“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着观念的更新，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢？为此，小编特意呈上“巧克力的SPA美容功效有哪些”，更多信息请继续关注本网站。
巧克力是我们非常喜欢吃的一种食物，巧克力不但非常好吃而且还有很好的功效和作用，所以巧克力深受人们的喜爱，巧克力的应用非常广泛，在很多方面我们都可以看到巧克力的身影，其实巧克力还有美容的好处，我们可以采用巧克力来做SPA，那么巧克力的SPA美容功效有哪些？
巧克力的SPA美容功效是非常明显的，用巧克力做SPA不但可以令我们的肌肤更加的紧实而且还能让我们看起来更加的年轻，此外巧克力做SPA还能有利于我们的皮肤血液循环。
巧克力的SPA美容功效有哪些？巧克力的SPA是什么？如今，不少国家都在掀起这样一股潮流：用巧克力做SPA。这一新型的美容美体方式不仅在名称上吸引了求新的顾客，其保健和护肤作用更是让很多时尚人士难以抵挡它的诱惑。从美国贺喜酒店最早推出巧克力SPA开始，纽约的许多高档SPA中心也先后推出了巧克力奶酪SPA和可可泡泡浴。紧接着，奥地利西南部的一家矿泉疗养中心又推出了巧克力泡泡浴的新服务。最近，在我国的上海和澳门一些高档美容院也陆续推出了“巧克力SPA”。
巧克力含有丰富的可可多酚、蛋白质及非皂化物，能够紧实肌肤，让疲惫、松弛的脸部轮廓显得更年轻。尤其是热巧克力，更具有很好的缓解作用，可以促进皮肤血液循环，去除老化表皮细胞，从而令肌肤焕发光彩。同时，巧克力中富含维生素A、E，能增进血液循环，而可可油能滋润干裂的肌肤，清除毛囊内每天积聚的污垢，具有一定的美容效果。
另外，可可粉中含有一种类似咖啡因的生物碱，它可以直接作用于神经系统，刺激人的生理循环，让皮肤保持弹性和活力。可可粉中还含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环。所以巧克力美容在解除疲劳，改善人的精神状态上也有很好的功效。
除此之外，巧克力还可以抑制忧郁情绪，尤其是黑巧克力，更能让人产生快感。根据最近一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们喜欢通过吃巧克力来提高性快感，这也是缘于巧克力对性的刺激作用。
其实，巧克力SPA也可以自己在家做。多年从事美容教学工作的庞超老师介绍说，将1000克的巧克力，用45摄氏度左右的温水溶成液体后搅拌，但不能搅拌得太稠或太稀，以涂在皮肤上不往下滴也不结成块为宜。往身上涂抹时要快，否则巧克力一冷就会凝结;之后稍加按摩，时间控制在20分钟以内。
上文我们介绍了什么是巧克力以及巧克力的营养成分，我们知道巧克力不但好吃而且还有很好的食用价值，巧克力还可以用来做SPA，巧克力做SPA不但能够令我们的肌肤紧实并且还能让我们显得年轻，巧克力做SPA能促进我们的血液循环。
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红枣的美容功效有哪些
红枣是天然的补品，别看它其貌不扬，但营养功效却是不一般，除了营养价值高，还具有美容养颜的效果，常吃红枣对消化道也是很有好处的，能够促进消化，排毒养颜。另外它的补气血效果也很好，尤其是对女性体质寒凉更具有调理性，建议这样的女性常吃红枣。
红枣的美容护肤作用一：使面色红润
因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。
红枣的美容护肤作用二：美白祛斑
红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
红枣的美容护肤作用三：延缓衰老
红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。
红枣的美容护肤作用四：防癌、防高血压
红枣含有非常丰富的维生素C和维生素P，这两种维生素对预防高血压、高血脂、防癌有很好的作用。
红枣对女性能够很好起到滋阴补气血的效果，在女性经期调理上效果很好，同时红枣也有很好的美容效果，它富含维C，维C对抗衰老和润泽肌肤效果上是非常好的，也是天然的抗氧化剂，因此女性常吃红枣，能够起到美容的功效。
葛根的美容功效有哪些
葛根指的是野葛或者甘葛腾的干燥根，属于中药之一，在全国各地都有。葛根是一种很受人欢迎的补品，其中含有黄酮类化合物，比如葛根素，花生素等。与此同时，葛根内还含有丰富的蛋白质，氨基酸，糖类和许多人体生长所必须的元素，比如铁，钙，铜等。因此，葛根一直都很受人们的欢迎。葛根不仅有医疗价值，还有美容功效，其美容功效有以下几点。
1、丰胸：葛根可以有效增大胸围，改善胸部毛细血管微循环。葛根的丰胸作用还和葛根对肝脏功能的改善作用有关。葛根具有改善肝功能，促进肝脏细胞更新，改善机体脂肪代谢的功能，促进胸部脂肪 细胞新陈代谢，进而达到丰胸的效果。
