鱼丸汤
鱼丸是潮汕特有的美食,味道鲜美,入口弹牙,用来做汤,简单方便,好吃。
食材配方
主料:
鱼丸
200g辅料:
油
适量盐
适量青菜
适量番茄
适量做法 共6个步骤
1.番茄切块
2.油热后,炒香番茄
3.加入水
4.水开后,放入鱼丸
5.鱼丸浮上来后,加盐调味
6.出锅
丝瓜鱼丸汤
这个季节的丝瓜,刚刚上市,价格贵,但丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,更重要的有美容之用,所以买了做汤,下了潮汕鱼丸,清新的汤就成了。
食材配方
主料:
丝瓜
250g潮汕鱼丸
250g辅料:油
适量盐
适量冬菜
适量葱粒
适量鸡精
适量
做法 共11个步骤
1.丝瓜去皮,葱洗净切粒
2.鱼丸用水洗下
3.锅内下少量的油(注意汤不能太油)
4.下切成片的丝瓜稍微翻炒下
5.下适量的水(稍微淹过丝瓜为准)
6.盖锅盖煮
7.至煮开,下鱼丸(鱼丸不建议之前下,否则煮好后,鱼丸一点鲜美的味道都没有了,全部煮到汤里了)
8.下适量的冬菜,提鲜
9.下适量的盐
10.适量的鸡精调味
11.下切好的葱粒装饰提味
番茄鱼丸汤
西红柿性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陆川本草》谓其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。鱼丸为鱼胶或鱼肉制成的,营养丰富,滋补而不滞。重用的生姜能驱
食材配方
主料:
鱼丸
200g西红柿
1个辅料:木耳
适量银耳
适量姜
适量油
适量盐
适量香菜
适量做法 共4个步骤
1.自己做的鱼丸
2.西红柿洗净切片,泡好的木耳和银耳撕成小朵
3.锅中少许底油,油热下姜末爆香下,然后倒入西红柿煸炒一分钟微软,然后加入适量清水
4.烧沸后两分钟后加入鱼丸、木耳和银耳,鱼丸滚浮起来,撒下香菜,放入适量盐即可
发菜鱼丸汤
妹妹有位同事家在达濠,嘿嘿!有时总是劳驾她帮忙买两包最最正宗的达濠鱼丸,带回苏州享用呢,一包一斤,三十元,那口感,那鱼味,总让夫君吃得舒心,笑得开怀(*^__^
食材配方
主料:
发菜
5g生菜
200g达濠鱼丸
250g辅料:
葡萄籽油
适量盐
适量浸泡的香菇水
适量
做法 共12个步骤
1.食材:达濠鱼丸、发菜和生菜。
2.生菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。
3.用清水泡发发菜。
4.将适量的香菇水倒入汤锅中。
5.盖锅盖,大火煮滚。
6.放入鱼丸。
7.放入发菜。
8.盖锅盖,大火煮滚,转文火煮5分钟。
9.揭盖,倒入适量的葡萄籽油。
10.放入适量的鸡精。
11.放入生菜。
12.煮滚,即可关火。
紫菜鱼丸汤
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫
食材配方
主料:
鱼丸
150g紫菜
50g辅料:盐
适量香油
适量清水
适量葱花
适量做法 共6个步骤
1.锅中加适量清水。
2.放入鱼丸。
3.大火煮开转中火煮6分钟。
4.将紫菜撕碎放入锅中拌匀。
5.加适量盐和葱花拌匀关火。
6.盛入碗中加少许香油即可。
魔芋鱼丸汤
魔芋具有较高的医学价值,味辛、性寒,有解毒、消肿、行於、化痰、散积等多种功能。魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度, 魔芋
食材配方
主料:
鱼丸
200g魔芋
100g鸡蛋
1个生菜
适量香菜
适量辅料:
盐
2g鸡精
2g香油
1小勺淀粉
适量做法 共9个步骤
1.锅中放水,烧开。
2.下入鱼丸和魔芋。
3.淀粉兑水成水淀粉。
4.生菜洗净用手撕成大块。
5.煮熟的鱼丸加入水淀粉。
6.鸡蛋加入香油打撒。
7.鱼丸汤中加入生菜。
8.烧开后慢慢的撒上蛋液。
9.加盐和鸡精调味。出锅撒上香菜即可。
蘑菇鱼丸汤
简单的蘑菇鱼丸汤 老公很爱吃这个鱼豆腐,我就买了一些,觉得炒着吃没什么味道,就想做个汤。 这个汤很简单很简单,简直就是没下过厨房的人也会成功。 但是味道却很好喝
食材配方
主料:
蘑菇
10朵鱼丸
8个辅料:清水
适量浓汤宝
1个做法 共10个步骤
1.把蘑菇洗干劲
2.准备鱼丸
3.蘑菇切片
4.鱼丸切小
5.准备浓汤宝
6.锅里加水,放浓汤宝
7.等水开了浓汤宝都化了就可以放蘑菇和鱼丸
8.全放锅里
9.水开了就可以喝了
10.成了~!
