食材明细:
主料::黄豆芽350克,粉条100克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::花生油25克,盐2克,调味酱油15克,老抽5克,味精适量,
黄豆芽炖粉条的做法步骤:
1.黄豆芽、粉条、葱姜蒜备好。
2.锅里放油,葱、姜、蒜切碎放入锅中爆香。
3.放入豆芽翻炒片刻。
4.添加调味酱油、老抽、盐,翻炒均匀。
5.添加适量水。
6.大火烧开。
7.炖3-5分钟。
8.提前把粉条洗净,用热水烫5分钟,然后放入锅中。
9.翻炒均匀,再用中小火炖5分钟,放入味精调味即可。
10.盛入盘中,即可享用。
食材明细:
主料::黄豆芽适量,猪肉适量,粉条适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,葱适量,姜适量,
黄豆芽粉条炒肉片的做法步骤:
1.粉条提前泡软,放入开水中煮两分钟,再泡入凉水中。
2.里脊切片,也可以用五花肉,那样会更香。
3.黄豆芽洗净备用。
4.油热后放入葱姜炒香。
5.加肉片,变色后加入老抽。
6.放入黄豆芽,翻炒均匀后,加入生抽,适量的水,中火煮5分钟左右。
7.黄豆芽炒熟后,加入粉条,加入盐,再加入适量的水,大火烧开,再转中火,三分钟左右就好了。
8.黄豆芽粉条炒肉片完成。
食材明细:
主料::黄豆芽300克,青椒1个,红椒少许,
辅料::洋葱少许,姜一块,蒜2瓣,虾皮若干,
配料::生抽2茶匙,盐少许,白醋2茶匙,香油少许,辣椒油少许,
黄豆芽拌辣椒的做法步骤:
1.准备好食材。
2.黄豆芽洗净、掐去根须;青红椒、洋葱、姜蒜均切细丝放入容器中。
3.虾皮洗净,放在食材上。
4.酱油、盐调成汁,淋在豆芽上。
5.稍稍拌一下。
6.用微波炉保鲜膜覆盖,并用牙签扎数个小孔。
7.放入微波炉中,中火叮一分半钟;拿出来拌一下,再放进炉内叮一分半钟。
8.淋上白醋、香油、辣椒油拌匀即可。
小贴士:
1、要加少量食醋,这样才能保持维生素B2不可减少。
2、烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。
食材明细:
主料::黄豆芽适量,
辅料::盐适量,糖适量,醋适量,鲜酱油适量,辣椒油适量,姜适量,葱适量,干辣椒适量,香油适量,
拌黄豆芽的做法步骤:
1.黄豆芽洗净。
2.汤锅中加水烧开,将黄豆芽煮熟。
3.捞出沥干水分。
4.葱、蒜、干辣椒切碎放入碗中。
5.烧点热油倒入激出香味儿。
6.加盐、糖、鲜酱油、香醋、辣椒油调成汁。
7.将汁倒入、淋上香油拌匀即可。
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