2、抗衰老：葛根作为一种天然的中草药，其中含有的葛根异黄酮等物质具有清除体内过多的氧自由基，有利于美容养颜、延缓衰老。
3、祛斑：葛根还具有增强机体抵抗力、提高皮肤免疫力的功能，它能激发巨噬细胞M4的异物吞噬功能，清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。
葛根中含有的异黄酮等物质使我们在丰胸的同时还不会使身体肥胖，同时还能帮助我们调节人体的内分泌，帮助人体的新陈代谢，从而帮助人体抵抗衰老，起到美容的作用，是很好的保健品。平时在家里可以备一点葛根粉，泡茶喝。同时，脸上长痘痘时用葛根粉加水敷在脸上，还能有效的起到消除痘痘的效果，也没有副作用。
马铃薯的美容功效有哪些？
现在，许多人对美食很讲究，既要吃得好，又要吃得饱。又得知道哪种美食有什么功效，哪种美食少吃为妙。美味佳肴人人爱！我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。那么，你知道马铃薯有什么美容功效吗？想了解一下吗？马上就与小编一起去探个究竟吧。
现在生活条件是非常优越的，所以我们也有条件有精力去更好的提高自己的个人形象，让自己可以更加漂亮，更加充满自信，可是很多人并不知道土豆具有良好的美容护肤功效，下面就来看一下对于土豆美容护肤的介绍吧。
一、远离负面情绪，改善精神状态。
生活中很多女性不仅要面对职场的压力，在家还要面对与婆婆不合，永远做不完的家务等多种压力。因此更容易受到很多不良情绪的影响。比如说易发脾气，没信心，甚至抑郁。而专家认为马铃薯中的维生素C和维生素A含量都是非常高的，而维生素C是一种具有安抚情绪，帮助女性摆脱各种精神困扰的元素之一，再者马铃薯容易有饱腹感，吃了之后就可以减少肉类食物的摄入了，就可有效的避免食物酸碱度失衡的问题。对女性保持一个健康的情绪具有很大的帮助。
二、抗衰老，保持年轻态。
土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。再者马铃薯中的维生素C是一种水溶性维生素对于提高身体免疫力，促进牙龈健康，保持充沛的精力，抗疲劳，保持年轻态都均有着很好的保健功效呢？
三、吃出好身材。
土豆还是很神奇的，瘦人吃了变胖，胖人吃了可减肥。土豆的营养丰富，但是脂肪含量相对较低，甚至可以忽略不计的，所以想减肥又担心饿肚子则可多吃土豆，把土豆当成主食吃，你会发现身上的肥胖越来越少哦。而土豆也是淀粉含量相对较多的食物，所以瘦人们日常可以把土豆当成菜在吃，还有一定的增肥功效呢？
四、赶走便秘，排出毒素，助你拥有好肤色。
土豆中含有丰富的膳食纤维其对促进肠胃的蠕动，预防便秘等均有着很好的保健功效。再者大家也都知道排便事实上就是排出体内产生的垃圾，因此对于排出身体的毒素也是具有很大的帮助的。另外用土豆来直接护肤效果还是相当不错的。
1、直接将土豆切成片敷在脸上可帮助消除色斑，促进美白，特别是晒伤之后使用效果更佳哦。
2、煮熟的土豆贴在眼袋的位置可减少浮肿的问题，贴在法令纹多的地方还可减少皱纹的产生呢？
3、平时取土豆汁在长青春痘的地方擦下还可很好的减少痘痘，特别是消除痘印。
五、保护心脑血管，促进身体健康。
马铃薯中含有丰富的黏体蛋白具有预防心血管疾病，减少中风的作用。另外土豆中丰富的膳食纤维具有控制血液中胆固醇的作用，丰富的钾离子对促进内外酸碱度的平衡，避免血压突然升高等都均有着很好的保健功效。因此日常常吃土豆更有利于保护心脑血管健康，促进全身健康。
土豆是我们日常生活中非常熟悉的食物，可是除了具有美味营养以外，还可以起到美容护肤的功效，让大家的皮肤保持更好的状态。
怎么样？看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经了解了马铃薯的美容功效了吧。其实，美容的最高境界讲究的是心境！！！自身心态好了，你看事物的眼神都是美妙的呢。您出行常吃马铃薯还可以保持年轻态，别看它小小的一个，瘦人吃了变胖，胖人吃了可减肥，作用大了去了。
丝瓜的美容功效有哪些
丝瓜的形态非常的可爱，这种蔬菜在我们的食谱里面是在普通不过的了，虽然丝瓜的味道非常的美味，但是在许多人的眼中，丝瓜毕竟只是一种蔬菜而已，只能拿来吃，而不能用做他用，其实丝瓜也是有其他用处的，丝瓜的美容功效就是值得人们来认识的，下面就来看看丝瓜的美容功效有哪些的讲解吧。
丝瓜富含维生素C，有美白、祛斑的功效，可使皮肤洁白、细嫩。它所含的B族维生素可防止皮肤老化，保持皮肤的弹性。长期食用或用丝瓜液擦脸，能使皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
1.光滑皮肤
使用过丝瓜水后的皮肤很明显的让人感觉皮肤光滑了。
2.晒后恢复
丝瓜水是一个很好的美容方法，并且这款“巨型一号丝瓜水”120ML官方网报价60元。一款物美价廉的绿色天然化妆品。
3.去黑头。
