小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。小白菜中还含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成。这道汤原料简单家常,太太乐鲜鸡汁的加入丰富了寡淡的口味,炸过的豆腐经过炖煮,吸收了饱饱的汤汁,很鲜,很好吃!
材料:
豆腐200克,小白菜1颗,太太乐鲜鸡汁1汤匙,食用油适量,枸杞几粒,干木耳15克,姜1块,,
鸡汁小白菜豆腐汤太太乐鲜鸡汁中式的做法的做法步骤:
步骤1,原料。
步骤2,豆腐切块,炸至微黄。
步骤3,煮锅放入油,放入姜丝炒香。
步骤4,煮锅加水,加太太乐鲜鸡汁。
步骤5,煮开。
步骤6,放入炸豆腐。
步骤7,放入木耳,小火煮15分钟。
步骤8,煮至豆腐入味后放入小白菜。
步骤9,煮至再次沸腾后关火。
步骤10,盛入汤盅,放几粒枸杞,即可享用。
食材明细:
主料::豆腐150克,小白菜1颗,
辅料::食用油少许,姜1块,鸡汁1汤匙,木耳少许,枸杞少许,盐1克,
#信任之美#鸡汁小白菜豆腐汤的做法步骤:
1.原料。
2.豆腐切块,炸至微黄。
3.煮锅放入油,放入姜丝炒香。
4.煮锅加水,加鸡汁,煮开。
5.放入炸豆腐。
6.放入木耳,小火煮15分钟。
7.煮至豆腐入味后放入小白菜。
8.煮至再次沸腾后关火。
9.盛入汤盅,放几粒枸杞,即可享用。
小贴士:
鸡汁本身已经有咸味,不必再加盐了。
食材明细:
黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。
木耳豆腐汤的做法步骤:
(1)先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;
(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。
食材明细:
主料::黑鱼头及剩余鱼骨肉若干,葱1根,姜4片,
辅料::酱油适量,植物适量,糖适量,清水适量,盐适量,绍酒适量,
黑鱼豆腐汤的做法步骤:
1.将所有材料洗净;
2.葱切段,姜切片;
3.豆腐切块;
4.炒锅内放适量油,将鱼头下入,炸至两面金黄后,捞出备用;
5.再下入剩余的鱼料稍炸;
6.将煎好的鱼头及剩余鱼骨肉放入炖锅中,放入所有的调料;
7.加入清水,烧开后中火煮10分钟即可;
8.装碗食用;
食材明细:
主料::日本豆腐两袋,
辅料::绿色蔬菜少许,清水两碗,姜适量,
配料::番茄酱一袋,香油适量,盐适量,
番茄豆腐汤的做法步骤:
1.日本豆腐切成薄片。
2.鸡蛋打在碗中,倒入香油,打匀备用。
3.锅中加油,油热后加姜煸炒。
4.倒入番茄酱翻炒。
5.加入两碗清水。
6.水煮开后加入豆腐。
7.把打散的鸡蛋均匀的倒入锅里。
8.等到蛋花浮起,加入青菜,放少许盐,关火。
小贴士:
1.简单的一道汤,只要细心就能很美味。
食材明细:
主料::鲤鱼一条,
辅料::豆腐一块,生姜适量,胡椒粉少许,盐适量,香菜四棵,
鲤鱼豆腐汤的做法步骤:
1.鲤鱼一条(最好是新鲜的)清理内脏黑膜清洗干净,在鱼的两面切个小的十字形放点姜和少许胡椒粉淹一下。
2.豆腐切成一小块正方块
3.生姜切薄片,香菜洗净对半切断
4.砂锅装一半的水烧至开(空闲的时候炒锅烧油至热放鱼两面煎至黄色,关火)
5.砂锅水开时倒一点油放入姜片,把煎过的鱼放入砂锅盖上盖炖15分钟
6.放入盐和一点点胡椒粉调味
7.这时放入豆腐块再炖5分钟左右,关火最后放入香菜就可以啦?
8.我喝了好几碗??我觉得太好喝啦!而且甜甜的很鲜香❤
小贴士:
喝的时候要注意骨头哦?(特别是小孩子喝的时候)本来鲤鱼就是骨头比较多的哈?
感谢您阅读“97美食网”的《鸡汁豆腐汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼豆腐汤专题,希望您能喜欢!