食材明细:
主料::燕麦150克,花生45克,
燕麦花生能量块的做法步骤:
1.成品量:1.5厘米高,15块配料:燕麦片150克,花生碎45克,低筋面粉45克,黄油90克,红糖15克,细砂糖45克,蜂蜜22克,黑巧克力45克。模具:8寸方盘(20*20CM)
2.90克黄油,切成小块。
3.微波炉加热,使黄油完全融化。
4.在融化的黄油中,加入红糖15克,细砂糖45克,蜂蜜22克。
5.用打蛋器搅拌,使黄油与其它材料充分融合。
6.将炒熟的花生米,去皮,用擀面杖擀碎,备用。
7.将45克的黑巧克,切成碎块,备用。
8.燕麦片150克,花生碎45克(第6步擀碎备用的),低筋面粉45克,这三种材料混合在一起,加入黄油和糖的混合液体,搅拌均匀。
9.加入45克的巧克力碎(第7点切碎备用的。
10.搅拌均匀。
11.倒入8寸方盘中,用勺压平压实。如果模具没有不沾涂层,需要先刷一层食用油。
12.放入预热180度的烤箱,中层,上下火,20分钟。如果你喜欢稍微糊一点的味道,再多烤5分钟。
13.能量块不烫手时脱模(使劲震一下),彻底冷却后切块。
食材明细:
主料::燕麦片100克,坚果30克,黑巧克力30克,
辅料::低筋面粉30克,黄油60克,
配料::红糖10克,细砂糖30克,蜂蜜15克,
巧克力坚果能量块的做法步骤:
1.1.将黄油隔水加热溶化成液态。我用的是安佳10g装的小黄油,是不是很萌很可爱?
2.2.加入红糖、细砂糖、蜂蜜不断搅拌,使糖与黄油充分融合在一起。
3.3.将面粉过筛。
4.4.过筛后和燕麦片,切碎的坚果、巧克力等混合在一起。
5.5.第四步的混合物倒入第二步的黄油混合物里,用刮刀或勺子拌匀,均匀的混合。
6.6.将拌好的混合物倒入一个模具里,最好是方形模,方便后续的整形,但俺木有,只有用三能的圆形模凑合下。很重要的一点:模具内壁一定要记得涂一层薄薄的黄油防粘。
7.7.用勺子背将混合物压平压密实。将模具放入预热好180℃的烤箱,烤20分钟左右,直到表面金黄色。
8.8.出炉并冷却到与手心温度差不多时脱模,彻底冷却后切成小块。俺这刀工,实在是。。。不过味道么,还是不错得~~
9.9.咳,最后借用一张君小之同学的成品图哈~某之的粉粉不要拍偶~话说,同样都是人做出来的,同样都是人拍出来的,为毛人与人的差别就这么大呐~
材料:
燕麦568g,黄油341g,坚果170g,中筋粉170g,红糖57g,砂糖170g,蜂蜜85g,黑巧克力(70%)170g,
巧克力燕麦能量块的做法的做法步骤:
步骤1,把坚果切成小颗粒,和燕麦,面粉混合备用
步骤2,黄油,红糖,砂糖,蜂蜜,黑巧克力隔水溶化
步骤3,把坚果和燕麦的混合物,趁热加入黄油巧克力混合溶液中,搅拌均匀
步骤4,烤箱预热180度,烤25分钟即可
步骤5,出炉后,放凉脱模切块食用,密封保存
我觉得这次加的燕麦多了点,有燕麦和合同哦的地方都有洞洞,
口感相比下面的醇奶吐司有点粗粗,但是这种面包很健康!
偶尔吃吃对身体好哈!