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效。丝瓜的作用很多，主要有健脑、抗坏血病、治鼻窦炎、治咽喉炎、抗病毒，抗过敏、治风寒咳嗽、美容抗衰老等。
从以上的讲解来看，丝瓜的美容功效是非常的独特的，人们喜欢吃丝瓜是因为丝瓜的味道非常的美，而人们却很少有人知道丝瓜能够有其他的美容功效等等，因此，人们对于丝瓜的了解还要加强，希望人们能够更多的了解丝瓜。
燕窝有什么美容功效有哪些
燕窝，是我们很多人公认营养价值比较高的食物，而这个燕窝对于女性来说也是很好的，很多女性经常吃燕窝就是它具有美容的功效，这个是女性美容的一种神奇，并且吃燕窝来美容的话也没有什么副作用，很多人用药物来美容，这样对身体还会有很大的副作用，那么这个燕窝有什么美容功效有哪些呢？
如果大家细心，一般都会发现，在现在的很多超市里面都是有燕窝卖的，但是我们通常只能看到外表，对于燕窝的样貌一般是不了解的，所以更加不要说燕窝的吃法了。大家都知道燕窝对于女人是有好处的，但是具体的又是都不了解的。那么，下面就来说说燕窝对于女人究竟有哪些好处？
现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。因为燕窝中含有独特的表皮生长因子，能促进细胞分裂、再生长，所以我们说燕窝有很好的美容效果因此女人吃燕窝，一段时间以后能发现肌肤会娇嫩红润。
据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合着的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
以上就是为大家做出的详细解答，相信大家看了之后就会有一定的认识和了解了，对于这个燕窝美容的功效确实是不错的，但是任何好的食物都不能多吃，吃多了对身体也是非常不好的，燕窝还哟很多其他的功效，还可以促进人体的细胞，让人们的身体得到一些改善，吃了之后也可以提高抵抗力。
酸奶的美容功效与作用有哪些
很多家庭里购买有酸奶机，而有些家里则是喜欢喝牛奶，奶对我们是每天需要的食物，奶可以满足身体的营养，让人的精神更好，这几年里酸奶的发展有很大的变化，很多开始习惯酸奶的存在，因为酸奶的作用是很强大的，有美容的功效，同时也对肠胃非常好，还能减肥，那么酸奶的美容功效与作用有哪些？
酸奶的美容功效：
经过杀菌消毒、接种乳酸杆菌后发酵而制成的酸奶集营养、保健、美容作用于一身。酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。
酸奶中含有大量活性乳酸菌，可补充肠道中的菌群，使其获得平衡。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，能够有效减少人体内黑色素的沉积。酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成。
酸奶中所含高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于消退。
瘦身作用：
1、酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比较，在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。
发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。最让减肥女性们惊喜的是，燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加。
2、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。
3、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。
酸奶的美容功效与作用是非常多的，文章中讲解了酸奶的主要作用，我们知道酸奶有减肥的功效，可是饮用方法不对也会造成肥胖，并且饮法不对还会造成肠胃不适，当肚子饿着的时候不能吃酸奶，吃饱也不能立即吃酸奶，酸奶的饮用宜在饭后两小时后进行，久坐的人群也要多饮用一些，可防止便秘。
土豆汁的美容功效有哪些呢
为了能够让自己的肌肤得到更好的保养，就需要找到一些正确的护肤方法，其实并非只有购买一些昂贵的护肤品才是保养，利用我们生活中比较常见的一些蔬菜和水果，也能起到保养肌肤的作用，比方说土豆还是比较常见的，那么土豆汁的美容功效有哪些？
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
上文中对土豆汁的美容功效有哪些给出了明确的介绍，希望大家都能认真对待，其实土豆的养生保健作用还有很多，比方说土豆可以缓解黑眼圈，在熬夜之后可以切土豆片敷在眼睛上，消除黑眼圈的效果还是很不错的。
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