食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，没有好的食材，不可能有好的食物。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你记忆中最深的食材是什么？下面，小编为大家整理的“荔枝鸡肉沙拉的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现学现卖，在微博上看到了就试做了一把，很适合夏天的一款沙拉，清淡又健康。
材料：
黄瓜1根，鸡蛋2个，圆生菜几片，鸡小胸3块，柠檬1个，荔枝4个，盐1小搓，橄榄油适量，黑胡椒适量，，
荔枝鸡肉沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，准备工作，鸡蛋煮熟切片生菜洗净用手撕成小块黄瓜洗净切片鸡胸用水煮熟后撕成细丝柠檬切片
步骤2，把以上所有的材料混合撒上盐橄榄油黑胡椒即可
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荔枝蔬菜沙拉的做法
清爽健康，适合各个时段享用的美味沙拉
材料：
荔枝王2粒，蓝莓适量，小黄瓜1根，生菜适量，半熟鸡蛋黄1个，白葡萄酒醋适量，
荔枝蔬菜沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋水里大火煮开。锅盖盖子焖10分钟。取蛋黄切开。黄瓜切片、荔枝去核撕碎、生菜撕小碎块。所有食材摆盘放好。
步骤2，撒上黑胡椒、盐、白葡萄酒醋、橄榄油就OK啦。清爽美味的沙拉，适合各个时段享用。（≧∇≦）
鸡肉沙拉的做法
这个本来叫做东方鸡肉沙拉，是个韩国人写的，估计是来中国学的凉拌鸡什么的，不过味道的确不错的，很值得推荐。很中国风的沙拉。
材料：
鸡胸1块，荷兰豆10个，西芹1根，红辣椒1个，生菜3片，蒜沫1大勺，辣椒面2小勺，盐1小勺，米醋1大勺，糖2小勺，葡萄籽油1大勺，，
鸡肉沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，把辅料的混合在一起拌匀
步骤2，荷兰豆洗干净焯水30秒，西芹洗干净把粗纤维刮去切段，红辣椒切开
步骤3，生菜洗干净撕开，晾干水分
步骤4，鸡胸煮熟，然后用手撕成鸡丝
步骤5，把所有材料包括辅料的倒进一个大碗里拌匀，放10分钟入味。
步骤6，装盘就OK了
感谢您阅读“97美食网”的《荔枝鸡肉沙拉的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了新式鸡肉沙拉专题，希望您能喜欢！
