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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编特别为你收集的“菜脯蛋炒饭怎么做好吃 菜脯蛋炒饭的做法大全”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

菜脯蛋炒饭

都知道炒饭最好用隔夜的冷米饭炒,就容易炒出颗粒分明的饭.今天我看电视又学了一招:用现煮的新鲜米饭也可以炒出颗粒分明,香喷喷的饭.

食材配方

主料:

菜脯

鸡蛋

九层塔

白米饭

做法 共6个步骤

1.菜脯切碎,鸡蛋两颗打散,九层塔切碎.新煮好的米饭一碗.

2.热锅凉油,把菜脯碎放入爆香一下.

3.接着倒入打散的鸡蛋液.

4.将鸡蛋炒至结块,并铲成小碎块.

5.加入白米饭,用中火炒至听到米饭爆列的声音.

6.最后沿着锅边淋入少量酱油,再翻炒至均匀上色即可.(不要直接淋在饭上,这样容易上色不均匀.也不要淋太多,因为菜脯本身有咸味的)

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蛋炒饭怎么做好吃?蛋炒饭的做法


将水煮沸后,把洗干净的米倒入水中过滤捞出(一下下就可以了);然后,把米放在炉子上蒸熟,再放入冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫金包银。

蛋炒饭传统的做法是:将水煮沸后,把洗干净的米倒入水中过滤捞出(一下下就可以了);然后,把米放在炉子上蒸熟,再放入冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫金包银。然后下熟青豆及跑马蛋(一般蛋液倒入中火油锅内,不要用炒铲而用筷子在锅里迅速作圆周运动搅拌蛋液,使蛋炒成细小蛋松颗粒起锅,俗称跑马蛋。),加盐、葱花,翻炒片刻后出锅。这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且米是一粒粒分开,不会粘在一起的。

香葱蛋炒饭的做法

炒饭配料:

大米饭一碗,鸡蛋两个,油,盐,葱花,花椒面。

制作过程:

1、把米饭蒸好,没有蒸好的饭是做不出好的蛋炒饭的(米要用东北大米,南方大米不行);

2、将鸡蛋打碎搅均,加盐,加一点点水,煎成金黄色,并用锅铲弄成小块,越小越好,然后放入大米饭混合炒(油要多一点,以做出来的米粒油汪汪的感觉为宜;火候以300-500度为宜);

3、米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许,翻炒几下,然后就可以出锅了,香葱蛋炒饭即成。

香肠蛋炒饭的做法

炒饭配料:

白饭3碗,鸡蛋2个,香肠两条,包心菜6叶,沙拉油3大匙,葱1根,香菜、胡椒、盐、味精、调味料各少许。

制作过程:

1、香肠切成小块,包心菜也切成小块;

2、烧热油锅,放油3大匙,将打匀的蛋汁淋下,快速铲转,约7分熟左右即可;

3、把饭、香肠、葱花放入锅中,用锅铲背一边搅开饭团一边翻炒,再入调味料;

4、最后把包心菜下锅,轻轻翻炒,待炒软,香肠蛋炒饭即成。

鸡丝蛋炒饭的做法

炒饭配料:

米饭,鸡蛋,鸡肉,虾仁,淀粉,葱,盐,糖,花生油。

制作过程:

1、将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;

2、鸡肉洗净切成细丝,用淀粉、少许精盐、糖拌匀腌片刻;

3、葱洗净切成葱花,备用;

4、锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟;

5、加入米饭、葱花,撒入蛋丝炒透,装盘,鸡丝蛋炒饭即成。

温馨提示:

主料中的米饭若选用粳米做米饭,配料中的虾仁选用鲜虾仁,这样做出的炒饭将更加干香滑嫩。

什锦蛋炒饭的做法

炒饭配料:

米饭,鸡蛋,莴笋,火腿肠,鲜蘑菇,洋葱,蒜,小葱,花生油,盐,鸡精

制作过程:

1、将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;

2、莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁,小葱切成细末;

3、锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;

4、炒锅内再放少许花生油,下蘑菇盯蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精,什锦蛋炒饭即成。

火腿蛋炒饭的做法

炒饭配料:

白饭2小碗,鸡蛋1个,洋火腿、豌豆仁、胡萝卜、玉米粒各少许,葱末1大匙,盐1茶匙半,味精半茶匙,胡椒1小匙。

制作过程:

1、洋火腿切丁,胡萝卜也去皮切丁;

2、将豌豆仁、胡萝卜盯玉米粒一起放入沸水中烫一下后取出;

3、鸡蛋打散倒入锅中快速炒至七分熟;

4、加白饭、火腿盯胡萝卜盯豌豆仁、玉米粒,炒匀后加入调味料,淋上葱末拌匀,火腿蛋炒饭即成。

咸菜蛋炒饭的做法

炒饭配料:

米饭,鸡蛋,芽菜,小葱,盐。

制作过程:

1、鸡蛋打碎,拌匀,加盐,加一点点水;

2、取小葱几根,只要葱白,切成末;

3、宜宾芽菜(冬菜,榨菜都行)切成末;

4、大火,鸡蛋煎成金黄色,用锅铲弄成小块,越小越好;

5、加入芽菜,炒得略焦,逼出香味;

6、小火,倒入米饭一起炒,加盐少许,饭要炒成晶莹状;

7、起锅前加葱白翻炒几下,咸菜蛋炒饭即成。

炒好蛋炒饭的窍门

1、白饭最好用隔夜的冷饭,这样炒出来散疏,热饭水分太多;

2、冷饭下锅慢慢铲松别加水;

3、搅拌鸡蛋后加一点点水,这样炒出来后容易弄碎;

4、蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散;

5、鸡蛋别太多,蛋比饭多是不会好吃的;

6、蛋炒饭最好不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了;

7、不考虑健康问题的话,动物油炒出来比用植物油好吃。

蛋炒饭怎么做好吃?蛋炒饭的烹饪技巧


蛋炒饭深受人们的喜欢,不仅制作简单,而且好吃,但想做出一道味道鲜美的蛋炒饭,也要下点功夫,下面本网站就教大家一些做蛋炒饭的技巧。

1、饭要用隔夜饭,因为水分少,热饭炒出来会粘糊糊的。如果没有隔夜饭,可以把饭放到冰箱里面冻一下。

2、鸡蛋要少,蛋比饭还多是不会好吃的,在蛋汁中加入少量盐会让咸味比较均匀。

3、用动物油炒肯定比用植物油炒好吃,建议用猪油。

4、葱花是必须的。

5、实际上蛋炒饭只有一种配料:盐。但是根据口味偏好,可加入火腿肠碎末、尖椒末、胡萝卜末、黄瓜碎末、青豆、虾蓉等,但不要太复杂,加的东西太多会掩盖了蛋炒饭的原味蛋香和米香。

6、炒蛋炒饭不要加味精。光蛋和饭的味道已经很香了。口味重的例外。

鸡蛋丝炒饭

做法:

1、将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝。

2、鸡肉洗净切成细丝用淀粉,少许精盐、糖拌匀腌片刻。

3、葱洗净切成葱花,备用。

4、将锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟。

5、加入米饭、葱花。

6、撒入蛋丝炒透,即可装盘。

什锦蛋炒饭

做法:

1、将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液。

2、莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。

3、锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出。

4、炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。

健康提示:

1、本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。

2、蘑菇含多种氨基酸、维生素和其他营养成分,亦有一定的抗菌作用。

工艺提示:可用苹果代替小蘑菇,或起锅时加些西瓜丁,又另具一番风味。

感谢您阅读“97美食网”的《菜脯蛋炒饭怎么做好吃 菜脯蛋炒饭的做法大全》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋炒饭怎么做好吃专题,希望您能喜欢!