食材明细:
白萝卜500克,黄豆芽500克,口蘑50克,胡萝卜50克,盐2克,味精1克,料酒10克,淀粉(豌豆)25克,胡椒粉2克
清汤萝卜燕菜的做法步骤:
1.将口蘑用少许温水和精盐(0.5克)反复揉搓,再用清水洗净,放在小盆内,冲入开水(以能淹没口蘑为度),盖上盖,泡发1小时。将口蘑捞出,原汤静置澄清后待用,口蘑放入清水盆内;将黄豆芽洗净,去掉豆壳皮。将口蘑原汤和黄豆芽放铝锅中,加入清水文火煮三四小时。
2.将白萝卜、胡萝卜洗净,去皮,切成长4至5厘米的细丝。将干淀粉用擀面杖压碎过细罗,放在平底盘中。将白萝卜撒在干淀粉盘中,使其均匀地滚上一层干淀粉。抖落萝卜丝上的浮粉,与胡萝卜丝一起入沸水锅中,视其浮起后,再沸再次,再把胡萝卜丝捞在凉水盆中,漂去浮沫。然后锅内换水再上火烧开,再下萝卜丝氽透,捞出汤碗内,待用。
3.将煮好的口蘑素汤倒入锅内,上火烧开,下精盐、味精、料酒,调好味,再下萝卜丝,汤开起倒入汤碗,即成为清汤萝卜燕菜。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
A )
椰浆 2 茶匙
蛋白 1/2 粒
B )
绿豆粉 10 g
水 1 汤匙
C )
班兰叶 1 片
水 500 ml
白糖 50 g
青色素 一些
椰浆 1 1/2 茶匙
燕菜粉 4 g
雪花燕菜的做法步骤:
做法:
1。把 A 搅拌均匀后,倒入一个 4方的胶袋内备用
2。把 B 的 1汤匙水放进碗里再加入绿豆粉搅拌均匀后备用
3。500ml 水,班兰叶 和糖一起煮滚,加入青色素,燕菜粉和椰浆搅拌均匀
4。取出班兰叶,把做法 2 的绿豆水倒进锅里,煮至水变浓稠,关火
5。快速的倒入碗内,快速的在装着蛋液的胶袋一角剪个小洞
6。让蛋液从高处流入滚烫的汤水里,记得手不能停在固定的地方,要一直移动直到蛋液流干
7。蛋液混入汤水 15秒后要用茶支来搅拌一下,放着待凉
8。燕菜微凉时也要搅拌一下才能放进冰箱冷藏
食材明细:
白萝卜500克,银耳(干)20克,菠菜100克,绿豆面75克,香油5克,料酒10克,盐4克,味精2克
牡丹燕菜汤的做法步骤:
1.将白萝卜去皮洗净,切成10厘米长的细丝,用清水浸泡片刻,捞出沥干水。将绿豆面压细与萝卜丝拌匀,用旺火煮3?4分钟取出,晾凉后投入清水内用手拨散,再上屉蒸透待用(即为“燕菜”)。
2.银耳洗净,入沸水中汆一下捞起;菠菜叶也在沸水中焯一下,捞出控水。
3.将蒸好的“燕菜”放入一大汤碗中,再放入银耳(形似牡丹),菠菜叶摆放银耳周围;将鸡汤750毫升烧开,加料酒、味精及盐调好味,淋入香油,盛入汤碗中即成。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
菜系及功能:家常菜谱
鸽蛋燕菜原料:燕窝60克,鸽蛋10个,鸡腿肉、牛腱子肉各50克,熟瘦火腿2.5克,油菜丝2.5克,精盐、味精、料酒、高汤各适量。
鸽蛋燕菜的做法
1.将燕窝用凉水泡3小时,择净燕窝的小毛,再用凉水洗净。汤锅内放入热水加碱面少许,烧至八分开时放入燕窝,用筷子搅匀倒入漏勺内,再放入八分开的热水内过两次,洗去碱性,捞出后洗净水分,放在大碗内。
2.将鸽蛋用水煮熟,用凉水过一下,剥去蛋皮放在碗内,加精盐、味精上屉蒸透,摆在碗内燕窝的周围。将油菜、火腿切成丝撒在燕窝上。
3.将鸡腿肉和牛腱子肉剁成肉泥,放入鸡汤内煮12小时,用罗过滤成高汤,放入汤锅内加精盐、料酒、味精,烧开后倒入另一大碗内。燕窝碗和大碗汤同时端到桌上,将高汤倒在燕窝碗内即成。
