐倒里翻炒

5.倒水翻炒4分钟

6.倒木耳和盐味精

7.倒白菜翻炒3分钟

8.勾芡翻炒

9.翻炒均匀出锅

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凉拌白菜豆腐丝怎么做好吃 凉拌白菜豆腐丝


凉拌白菜豆腐丝

今天是夏至,就寓意着一年中最热的时候将随即到来。盛夏酷暑要注意养生,可以饮用淡盐水或绿豆汤,饮食要清淡。并可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑热,增进食欲。

食材配方

主料:

白菜心

100g

豆腐丝

100g

葱碎

适量

辅料:

香油

适量

适量

鸡精

适量

适量

香醋

适量

生抽

适量

做法 共6个步骤

1.白菜心洗净,切成细丝。

2.豆腐丝切成寸段。

3.大葱切成葱碎。

4.把白菜丝和豆腐丝放入大碗中,加入葱碎。

5.加入适量的生抽 香醋 香油 盐 糖 鸡精。

6.搅拌均匀,盛入盘中即可。

白菜豆腐酱汤怎么做好吃 白菜豆腐酱汤


白菜豆腐酱汤

最近这几天北方的气温骤降,最高气温也在十度左右,天好冷啊。也好长时间没做酱汤喝了,正好家里有块豆腐,就做了这道酱汤,在这冷天里喝口热乎乎的酱汤来暖暖身子也是不错

食材配方

主料:

白菜

200g

豆腐

1块

猪肉

50g

海带

100g

干明太鱼皮

1条

辅料:

朝鲜黄酱

适量

牛肉粉

适量

适量

适量

做法 共13个步骤

1.豆腐切小块

2.白菜洗净切片

3.猪肉切片,海带切条,葱末、姜片,明太鱼皮一条

4.锅中坐水

5.放入明太鱼皮

6.再放入肉片和姜片,大火烧开

7.水开后,放入一大勺朝鲜黄酱搅匀

8.锅再开后放入豆腐块煮5分钟左右

9.放入白菜片煮开

10.再放入海带

11.将白菜和海带煮熟

12.放入适量大喜大牛肉粉调味

13.关火,放入葱末即可

大白菜豆腐怎么做好吃 大白菜豆腐


大白菜豆腐

时间很快,又到了白菜季,所谓的萝卜白菜保平安的季节,大白菜自然就成了老百姓餐桌上的常客,而最家常的菜就是白菜煎豆腐,现在这道菜,已经挂在了酒店的菜单上,凸显了人

食材配方

主料:

豆腐

250g

大白菜

200g辅料:

适量

适量

辣妹子辣椒酱

适量

十三香

适量

酱油

适量

鸡精

适量

蚝油

适量

做法 共14个步骤

1.准备大白菜备用。

2.准备油浸辣椒酱。

3.将豆腐切四方块。

4.白菜洗净,白菜帮用刀斜片大片。

5.白菜叶切大片备用。

6.煎锅加入食用油,放入豆腐煎制。

7.一面煎成金黄色后,翻面煎另一面。

8.将豆腐煎成两面金黄,盛出备用。

9.炒锅放油,加入辣妹子油浸辣酱。

10.将油浸辣酱炒出香味。

11.放入白菜帮翻炒。

12.加入味极鲜酱油、十三香和少许食盐调味。

13.放入煎好的豆腐和白菜叶。

14.炒至菜肴入味,加鸡精调味,出锅即可食用。

砂锅白菜豆腐热汤怎么做好吃 砂锅白菜豆腐热汤


砂锅白菜豆腐热汤

砂锅白菜豆腐是北方冬日里面的传统美食,热气腾腾的汤品,在砂锅里面慢慢炖,是冬日里面不可缺少的美味,一起试试吧。

食材配方

主料:

白菜

200g

豆腐

半块

油面筋

3个

辅料:

大料

适量

适量

猪皮

适量

鸡精

适量

香菜

适量

做法 共7个步骤

1.白菜切块。肉皮切大块

2.豆腐切成小块

3.将肉皮、大料放入最下层,码入白菜块,放入油面筋

4.大火烧开,然后转小火

5.放入豆腐块,再煮20分钟

6.放入盐、鸡精

7.放入香菜,出锅

白菜豆腐炖蘑菇怎么做好吃 白菜豆腐炖蘑菇


白菜豆腐炖蘑菇

冬季是食用大白菜的时节。小的时候,大概是因为冬季里的主打蔬菜就是大白菜,导致我对白菜喜欢不起来。但是长大后,物资极度丰富,冬天和夏天的蔬菜品种并无太大差别,所以

食材配方

主料:

白菜

200g

冻豆腐

200g辅料:

适量

适量

鸡精

适量

香菜

适量

蘑菇

200g

五花肉

100g

做法 共11个步骤

1.五花肉切片

2.蘑菇撕碎

3.白菜切块

4.冻豆腐切块

5.锅内放油,放入五花肉炒熟

6.加入蘑菇翻炒

7.加入白菜帮翻炒

8.加入冻豆腐翻炒

9.添水,调入盐和鸡精炖煮

10.加入白菜叶

11.最后调入香菜即可出锅

2020白菜豆腐泡怎么做好吃 白菜豆腐泡的做法大全


白菜豆腐泡

自从学会做豆腐,连豆制品也很少买了,这回的豆腐泡是跟红烧肉同学学的,家里人都一个劲的称道:从没吃过这么好吃的豆腐泡。做的人听得美滋滋的,关键咱这是健康的,安全的

食材配方

主料:

白菜

500g

豆腐

500g辅料:

五香粉

适量

适量

姜蓉

适量

葱花

适量

做法 共10个步骤

1.自制卤水豆腐,切成小块

2.锅中放油烧7,8成热,把豆腐块入油中炸至金黄,捞出

3.白菜洗净,撕成小块

4.锅中放底油, 把白菜先炒一下

5.待白菜炒软,加入五香粉

6.加姜蓉

7.加入炸好的豆腐泡

8.加适量清水,炖一会

9.加盐

10.撒葱花,出锅

2020白菜豆腐炖肉怎么做好吃 白菜豆腐炖肉的做法大全


白菜豆腐炖肉

刚发了土豆,嘿嘿,其实炖白菜和豆腐也不错的,更有营养,呵呵

食材配方

主料:

白菜

250g

冻豆腐

250g

猪肉

250g

辅料:

适量

适量

酱油

适量

鸡精

适量

适量

适量

适量

适量

做法 共9个步骤

1.肉,洗净,切片或小块

2.冻豆腐切块,化开之后拿凉水洗一下

3.白菜切片

4.先把切好的姜和大料放到油锅里

5.等油烧热后,把切好的蒜和肉放到锅里翻炒

6.倒点酱油和醋翻炒

7.之后兑上水,等水烧开

8.水烧开后,放入白菜和豆腐

9.再放入粉条就行了

蒜香白菜豆腐怎么做好吃 蒜香白菜豆腐的做法大全


蒜香白菜豆腐

白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃物,在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。

食材配方

主料:

白菜

400g

猪肉

300g辅料:

青蒜苗

少许

适量

适量

做法 共6个步骤

1.白菜切段,蒜苗切丝,肉切丝备用

2.新买的青蒜苗做了配菜

3.热锅热油爆香肉丝

4.放入白菜和热豆腐

5.调入生抽和盐,加适量高汤

6.成品

白菜豆腐鱼头汤怎么做好吃 白菜豆腐鱼头汤


白菜豆腐鱼头汤

大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”之美誉,白菜中含有丰富的维生素C、E,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 而且大白菜含有丰富

食材配方

主料:

鲢鱼头

1个

大白菜

100g

豆腐

200g

辅料:

适量

适量

葱姜

适量

白酒

5ml

胡椒粉

3g

蒜苗

适量

做法 共13个步骤

1.鱼头洗净。

2.豆腐切片用淡盐水浸泡5分钟。

3.汤煲中加入适量的水,葱姜烧开。

4.鱼头两面煎至微黄。

5.然后把鱼头放入汤煲中。

6.加入白酒。

7.加盖大火煮至。

8.大白菜切条放入锅中炒至变软关火。

9.鱼头汤变奶白加入炒过的大白菜。

10.再加入豆腐煮上8-10分钟。

11.加入盐。

12.加入胡椒粉调味。

13.最后加适量的蒜苗关火。

白菜豆腐鱼丸汤怎么做好吃 白菜豆腐鱼丸汤


白菜豆腐鱼丸汤

。白菜豆腐汤具清养作用,适于高血压患者食用。而且更适合老年人,这道汤做起来简单,吃起来却是香啊!

食材配方

主料:

白菜

100g

豆腐

50g

鱼丸

50g

粉丝

100g辅料:

2g

鸡精

适量

香油

适量

做法 共4个步骤

1.豆腐切块。

2.锅中加水下入豆腐片,烧开。

3.下入白菜粉丝 鱼丸 白菜继续煮。

4.煮至粉丝 白菜软烂,加入盐 鸡精香油即可。

虾仁白菜怎么做好吃 虾仁白菜的做法


虾仁白菜

虾仁白菜--咸鲜口味,味道鲜美。

食材配方

主料:

虾仁

150g

白菜

500g辅料:

色拉油

20ml

3g

10g

5g

适量

料酒

10ml

蛋清

适量

水淀粉

适量

鸡精

2g

做法 共8个步骤

1.虾仁化冻后洗净。

2.放入盐和料酒腌一会。

3.加入蛋清和水淀粉,抓匀,此为上浆的过程。

4.白菜摘洗好,切小块。

5.锅中倒油,5成热,放入虾仁滑炒一下,捞出。

6.锅中留底油,下入葱姜蒜爆香,放入白菜翻炒。

7.炒至白菜8成熟时,放入虾仁,加料酒、盐和鸡精调味,再翻炒片刻即可出锅。

8.可以装盘咯!

白菜豆腐肉丸煲怎么做好吃 白菜豆腐肉丸煲的做法,配方


白菜豆腐肉丸煲

春节过后天气寒冷,不想洗碗,不想洗菜,但饭还是要吃的,怎么办呢?最好的办法就是将所有食材放到一起煮,有汤有菜有肉,为什么会选择大白菜呢?因为大白菜最容易洗,再配

食材配方

主料:

豆腐

4块

肉丸

8个

大白菜

400g

辅料:

适量

适量

适量

少许

小葱

少许

做法 共7个步骤

1.大白菜洗净后切块备用

2.肉丸解冻备用

3.热锅下油,先将切成小块的豆腐排在锅中煎一煎

4.将豆腐煎到两面金黄即可

5.烧开一锅水,加少许姜和油后将大白菜和肉丸先煲

6.待大白菜煲软后将煎好的豆腐也放进去一同煲一会儿

7.最后加盐调味,再洒上小葱即可

感谢您阅读“97美食网”的《虾仁白菜豆腐怎么做好吃 虾仁白菜豆腐的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白菜豆腐专题,希望您能喜欢!