紫菜冬瓜鱼丸汤
紫菜它一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。 干紫菜经常会用来烧汤,快捷简单又营养丰富。 此款家常营养汤羹,可清热去火,调理肠胃,排毒养颜,适合减
食材配方
主料:
冬瓜
200g鱼丸
10粒干紫菜
15g辅料:
油
适量盐
适量胡椒粉
适量葱姜
适量料酒
5ml蒜苗
适量虾皮
适量
做法 共12个步骤
1.准备好所有的食材。
2.炒锅倒少许油爆香葱姜。
3.倒入曲谱切块的冬瓜。
4.在加入虾皮翻炒片刻关火。
5.把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水。
6.在加入紫菜煮上5-8分钟。
7.再放入鱼丸。
8.淋入少许料酒。
9.加入盐。
10.加盖继续煮上5-8分钟。
11.加入胡椒粉。
12.撒上蒜苗花关火。
豌豆山药鱼丸汤
现在的豌豆又鲜又嫩,很是好吃。我平时就喜欢喝点清清淡淡的蔬菜汤。多放几样食材,这样营养丰富,美味健康。豌豆有通便,提高免疫力,聪耳,安神除烦,补充能量,润肠,抗
食材配方
主料:
熟豌豆
200g鱼丸
6个山药
150g鸡蛋
2个辅料:香油
适量盐
适量葱
适量黑木耳
适量做法 共7个步骤
1.准备食材
2.鸡蛋打散、山药去皮切片浸泡水中
3.山药、鱼丸、黑木耳放入锅中,放开水大火煮开
4.等鱼丸熟时放入豌豆
5.放蛋液
6.放盐
7.最后滴上香油,撒上葱花即可
鲜菇鱼丸汤
白玉菇是一种珍稀食用菌,被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳
食材配方
主料:
潮汕鱼丸
300g白玉菇
150g蟹味菇
150g辅料:
油
适量盐
适量鸡粉
适量猪骨汤
适量做法 共10个步骤
1.食材:白玉菇和蟹味菇。
2.食材:潮汕鱼丸或猪肉丸。
3.用清水洗净蟹味菇和白玉菇,沥干。
4.将洗净的潮汕鱼丸和猪肉丸放入预先煮好的猪骨汤中。
5.放入白玉菇和蟹味菇。
6.盖锅盖,大火,煮10分钟。
7.揭盖,放入适量的鸡粉。
8.放入适量的食盐调味。
9.即可关火。
10.盛入汤碗中,上桌就就可美美享用(*^__^*) 嘻嘻……
今天遇到新鲜的大头宝,这个鱼肉质鲜嫩,鲜美无比。店家不单可以帮忙清理鱼头内脏,还有机器可以帮忙搅打成泥,回家省时间,马上可以吃上美味的鱼丸汤了。
材料:
800g大头宝鱼,50g五花猪肉馅,1个鸡蛋,100g鸡毛菜,
清淡鱼丸汤的做法步骤:
1,在市场买好鱼,可以叫店家处理干净,洗净搅打成泥。
2,把肉馅倒入小盆内,加一点酱油腌渍10分钟最佳。
3,小葱留一点葱绿,其余全部切碎。
4,把鱼泥放入肉馅的盆内。
5,加入葱末,姜粉。
6,1个鸡蛋直接打进去,再加少许白胡椒粉。
7,再来一点盐。
8,再来一勺香油。
9,顺着一个方向搅打成泥。
10,准备一锅清水。
11,在锅内加一勺盐。
12,盖上盖子,煮开。
13,一直到水完全沸腾。
14,用一个小一点的勺子,挖一小勺,就可以直接下锅。
15,喜欢圆整一点的丸子,就手轻轻的团一下。
16,团好的丸子直接下锅。
17,速度的把全部丸子团好下锅。
18,水再次沸腾,用勺子捞出表面的浮沫。
19,鸡毛菜别忘记提前洗净备用。
20,捞出浮沫后,加入鸡毛菜。
21,再撒上一点白胡椒粉,当汤水再次沸腾,鱼丸汤就可以了。
22,一碗非常清香鲜美的汤就完成了。
23,小小的丸子,很有嚼劲哟。
24,喜欢的可以尝试下哟。
鱼丸汤是以鱼肉为主要材料煮制而成的汤。其味道会因制作所用的鱼肉种类而有所不同。新鲜的鱼丸不仅保持着鱼肉本身的营养,而且还带有鱼肉所没有的韧性和爽口。色泽洁白,富有弹性,肉嫩味鲜。
草菇鱼丸汤
原料:鳜鱼1条,草菇50克,山楂、油菜心各少许,鸡蛋清1个,盐5克,味精、白糖、胡椒粉各少许。
草菇鱼丸汤的做法
1、鳜鱼宰杀后清洗干净,去骨、去皮取肉。
2、然后剁成鱼蓉,加盐、味精、鸡蛋清,搅打成鱼胶状待用。
3、山楂、草菇、油菜心分别洗干净。
4、锅置火上,倒入适量清水烧开,将打好的鱼胶挤成鱼丸。
5、边挤边下锅,待开锅后捞出,锅内再加清水烧开。
6、再放入鱼丸、草菇、山楂、油菜心,加入盐、胡椒粉、白糖调味,煮熟即可。
草菇选购技巧
1、看草菇有无异味,病虫,死菇,发黏,萎缩,变质等现象。不带泥沙等杂物。
2、形态上看:应选择新鲜幼嫩,螺旋形,硬质,菇体完整,不开伞,不松身,无霉烂,无破裂,无机械伤的草菇。
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