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国人对美食有着痴迷的追求,吃得饱,吃得好,是每个人一生的基本追求,美食在口中,生命都是舒畅起来,所以人们喜欢美食是有理由的。你是否也是这样认为的呢?你不妨看看菠菜鸡蛋鱼丸汤怎么做好吃 菠菜鸡蛋鱼丸汤的做法,希望能对你有所帮助,请收藏。

菠菜鸡蛋鱼丸汤

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞

食材配方

主料:

菠菜

200g

鱼丸

8个

鸡蛋

1个

辅料:

适量

适量

香油

适量

开水

适量

做法 共8个步骤

1.准备食材

2.鸡蛋打散

3.把菠菜洗净在开水中焯一下盛出

4.把鸡蛋炒熟盛出

5.锅中放入鱼丸,放开水

6.等鱼丸浮起时放入菠菜、鸡蛋

7.放盐

8.最后放些香油即可

97Msw.com相关知识

鱼丸汤怎么做好吃 鱼丸汤


鱼丸汤

鱼丸是潮汕特有的美食,味道鲜美,入口弹牙,用来做汤,简单方便,好吃。

食材配方

主料:

鱼丸

200g

辅料:

适量

适量

青菜

适量

番茄

适量

做法 共6个步骤

1.番茄切块

2.油热后,炒香番茄

3.加入水

4.水开后,放入鱼丸

5.鱼丸浮上来后,加盐调味

6.出锅

丝瓜鱼丸汤怎么做好吃 丝瓜鱼丸汤


丝瓜鱼丸汤

这个季节的丝瓜,刚刚上市,价格贵,但丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,更重要的有美容之用,所以买了做汤,下了潮汕鱼丸,清新的汤就成了。

食材配方

主料:

丝瓜

250g

潮汕鱼丸

250g辅料:

适量

适量

冬菜

适量

葱粒

适量

鸡精

适量

做法 共11个步骤

1.丝瓜去皮,葱洗净切粒

2.鱼丸用水洗下

3.锅内下少量的油(注意汤不能太油)

4.下切成片的丝瓜稍微翻炒下

5.下适量的水(稍微淹过丝瓜为准)

6.盖锅盖煮

7.至煮开,下鱼丸(鱼丸不建议之前下,否则煮好后,鱼丸一点鲜美的味道都没有了,全部煮到汤里了)

8.下适量的冬菜,提鲜

9.下适量的盐

10.适量的鸡精调味

11.下切好的葱粒装饰提味

番茄鱼丸汤怎么做好吃 番茄鱼丸汤的做法


番茄鱼丸汤

西红柿性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陆川本草》谓其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。鱼丸为鱼胶或鱼肉制成的,营养丰富,滋补而不滞。重用的生姜能驱

食材配方

主料:

鱼丸

200g

西红柿

1个辅料:

木耳

适量

银耳

适量

适量

适量

适量

香菜

适量

做法 共4个步骤

1.自己做的鱼丸

2.西红柿洗净切片,泡好的木耳和银耳撕成小朵

3.锅中少许底油,油热下姜末爆香下,然后倒入西红柿煸炒一分钟微软,然后加入适量清水

4.烧沸后两分钟后加入鱼丸、木耳和银耳,鱼丸滚浮起来,撒下香菜,放入适量盐即可

发菜鱼丸汤怎么做好吃 发菜鱼丸汤的做法


发菜鱼丸汤

妹妹有位同事家在达濠,嘿嘿!有时总是劳驾她帮忙买两包最最正宗的达濠鱼丸,带回苏州享用呢,一包一斤,三十元,那口感,那鱼味,总让夫君吃得舒心,笑得开怀(*^__^

食材配方

主料:

发菜

5g

生菜

200g

达濠鱼丸

250g

辅料:

葡萄籽油

适量

适量

浸泡的香菇水

适量

做法 共12个步骤

1.食材:达濠鱼丸、发菜和生菜。

2.生菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。

3.用清水泡发发菜。

4.将适量的香菇水倒入汤锅中。

5.盖锅盖,大火煮滚。

6.放入鱼丸。

7.放入发菜。

8.盖锅盖,大火煮滚,转文火煮5分钟。

9.揭盖,倒入适量的葡萄籽油。

10.放入适量的鸡精。

11.放入生菜。

12.煮滚,即可关火。

紫菜鱼丸汤怎么做好吃 紫菜鱼丸汤的做法


紫菜鱼丸汤

紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫

食材配方

主料:

鱼丸

150g

紫菜

50g辅料:

适量

香油

适量

清水

适量

葱花

适量

做法 共6个步骤

1.锅中加适量清水。

2.放入鱼丸。

3.大火煮开转中火煮6分钟。

4.将紫菜撕碎放入锅中拌匀。

5.加适量盐和葱花拌匀关火。

6.盛入碗中加少许香油即可。

魔芋鱼丸汤怎么做好吃 魔芋鱼丸汤的做法


魔芋鱼丸汤

魔芋具有较高的医学价值,味辛、性寒,有解毒、消肿、行於、化痰、散积等多种功能。魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度, 魔芋

食材配方

主料:

鱼丸

200g

魔芋

100g

鸡蛋

1个

生菜

适量

香菜

适量

辅料:

2g

鸡精

2g

香油

1小勺

淀粉

适量

做法 共9个步骤

1.锅中放水,烧开。

2.下入鱼丸和魔芋。

3.淀粉兑水成水淀粉。

4.生菜洗净用手撕成大块。

5.煮熟的鱼丸加入水淀粉。

6.鸡蛋加入香油打撒。

7.鱼丸汤中加入生菜。

8.烧开后慢慢的撒上蛋液。

9.加盐和鸡精调味。出锅撒上香菜即可。

蘑菇鱼丸汤怎么做好吃 蘑菇鱼丸汤的做法


蘑菇鱼丸汤

简单的蘑菇鱼丸汤 老公很爱吃这个鱼豆腐,我就买了一些,觉得炒着吃没什么味道,就想做个汤。 这个汤很简单很简单,简直就是没下过厨房的人也会成功。 但是味道却很好喝

食材配方

主料:

蘑菇

10朵

鱼丸

8个辅料:

清水

适量

浓汤宝

1个

做法 共10个步骤

1.把蘑菇洗干劲

2.准备鱼丸

3.蘑菇切片

4.鱼丸切小

5.准备浓汤宝

6.锅里加水,放浓汤宝

7.等水开了浓汤宝都化了就可以放蘑菇和鱼丸

8.全放锅里

9.水开了就可以喝了

10.成了~!

紫菜冬瓜鱼丸汤怎么做好吃 紫菜冬瓜鱼丸汤


紫菜冬瓜鱼丸汤

紫菜它一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。 干紫菜经常会用来烧汤,快捷简单又营养丰富。 此款家常营养汤羹,可清热去火,调理肠胃,排毒养颜,适合减

食材配方

主料:

冬瓜

200g

鱼丸

10粒

干紫菜

15g

辅料:

适量

适量

胡椒粉

适量

葱姜

适量

料酒

5ml

蒜苗

适量

虾皮

适量

做法 共12个步骤

1.准备好所有的食材。

2.炒锅倒少许油爆香葱姜。

3.倒入曲谱切块的冬瓜。

4.在加入虾皮翻炒片刻关火。

5.把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水。

6.在加入紫菜煮上5-8分钟。

7.再放入鱼丸。

8.淋入少许料酒。

9.加入盐。

10.加盖继续煮上5-8分钟。

11.加入胡椒粉。

12.撒上蒜苗花关火。

豌豆山药鱼丸汤怎么做好吃 豌豆山药鱼丸汤


豌豆山药鱼丸汤

现在的豌豆又鲜又嫩,很是好吃。我平时就喜欢喝点清清淡淡的蔬菜汤。多放几样食材,这样营养丰富,美味健康。豌豆有通便,提高免疫力,聪耳,安神除烦,补充能量,润肠,抗

食材配方

主料:

熟豌豆

200g

鱼丸

6个

山药

150g

鸡蛋

2个辅料:

香油

适量

适量

适量

黑木耳

适量

做法 共7个步骤

1.准备食材

2.鸡蛋打散、山药去皮切片浸泡水中

3.山药、鱼丸、黑木耳放入锅中,放开水大火煮开

4.等鱼丸熟时放入豌豆

5.放蛋液

6.放盐

7.最后滴上香油,撒上葱花即可

鲜菇鱼丸汤怎么做好吃 鲜菇鱼丸汤的做法


鲜菇鱼丸汤

白玉菇是一种珍稀食用菌,被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳

食材配方

主料:

潮汕鱼丸

300g

白玉菇

150g

蟹味菇

150g

辅料:

适量

适量

鸡粉

适量

猪骨汤

适量

做法 共10个步骤

1.食材:白玉菇和蟹味菇。

2.食材:潮汕鱼丸或猪肉丸。

3.用清水洗净蟹味菇和白玉菇,沥干。

4.将洗净的潮汕鱼丸和猪肉丸放入预先煮好的猪骨汤中。

5.放入白玉菇和蟹味菇。

6.盖锅盖,大火,煮10分钟。

7.揭盖,放入适量的鸡粉。

8.放入适量的食盐调味。

9.即可关火。

10.盛入汤碗中,上桌就就可美美享用(*^__^*) 嘻嘻……

清淡鱼丸汤


今天遇到新鲜的大头宝,这个鱼肉质鲜嫩,鲜美无比。店家不单可以帮忙清理鱼头内脏,还有机器可以帮忙搅打成泥,回家省时间,马上可以吃上美味的鱼丸汤了。

材料:

800g大头宝鱼,50g五花猪肉馅,1个鸡蛋,100g鸡毛菜,

清淡鱼丸汤的做法步骤:

1,在市场买好鱼,可以叫店家处理干净,洗净搅打成泥。

2,把肉馅倒入小盆内,加一点酱油腌渍10分钟最佳。

3,小葱留一点葱绿,其余全部切碎。

4,把鱼泥放入肉馅的盆内。

5,加入葱末,姜粉。

6,1个鸡蛋直接打进去,再加少许白胡椒粉。

7,再来一点盐。

8,再来一勺香油。

9,顺着一个方向搅打成泥。

10,准备一锅清水。

11,在锅内加一勺盐。

12,盖上盖子,煮开。

13,一直到水完全沸腾。

14,用一个小一点的勺子,挖一小勺,就可以直接下锅。

15,喜欢圆整一点的丸子,就手轻轻的团一下。

16,团好的丸子直接下锅。

17,速度的把全部丸子团好下锅。

18,水再次沸腾,用勺子捞出表面的浮沫。

19,鸡毛菜别忘记提前洗净备用。

20,捞出浮沫后,加入鸡毛菜。

21,再撒上一点白胡椒粉,当汤水再次沸腾,鱼丸汤就可以了。

22,一碗非常清香鲜美的汤就完成了。

23,小小的丸子,很有嚼劲哟。

24,喜欢的可以尝试下哟。

草菇鱼丸汤


鱼丸汤是以鱼肉为主要材料煮制而成的汤。其味道会因制作所用的鱼肉种类而有所不同。新鲜的鱼丸不仅保持着鱼肉本身的营养,而且还带有鱼肉所没有的韧性和爽口。色泽洁白,富有弹性,肉嫩味鲜。

草菇鱼丸汤

原料:鳜鱼1条,草菇50克,山楂、油菜心各少许,鸡蛋清1个,盐5克,味精、白糖、胡椒粉各少许。

草菇鱼丸汤的做法

1、鳜鱼宰杀后清洗干净,去骨、去皮取肉。

2、然后剁成鱼蓉,加盐、味精、鸡蛋清,搅打成鱼胶状待用。

3、山楂、草菇、油菜心分别洗干净。

4、锅置火上,倒入适量清水烧开,将打好的鱼胶挤成鱼丸。

5、边挤边下锅,待开锅后捞出,锅内再加清水烧开。

6、再放入鱼丸、草菇、山楂、油菜心,加入盐、胡椒粉、白糖调味,煮熟即可。

草菇选购技巧

1、看草菇有无异味,病虫,死菇,发黏,萎缩,变质等现象。不带泥沙等杂物。

2、形态上看:应选择新鲜幼嫩,螺旋形,硬质,菇体完整,不开伞,不松身,无霉烂,无破裂,无机械伤的草菇。

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