桃胶银耳汤豆果6周年生日快乐的做法

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材你知道的有哪些呢？或许你需要"桃胶银耳汤豆果6周年生日快乐的做法"这样的内容,欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

初夏，温度已蹭蹭往上走到近30度，来一锅清心清肺养脾胃的汤水，算是正确打开夏天的方式。材料为桃胶薏米百合银耳红枣枸杞。

材料：

桃胶20g，银耳20g，红枣12颗，薏米适量，百合适量，枸杞适量，干桂花适量，冰糖适量，

桃胶银耳汤豆果6周年生日快乐的做法的做法步骤：

步骤1，部分材料集合。桃胶，银耳，百合冷水泡发洗净，Tips:事先准备好，泡一晚。

步骤2，桃胶和薏米入电饭锅，加水，设定煮2小时自动完成。

步骤3，再加入冰糖银耳白合一起煮，设定1小时煮自动完成，煮半小时，放入红枣一起煮到自动完成。Tips:水量可视情况，适当再加入。

步骤4，煮完毕，撒入一把干桂花，盖上焖10分钟，即可食。枸杞干用温开水泡洗5分钟，出锅时放入，若不喜可不放。

步骤5，出锅，稍温即可食。

步骤6，十足的料很好味。

步骤7，也可放凉或冷藏再食解暑，若肠胃不好建议不要冷藏食之。

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菠菜拌猪肝豆果6周年生日快乐的做法

猪肝含有多种营养物质，维生素和微量元素，其中所含铁，磷，是造血不可缺少的原料，富含蛋白质，卵磷脂，有利于儿童智力和身体发育。菠菜含有丰富的维生素，胡萝卜素，以及铁，磷等矿物质，可保障营养，增进健康，促进人体新陈代谢。

材料：

猪肝1块，菠菜1小把，桂皮1块，八角1个，香叶2片，陈皮1块，冰糖2块，油少量，盐少量，蒜头2颗，老干妈半勺，生抽适量，老抽适量，花椒少许，

菠菜拌猪肝豆果6周年生日快乐的做法的做法步骤：

步骤1，猪肝买来用流动水冲洗，再泡水中去除血水，可以切小块泡会快一点。

步骤2，焯水捞出洗净。

步骤3，准备好卤猪肝的调料，另烧一锅水，将调料放进去煮开。

步骤4，放入猪肝，加盐，生抽，老抽，煮熟。（用筷子戳一下看有没有血水流出就知道熟不熟了，我一般会煮老一些）

步骤5，取出一块切片，其余泡在料中，可以更入味，想吃随时捞。

步骤6，菠菜焯水捞出控水。

步骤7，调一碗料汁，放入一勺半生抽，少许盐，鸡精，蒜末，半勺老干妈。

步骤8，把料倒在菜上，炒锅放油加热，泼上去拌匀就可以了。

步骤9，撒点芝麻就好了。

胡萝卜炒猪肝豆果6周年生日快乐的做法

一直喜欢下午的阳光，它让我相信这个世上任何事情都会出现转机，相信命运的宽厚和美好……祝福豆果～6周年生日快乐！

材料：

新鲜猪肝250克，胡萝卜100克，料酒，醋各一勺，淀粉一勺，生抽适量，盐适量，葱，姜适量，，

胡萝卜炒猪肝豆果6周年生日快乐的做法的做法步骤：

步骤1，买来的新鲜猪肝在水龙头下反复冲洗干净，再放入足量清水中浸泡2-3小时，中间最好换几次水，这样有助于去除猪肝中的毒素。

步骤2，浸泡结束后，用快刀切成3-5毫米左右的薄片，洗净血水，加一勺料酒，一勺醋，一勺淀粉拌匀腌制，加料酒去腥，加醋，淀粉可以保持猪肝滑嫩的口感。

步骤3，腌制半小时。腌制过程中把配菜准备好：葱切段，姜切丝，胡萝卜切成菱形片。

步骤4，教你如何切菱形片：胡萝卜洗净，斜刀切2厘米的段。

步骤5，放平后再改成直刀就切出好看的菱形片了，其它诸如黄瓜，山药等切法一样。

步骤6，锅里烧水，待8-9成开时下腌制好的猪肝片焯水，变色后立即捞出沥干水备用，也可以下油锅滑至变色。

步骤7，锅里加适量食用油，烧热后下葱姜炒出香味，再放入胡萝卜翻炒。

步骤8，倒入焯好的猪肝，大火翻炒，最后加入生抽，盐调味，喜欢有汤汁的在翻炒时加适量水淀粉勾芡。

步骤9，炒匀后出锅装盘。

步骤10，猪肝口感很嫩，小朋友可以适当地吃一点，明目养血。

虾仁扒芥蓝豆果6周年生日快乐的做法

我做饭喜欢少荤多素、少油少盐等原则，这样能吃的更健康，打算就用它做个很清淡的菜---虾仁扒芥蓝。芥蓝先去除根部的外皮，这样吃起来口感更嫩更脆一些；而采用白灼的方法，将芥蓝焯水的做法更能保留的蔬菜的营养，也控制少用油更健康。当然为了味道更鲜美，用干虾仁干煎后再熬煮少许调味料汁，勾上玻璃芡汁，浇淋在焯好的芥蓝上。

材料：

芥蓝250克，干虾仁1小把，红椒半个，水淀粉1勺，油盐适量，，

虾仁扒芥蓝豆果6周年生日快乐的做法的做法步骤：

步骤1，准备好原材料，干虾仁泡水；

步骤2，热锅凉油，放入泡好的虾仁进去煸炒；

步骤3，煸炒至香味出来后，倒入泡虾仁的水煮开；

步骤4，再加入适量的盐调味；

步骤5，倒入少许水淀粉；

步骤6，最后加入点红椒末即可；

步骤7，烧锅开水，放入少许盐和几滴油，放入芥蓝进去焯水；

步骤8，芥蓝变色后微微焯一分钟，将它捞出后控干水分摆放在盘中；

步骤9，最后将刚刚制作好的虾仁芡汁浇淋在焯好的芥蓝上即可。

步骤10，端上桌了。

感谢您阅读“97美食网”的《桃胶银耳汤豆果6周年生日快乐的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题，希望您能喜欢！