核桃麦片吐司
面团材料:
A:高粉265、干酵母4克、盐3克、细砂糖25克、奶粉20克、全蛋液50克、牛奶150克、黄油25克,
B:核桃肉50克,燕麦片20克
核桃麦片吐司的做法
1、备好全部材料
2、材料A全部倒入面包桶内,最好按先液体后粉类最后放酵母的顺序倒入,
3、核桃和燕麦倒入投料盒,然后盖上盖子
4、我选择了3有机杂粮键,全程3小时17分钟
5、在第二次揉面的时候,投料盒自动投料。哈哈哈看,果然全自动
6、揉面结束的时候我取了面团出来看看,膜出的很不错呢
7、搅拌结束后,面包机自动进入发酵功能
8、发酵好的时候,看得出来面团虽然加入很多核桃以及富含纤维的燕麦,但是表明还是很光滑的、
9、面包机发酵好虎自动进入最后的烘烤功能,提示音响起,面包出炉啦,赶紧哒,暖乎乎胖乎乎的面包出炉了喂,记得带上隔热手套哦。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
食材明细:
主料::即食燕麦片20克,水120克,高筋粉250克,细砂糖20克,盐1/2小勺,干酵母1小勺,奶粉20克,黑糖蜜20克,黄油15克,核桃60克,
辅料::核桃25克,砂糖10克,
麦片核桃土司的做法步骤:
1.汤种:即食燕麦片20克,水50克
2.将 燕麦片与水倒入锅中,
3.搅拌均匀
4.小火加热,不断搅拌成团状,离火
5.冷却后封上保鲜膜,冷藏60分钟后备用
6.面团:高筋粉250克,细砂糖20克,盐1/2小勺,干酵母1小勺,奶粉20克,黑糖蜜20克,水120克,黄油15克,核桃60克
7.装饰:核桃25克,砂糖10克
8.将汤种与除核桃,黄油外的面团料倒入大碗
9.揉成均匀面团,加入黄油
10.继续揉至拉膜
11.加入切碎的核桃
12.揉匀,放入大碗,进行基础发酵
13.用于装饰的核桃切碎,倒入砂糖
14.混合均匀,备用
15.面团发酵完成
16.排气,滚圆,松弛15分钟
17.擀成20X15厘米的长方形
18.卷成圆柱形
19.放入土司盒中,进行最后发酵
20.面团长至9分满,表面刷蛋液
21.撒上核桃糖
22.放入烤箱,中下层,上下火180度,烤约30分钟
23.表面上色,出炉
24.立即脱模
25.冷却后切片食用
小贴士:
若烘烤过程中,表面已完全上色,可降低上火,或加盖锡纸,以防上色过深。
核桃无需事先烤熟使用。
烘烤时间与温度需根据烤箱实际情况酌情调整。
红糖麦片核桃包,别被它粗犷的外表欺骗
它可是内心柔软,口感极其丰富的
冷藏发酵的方法不仅缩短的一次操作的时间
也使得酵种有更长的时间孕育,从而使面包的麦香味更浓
面包也有流行风红糖麦片核桃包
中种材料:高筋面粉300g,红糖3g,干酵母3g,水200g
主面团:高筋面粉200g,红糖50g,盐8g,水60g,牛奶50g,干酵母2g,黄油40g
其他材料:燕麦片50g+牛奶50克,核桃仁50g,表面用高筋面粉少许。
红糖麦片核桃包的做法
1、将中种材料混合揉成光滑的面团,室温发酵1小时后放入冰箱冷藏16个小时后使用。
2、燕麦片加入50克牛奶拌匀,放冰箱中冷藏备用。
3、发好的中种撕成小块和主面团除黄油外的其他材料一起混合,揉成光滑的面团后加入软化的黄油。
4、揉至完全阶段后,加入泡好的燕麦片,和切小的核桃仁揉均匀。
5、揉好的面团盖保鲜膜,室温静置45分钟。
6、分割成均匀大小的四份揉圆,盖保鲜膜醒发15分钟。
7、将面团拍平成圆形。
8、翻面后先整成橄榄形,再搓成水滴状。
9、将做好的面团封口朝下,摆在烤盘上放于烤箱中,开启发酵功能进行最后发酵。
10、当面团发至约2倍大时在面团表面喷水雾,筛高筋面粉后,用锋利的小刀在表面划出花刀,放入预热好200℃的烤箱,中层,上下火烤25分钟即可。
美食小提示
1、地区差异及面粉吸水率不同,方子中水量不是恒定的,请依实际情况调整,建议不要一次性全加进去,预留10-20g慢慢依实际情况加。
2、面包烤上色后加盖锡纸直至烘烤结束。
3、每台烤箱都会有温差,烘烤温度及时间以自家烤箱为准。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
食材明细:
主料::牛奶适量,麦片70克,核桃适量,
辅料::蜂蜜1勺,
香浓牛奶麦片核桃粥的做法步骤:
1.准备好材料
2.麦片到入锅里
3.加一碗水覆盖住麦片煮熟
4.再倒入一瓶牛奶搅拌一下
5.撒入熟核桃煮两分钟关火
6.成品
小贴士:
煮麦片要搅拌防止粘住锅底
食材明细:
主料::原味麦片100g,
辅料::香蕉半根,薄皮核桃2个,葡萄干一把,灰枣8颗,
核桃香蕉麦片粥的做法步骤:
1.锅内加少量清水烧开。
2.加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。
3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。
4.营养全面,美容养颜健脑。
小贴士:
喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。
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