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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“北极虾仁香菇鸡蛋羹”,希望能对你有所帮助,请收藏。

收到家乐热炒鲜露后,满脑子想着要炒什么菜好呢?我家孩子喜欢吃鸡蛋羹,我就想着把热炒鲜露代替酱油用来蒸不是也可以嘛,不一定非要炒,于是做了北极虾仁香菇鸡蛋羹,果真鲜香无比哦~

材料:

主料:鸡蛋1个,香菇四五片,

辅料:北极虾5只,小葱少许,

北极虾仁香菇鸡蛋羹的做法步骤:

1. 香菇洗净切片,小葱洗净切末,北极虾提前拿出冰箱解冻,剥出虾仁备用。(虾仁漏拍照了)

2. 把一个鸡蛋打散。

3. 加入是鸡蛋液2~3倍的清水继续搅拌,不要加太少水,水多一些蛋羹会更鲜嫩,但也别加过多,否则不易凝固。

4. 把鸡蛋液过滤到蒸碗里,把气泡和蛋筋滤掉。

5. 加入几片香菇。

6. 锅里烧开水,把蒸碗放进去,加盖,没有盖子的话可以盖上保鲜膜。大火烧两分钟转中火。

7. 蒸3分钟左右时,把盖子打开,在蛋羹中心放入北极虾仁,然后盖上盖子继续蒸6~8分钟。蒸好后,撒上葱花,然后盖上盖子再焖两分钟。出锅

8. 鲜嫩可口、营养丰富的北极虾仁香菇鸡蛋羹就做好了。

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虾仁蛹浆鸡蛋羹


食材明细:

蚕蛹300克,鸡蛋2个,干虾仁20克,料酒、葱姜汁各15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,鸡汤100克,芝麻油10克。

虾仁蛹浆鸡蛋羹的做法步骤:

1、蚕蛹用温水洗净,剪破蛹皮,蛹浆挤入容器内,磕入鸡蛋。虾仁切碎。

2、加入料酒、葱姜汁、湿淀粉、精盐、鸡精、胡椒粉、味精搅散,加入鸡汤搅匀,倒入托盘内,撒入虾仁末,淋入芝麻油。

3、入蒸锅内用大火蒸至熟透取出即成。

小贴士:

特点

口感软嫩,口味鲜香,风味别具,营养丰富。

功效

蚕蛹营养丰富,能补肝肾、益精气、壮阳疗瘘、固涩止遗。鸡蛋营养全面,含有人体必需的8种氨基酸,可强精益气,是性爱后恢复体力最好的“还原剂”。虾仁富含优质蛋白质,可补肾壮阳。三者在此组合同烹成菜,使本品具有补肝益肾、壮阳疗萎的功能,适宜于肝肾亏虚、精气不足、阳萎遗精等症患者食用。

操作提示

挤蚕蛹浆时注意将蛹肠去除。蒸制时用中火。

鸡蛋羹


食材明细:

鸡蛋,盐,水,油,葱花。

鸡蛋羹的做法步骤:

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

虾仁鸡蛋羹怎么做好吃 虾仁鸡蛋羹的做法,步骤


虾仁鸡蛋羹

一道儿童的早餐,很营养,很美味

食材配方

主料:

鸡蛋

虾仁

香油

做法 共5个步骤

1.鸡蛋一个打到碗里面。

2.用勺子搅碎了。

3.加入适量的水,加入虾仁放到锅里面蒸。

4.切碎的虾仁。

5.蒸15分钟出锅,淋上香油就可以吃啦。

葱花鸡蛋羹


食材明细:

蛋,水,盐,鸡精,葱花,生抽,香油

葱花鸡蛋羹的做法步骤:

1.蛋和水的比例适中,一般以1:3为宜;

2.加温水与蛋液,盐和鸡精搅匀;

3.用保鲜膜将2的碗口封起来,等蒸锅水烧开后放入,大火蒸至蛋液凝固关火;

4.最后将葱花,生抽和香油撒在蒸蛋上即可。

银耳鸡蛋羹


食材明细:

银耳(干)5克,鸡蛋50克,冰糖60克,猪油(炼制)5克

银耳鸡蛋羹的做法步骤:

1. 将银耳放入盆内,加入温水适量,浸泡约30分钟;

2. 待其发透后,摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳分成片状;

3. 然后倒入洁净的铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸;

4. 移文火上继续煎熬2~3小时,待银耳熟烂为止;

5. 将冰糖放入砂锅中,加水适量,置文火上溶化成汁,用纱布过滤;

6. 将鸡蛋打破取蛋清,兑入清水少许,搅匀;

7. 倒入锅中搅拌,待烧沸后,撇去浮沫;

8. 将糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加少许猪油即成。

小贴士:

1. 养阴润肺,益气生津;2. 对肺阴虚咳嗽、咯血、阴虚型的高血压、血管硬化、失眠梦多、咽喉肿痛等症都有好疗效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

银鱼鸡蛋羹


银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,非常适宜小孩子食用。

银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生,是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育,尤其适合儿童和老年人。银鱼还含磷,磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。宝宝食用能促进骨骼健康发育成长。

银鱼是高蛋白、低脂肪食的鱼类,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼中还有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。宝宝食用能强身健体。

这个银鱼蛋羹简单快捷,并且营养成分很高,可以给宝宝当早餐来吃,另外配点主食,碎菜就是营养均衡的一餐了;如果妈妈不想另外给宝宝做蔬菜,可以在蛋羹中加点碎菜粒。我今天把碎菜加在米粉里了。

材料:

主料:鸡蛋1个,,

辅料:银鱼15g,核桃油1勺,

银鱼鸡蛋羹的做法步骤:

1. 银鱼拿出冰箱自然解冻,放滤网里反复冲洗几次备用,为了去掉杂质和冲淡咸味。

2. 鸡蛋打散,加入2倍左右的温水,搅拌均匀,不能太烫哦。

3. 把鸡蛋液过一下筛,滤掉蛋筋和泡沫,这样蒸出来的蛋羹很滑嫩。

4. 银鱼切碎,大一点的宝宝吃不切也可以,银鱼比较容易吞咽。

5. 把银鱼碎放入鸡蛋液中,轻轻搅拌一下,动作不要大,避免起泡。然后碗上盖一层保鲜膜,大火烧开水,转中小火蒸10分钟左右。火不能大,否则容易蒸老了,出现蜂窝组织,就不好吃了。

6. 蒸好以后,淋一勺核桃油,放凉一会儿就可以给宝宝吃啦~

感谢您阅读“97美食网”的《北极虾仁香菇鸡蛋羹》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常鸡蛋羹专题,希望您能喜欢!