喝杯热茶八宝茶

食材明细：

主料：桂圆干(带壳)10克，红枣10克，莲子10克，枸杞子10克，红茶茶叶6克，清水1000毫升

配料：冰糖50克

西部八宝茶的做法步骤：

1、莲子用温水浸泡，将红枣、枸杞子洗净，桂圆干敲破外壳。

2、将莲子、红枣、清水放入不锈钢锅中，置火上煮沸15分钟，加入桂圆干、枸杞子、冰糖再煮10分钟。

小贴士：

最好选用上等优质的原料。

食材明细：

主料：冰糖适量，红枣2颗，茶叶1小搓，酸枣2颗，山楂片4片，菊花3朵，枸杞适量，葡萄干适量

辅料：干桂圆适量

【宁夏】八宝茶的做法步骤：

1，加上冰糖我准备了九样，冰糖也可换成白砂糖，其他的材料也可以换成芝麻，核桃仁什么的

2，准备好盖碗一个

3，先放入冰糖

4，再放入茶叶，枸杞，葡萄干和菊花

5，再放入红枣，山楂片酸枣和桂圆

6，冲入开水

7，泡一会即可饮用

小贴士：

1.八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

食材明细：

茶叶适量，冰糖适量，桂圆适量，葡萄干适量，红枣适量，菊花适量，芝麻适量，枸杞适量

八宝茶饮的做法步骤：

第1步将“八宝”放入带盖的大碗盅内。。。开水冲入。。。加水八、九分满，加盖焖沏一会。。。

第2步茶叶泡开时即可饮用，第一盅喝完可继续加水续茶。。。

食材明细：

主料：：冰糖适量，红枣2颗，茶叶1小搓，酸枣2颗，山楂片4片，菊花3朵，枸杞适量，葡萄干适量，

辅料：：干桂圆适量，

【宁夏】八宝茶的做法步骤：

1.加上冰糖我准备了九样，冰糖也可换成白砂糖，其他的材料也可以换成芝麻，核桃仁什么的

2.准备好盖碗一个

3.先放入冰糖

4.再放入茶叶，枸杞，葡萄干和菊花

5.再放入红枣，山楂片酸枣和桂圆

6.冲入开水

7.泡一会即可饮用

小贴士：

1.八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

材料：

茶叶，冰糖，桂圆，葡萄干，红枣，菊花，芝麻，枸杞，

八宝茶饮的做法的做法步骤：

步骤1，将“八宝”放入带盖的大碗盅内。。。

步骤2，开水冲入。。。加水八、九分满，加盖焖沏一会。。。

步骤3，茶叶泡开时即可饮用，第一盅喝完可继续加水续茶。。。

步骤4，第一盅喝完可继续加水续茶。。。