特点:燕菜柔软,汤鲜异常,营养丰富。
网站小提示
银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
菜系及功能:家常菜谱
冰糖燕菜原料:干燕窝15克,红瓜1片,鸡蛋清2个,冰糖200克,桂花少许碱面少许。
冰糖燕菜的做法
1.干燕窝的发制方法参见一品燕菜。红瓜切成细丝,桂花切碎待用。
2.将汤锅置火上,放入清水(200克)、冰糖(100克),熬至冰糖溶化,盛入装有燕窝的汤碗内,上笼屉蒸约10分钟取出。
3.将汤锅再次置火上,放入清水(1250克)、冰糖(100克),待冰糖溶化,将原汤碗内的糖汁滗入汤锅内。
4.将鸡蛋清用筷子调匀,放入冰糖锅内,用手勺轻轻推动,待鸡蛋清浮上汤面时,用漏勺捞出(不用),然后再放入桂花。待汤开后盛入汤碗内,燕窝上放上红瓜丝即成。
特点:燕窝光亮,汤汁澄清,甜水蜜汁,营养丰富。
网站小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
食材明细:
白萝卜1000克,淀粉(玉米)500克,黄豆芽250克,胡萝卜260克,香菜10克,料酒10克,味精2克,盐15克,胡椒粉10克
宫廷素燕菜的做法步骤:
1. 将黄豆芽、胡萝卜加水煮烂;
2. 捞出后去渣,加入料酒、味精、精盐各少许,即成素清汤;
3. 白萝卜去皮切7厘米长、3毫米厚的片;
4. 然后每片用刀在菜墩上拍一下,切成丝;
5. 再沾满玉米淀粉,抖净玉米浮粉;
6. 上屉蒸熟,下屉用开水泡上,做菜时再用开水氽一遍;
7. 放入海碗内,加入胡椒粉、味精、精盐、香菜段、胡萝卜丝10克,对入清汤即可。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
白果20克,白芨20克,燕菜(燕窝)20克,冰糖30克,葱姜,清汤适量。
白果燕菜汤的做法步骤:
1、白果去核,白芨洗净煮汁。
2、燕菜用水泡发,用镊子去毛,加葱姜、清汤蒸10分钟。
3、白果、白芨汁、净燕菜、冰糖加清汤300毫升。上蒸箱蒸40分钟即可。
Tips:
因白果有一定的毒性,所以不宜多食。
均安煎鱼饼
均安煎鱼饼
原料:鲮鱼肉、生粉、盐、糖、味精。
做法:
1、鱼肉剁成蓉,加入调味料,将鱼肉打成胶后分成小丸;
2、烧锅下油,将鱼丸放入,慢火煎至两边金黄色便可。
顺德小炒皇
原料:花蛤肉、韭菜花、菜脯粒、红辣椒、蒜、姜、xo酱、花生、盐、糖、味精、生抽、蚝油、老油、麻油、生粉。
做法:
1、花蛤肉及菜脯粒干煸备用;
2、起锅下料头爆香,然后加入韭菜、辣椒粒、花蛤、菜脯,调味后炒香,后加入酱,再打芡加尾油上碟;
3、在上面撒上已炸好的花生即可。
顺德拆鱼羹
原料:拆好大鱼肉、韭黄、丝瓜、青瓜、笋、腐皮、木耳、粉丝、姜、陈皮、蛋白、榄仁少许。
做法:
1、大鱼腩先调味煎熟后拆肉备用;
2、将丝瓜、青瓜、笋、腐皮、木耳切丝,然后和粉丝一起飞水;
3、起锅,下姜丝、陈皮丝爆香,然后加入鱼汤(无汤清水亦可),再加入鱼肉腐皮及飞过水的各种丝,调味后打芡;
4、最后加入鸡蛋白和韭黄,在羹上面撒上炸好的榄仁、少许芫茜便可。
健康食疗《清汤燕菜 国宴必备菜(图)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了国宴菜谱专题,希望您能喜欢!